Nigdy nie byłem wielkim fanem drzemek. Lubię moc przez cały dzień, zmęczony czy nie, i robić wszystko, co muszę zrobić.
Z jakiegokolwiek powodu zamknięcie się na popołudniu zawsze oznaczało dla mnie lenistwo. A może głównym powodem jest to, że cierpię na FOMO. Ponieważ wiele wydarzy się w ciągu 30 minut, prawda?
Okazuje się, że moja tendencja do unikania przerwy, kiedy muszę, w dzielnym wysiłku, aby zrobić więcej, faktycznie sprawia, że jestem mniej wydajny.
Obejrzyj film New York Magazine poniżej, aby dowiedzieć się więcej o danych, które dowodzą, że drzemka może być kluczem do Twojej wydajności.
