Są chwile, kiedy czuję się, jakbym zasługiwał na lenistwo: po długim biegu, w weekend, kiedy na zewnątrz jest ulewna ulewa, w piątek wieczorem po niesamowicie produktywnym tygodniu. Najczęściej jednak nie lubię wkradania się apatii, zwłaszcza gdy nie czuję, żebym na to zasłużył.
Słabe zachowanie nie jest dokładnie cechą modelową w miejscu pracy, a jednak ostatnio musiałem naprawdę z tym walczyć. Zaledwie kilka dni temu, w środku sierpniowej fali upałów, przeniosłem się z laptopem nie raz, ale dwa razy w ciągu kilku godzin, mając nadzieję, że zmiana scenerii może pokonać powolne uczucie i uruchomić mój mózg przynajmniej do średniej pojemności. (W tej chwili nie było nadziei na oczekiwanie blasku.)
Kiedy współpracownik pingował mnie, szukając szybkiej sesji burzy mózgów, zajęło mi wszystko, co we mnie zostało, aby zaoferować jakąś przyzwoitą pomoc. „Przepraszam” przeprosiłem. „Czuję, że nie mogę myśleć”, na co odpowiedziała: „Najwyraźniej była to teraz ostatnia słoma dla mojego mózgu.” Po połączeniu naszych mocy… żartowaliśmy, a potem zacząłem bezużytecznie patrzeć na moje puste miejsce ekran.
Możecie sobie wyobrazić moją radość, kiedy następnego dnia, kolejnego dnia w sadze o upale, czyli w lecie 2016 r., Kolega z zespołu przysłał mi artykuł o tym, jak prawdziwy jest mózg latem. Wyśledziłem pochodzenie badań i natknąłem się na kawałek kwarcu zatytułowany: „Istnieje naukowa wymówka, dlaczego lato sprawia, że się leniwie”. Aha. Za moją depresyjną twórczością kryła się nauka.
Okazuje się, że pogoda na poziomie 98 stopni, ale 108 stopni, negatywnie wpływa na nas i na naszą zdolność do załatwiania spraw. Ciepło faktycznie spowalnia nasze ciała, a im cieplejsze, tym trudniejsze jest wykonywanie zadań. Nic dziwnego, że spacer kilka przecznic dalej po filiżankę mrożonej kawy sprawił, że poczułem drenaż wszelkiego rodzaju, gdy normalnie miałoby to efekt naładowania mnie. I nic dziwnego, że walczyłem o wydanie pełnych zdań, szczególnie w dniu, w którym biuro AC miało problemy techniczne.
Zanim jednak usiadłem, aby to napisać, czując się mniej apatyczny niż kilka dni temu, nauka jest tutaj, aby to wyjaśnić ponownie! Oczywiście temperatura nieznacznie spadła, ale zgodnie z badaniami na ten temat, po prostu się dostosowuję. Jeśli będziemy aktywni w upale przez kilka dni, nasze ciała się przystosują. Katherine Ellen Foley, autorka artykułu, wyjaśnia, że kiedy nasze gruczoły potowe uczą się pracować w nadgodzinach, aby szybciej nas ochłodzić, „nasze serca zaczynają pompować krew bardziej wydajnie do reszty naszego ciała”.
Niestety, nie możemy używać wymówki „jest zbyt gorąco, aby pracować” przez bardzo długi czas, ale przynajmniej przez krótki okres, wiedzmy, że jest ona całkowicie aktualna. A dla mnie, kogoś, kto jest dumny z ciężkiego dnia pracy i drapania się w głowę, jeśli ten plan się nie powiedzie, czuję się potwierdzony. Pamiętaj, że jeśli znacznie ostygnie, a następnie wskoczy z powrotem w te letnie dni psa, prawdopodobnie znów poczujesz się leniwy. Ale teraz wiesz, dlaczego, i będziesz wiedział, że to tylko tymczasowe. Więc nie bij się nad swoim papkowatym mózgiem i nie zastanawiaj się zbytnio. Nie ma aplikacji, która mogłaby Ci pomóc; jest tylko czas.
