Wejście do nowej pracy może być bardziej przerażające niż przerażający klaun z workiem pełnym pająków.
Nie wiesz z kim rozmawiać. Nie wiesz, kto ma twoje plecy lub kto strzela do ciebie. Nie wiesz, w jaki sposób rzeczy są „normalnie wykonywane”. I nie wiesz, jak - lub jeśli - wszystko się ułoży.
Ta niepewność sprawia, że zastanawiasz się, co robisz, i wątpisz, czy jesteś wystarczająco dobry, aby wykonać fantastyczną robotę. Tak więc, strach przed niepowodzeniem w nowej pracy jest prawdziwy.
Na szczęście jest to jednak naprawialne. Oto jak.
Pamiętaj, dlaczego cię zatrudnili
Przeszedłeś proces rozmowy kwalifikacyjnej (który prawdopodobnie nie był chodzeniem po ciastku) i dostałeś pracę. Ale teraz, kiedy masz pracę i masz do czynienia z rzeczywistością jej wykonywania, łatwo zapomnieć, dlaczego ją dostałeś. Pozwól, że ci przypomnę.
Zostałeś zatrudniony, bo jesteś najlepszy. Twoje umiejętności, doświadczenie, mocne strony, talenty i charakter sprawiają, że jesteś najlepszą osobą do tego. Dowód jest nadal bardzo ważny, ale fakt, że twój nowy pracodawca wybrał cię jako najlepszą osobę do pracy, ma znaczenie.
Oznacza to, że jesteś tak dobry, jak czasem masz nadzieję, że jesteś i lepszy, niż czasem myślisz, że jesteś.
Wyjdź z narracji
Tylko garstka myśli, które mogą śmiać się w twoim umyśle, gdy znajdziesz się w nowej pracy. Inne myśli, które możesz mieć: Naprawdę lubię groszek. Buty są fajne. Słońce czuje się świetnie na mojej twarzy. Nie mogę się doczekać soboty. Mmm, kawa.
Moim nieco żartobliwym punktem jest to, że twój mózg produkuje myśli przez cały dzień. To jest jego praca. Te myśli i narracje są tylko zdarzeniami myślowymi i nie reprezentują więcej twojej prawdy, niż myśl, że naprawdę lubię groszek, czyni cię wesołym zielonym gigantem.
Kiedy delikatnie zauważysz, co myślisz o porażce lub zepsuciu, możesz zobaczyć je jako myśli, a nie rzeczywistość. A to daje ci możliwość powiedzenia „Och, hej, to ty, dzięki, że wpadłeś. Ale wiesz co? Jestem w stanie osiągnąć o wiele więcej i wszystko będzie w porządku. ”(Chcesz zbadać ten pomysł nieco dalej? Oto trzyetapowy proces dostosowania sposobu myślenia w każdej sytuacji).
Zaangażuj się, nie opieraj się
Strach przed porażką zmusza cię do zrobienia dwóch rzeczy. Po pierwsze, sprawia, że chcesz zwiększyć swoje szanse, że nie spieprzysz. Pracujesz więc, aby zapewnić, że to, co dostarczasz, będzie zgodne z oczekiwaniami ludzi. Pracujesz nad tym, aby zaznaczyć odpowiednie pola. Pracujesz nad tym, aby zapewnić sobie bezpieczeństwo jako priorytet.
Po drugie, sprawia, że powstrzymujesz się - nawet trochę - tak, że jeśli coś pójdzie w kształcie gruszki, możesz usprawiedliwić się dla siebie i oddać się odpowiedzialności. Więc nie wyrażaj swojej opinii na wypadek, gdyby Cię zauważono. Opierasz się wchodzeniu all-in, ponieważ bezpieczniej jest trzymać rzeczy na dystans. I budujesz ściany, abyś wiedział, jak daleko możesz bezpiecznie dotrzeć.
Nawiasem mówiąc, te rzeczy tłumią kreatywność i innowacje, zamieniają pracę w walkę i uniemożliwiają wykonanie naprawdę świetnej pracy. Bardziej prawdopodobne jest, że upadniesz, opierając się niż angażując.
Wiem, że porażka nie jest wrogiem
Przejdźmy do mosiężnych haczyków. Nie ma sposobu, aby wiedzieć, jak wszystko potoczy się z wyprzedzeniem, i jest całkiem możliwe, że możesz spieprzyć i doświadczyć niepowodzenia. Więc co? Spieprzyłeś wcześniej i wciąż tu jesteś. Wcześniej ci się nie powiodło i nauczyłeś się z tego. Byłeś tam, kiedy brązowe rzeczy uderzyły w wentylator i udało ci się.
Awaria to coś, co zdarza się od czasu do czasu, na przykład deszcz ze strumieniem deszczowym, niestrawność lub obżarstwo Netflix. To nie jest już wskaźnik tego, jak dobry jesteś, jak sprawny jesteś lub jak cenny jesteś, niż dziura w skarpecie jest wskaźnikiem, że nie można ufać, że będziesz nosić ubrania.
Może jednak porażka nie jest tym, czego powinieneś się obawiać. W rzeczywistości nawet bardziej przerażająca nie jest skłonność do porażki.
Czytasz to, zanim zaczniesz nową pozycję? Oto bezpłatna lista kontrolna wszystkiego, co musisz zrobić w noc przed pierwszym dniem.
