Jest magiczny okres czasu, który można znaleźć tylko między dniem odejścia z pracy a dniem rozpoczęcia nowego koncertu, w którym ustawiłeś się w kolejce. Nie ma nic podobnego - prawdziwe wakacje niezagrożone sytuacjami kryzysowymi w pracy, efektami ubocznymi projektu lub zbliżającymi się terminami.
Trudno byłoby osądzić kogoś za marzenie o przedłużeniu tej błogiej fazy przejściowej i wypełnieniu jej podróżami, odpoczynkiem i wszelkiego rodzaju projektami, z którymi nie miałeś czasu się zmierzyć. Ale zwykle twoja stara firma chce, abyś został tak długo, jak to możliwe (przynajmniej zwyczajowo dwa tygodnie), a twoja nowa chce cię tam jak najszybciej .
A czasem pozostawia to tylko weekend dla siebie. Jak, u licha, zmieścisz wszystko w marne dwa dni? Trudna prawda jest taka, że nie możesz. Ale nadal możesz się dobrze bawić, odpocząć i być gotowym do drogi.
Oto kilka wskazówek, które pomogą Ci dobrze zaplanować i jak najlepiej wykorzystać swój czas.
Świętuj - ale nie za dużo
To naturalne, że chcesz świętować. Ale nie przesadzaj. Jeśli masz ochotę na drinki (lub tłuste potrawy), zrób to w piątek i pamiętaj, co już wiesz o moderacji. Ostatnią rzeczą, jakiej pragniesz, jest wypicie dnia w niedzielę i przybycie do nowego biura z kacem.
Realistycznie podchodź do swojej listy rzeczy do zrobienia
Według trenera Muse Tary Goodfellow największym błędem, jaki możesz popełnić, jest zbyt ambitne podejście. Jeśli spróbujesz wziąć wszystkie rzeczy, które normalnie robisz w dwa tygodnie wolnego i przełożyć je na jeden weekend, będziesz przytłoczony i zestresowany.
„Jeśli odejdziesz lub zrobisz wielkie weekendowe wydarzenie, przygotowuje się do wyczerpania” - mówi. A jeśli zapiszesz się na tę klasę spinów, której nigdy wcześniej nie próbowałeś, i pójdziesz tak, że nie będziesz mógł się ruszać przez dwa dni później, skończysz jako „obolały, wyczerpany i zepsuty”.
Łatwość w organizowaniu projektów. W piątek wieczorem możesz być zdeterminowany, aby zrobić pełne wiosenne porządki, ale do niedzieli możesz przestraszyć się, gdy nigdzie się nie skończy, i będziesz musiał spędzić kolejne tygodnie żyjąc w bałaganie, który jest w połowie zakończoną pracą organizacyjną .
Frontload Wszelkie przygotowania, które wciąż musisz zrobić
Kluczem do sukcesu jest jak najszybsze usunięcie tych problemów. To może oznaczać rozłożenie ubrań pierwszego dnia, kiedy w piątek wrócisz do domu, mówi Clayton Wert, trener kariery Muse. A może siedzi w sobotę rano z laptopem i filiżanką kawy i spędza kilka godzin na przeglądaniu przesłanych materiałów, zapisywaniu notatek o rzeczach, które chcesz zapamiętać lub pytaniach, lub przeglądaniu LinkedIn aby dowiedzieć się o swoim nowym zespole. A może w sobotę zrobi małe zakupy, aby kupić nową torbę roboczą, która Cię ekscytuje.
Śpij, relaksuj się i dbaj o siebie
Po pierwsze, upewnij się, że masz wystarczająco dużo snu w każdą z trzech nocy, które masz, podkreśla Wert. Ale poza tym mówi: „rób to, co musisz, aby czuć się dobrze, co stawia cię w pozytywnym sposobie myślenia”.
Po zakończeniu ostatniej czynności przygotowawczej zacznij się uspokajać i zrób wszystko, co sprawi, że poczujesz się zrelaksowany i naładowany. Może to oznaczać bieganie, lekcje jogi, które kochasz, masaż, siedzenie z dobrą książką przez kilka godzin lub odwiedzanie ulubionej kawiarni.
Goodfellow mówi, że odłączenie i wykonywanie czynności, które lubisz, mogą złagodzić stres i niepokój, o których nawet nie zdajesz sobie sprawy. A jeśli zdajesz sobie sprawę ze swoich nerwów, nie bój się podzielić się tym z bliskimi.
„Czasami ludzie nie zdają sobie sprawy, jak normalne jest denerwowanie się. Uważają, że powinni być po prostu podekscytowani ”- mówi. „Można przekazywać ludziom te obawy, obawy i obawy. Wiele razy się w to trzyma ”- dodaje, ale wypuszczenie go może zapewnić pewien komfort.
„Skoncentruj się na pozytywnych rzeczach przed nami”
Czasami najtrudniejszą częścią przejścia nie jest rozpoczęcie nowej pracy, ale uwolnienie się od starej i przetworzenie wszelkich trudnych emocji, które Ci pozostawiły. I tak skrócona przerwa między nimi może zaostrzyć ten stres.
„Zamiast próbować nadal trzymać bagaż, odłóż go na razie na tylny palnik. Nie możesz nosić go przy sobie przez pierwszy tydzień lub dwa, co nie znaczy, że nie powinieneś wracać do tego ”- mówi Eloise Eonnet, trenerka kariery w Muse.
Ale w tym krótkim scenariuszu „skup się na pozytywnych rzeczach” - mówi. „Wyobraź sobie szczegółowo w tej firmie za rok. Jakie rodzaje relacji zbudowałeś? Nad którymi projektami pracujesz? ”
Spędzanie czasu na wizualizowaniu szczęśliwej przyszłości w nowej pracy - zamiast przerabiać okropnego szefa lub toksyczną kulturę, z którą miałeś do czynienia w ostatnim - pomoże ci zacząć od właściwej stopy.
Nigdy nie twierdzilibyśmy, że zaledwie kilka dni przerwy między pracami jest tak samo odświeżające jak kilka tygodni. Ale to nie znaczy, że nie możesz w pełni wykorzystać tego weekendu. I nie zapomnij myśleć przyszłościowo. Poświęć trochę czasu na samoopiekę w pierwszych tygodniach pracy, nawet jeśli to tylko chodzenie na zajęcia jogi w każdy czwartek lub czas, aby chodzić do parku w każdy weekend.
Wreszcie, zaplanuj prawdziwe wakacje lub nawet długi weekend, bez względu na nowe zasady dotyczące urlopu i kultury firmy. Upewnij się, że nie jest zbyt daleko poza zasięgiem wzroku i zaczekaj na nie.
