Ciężkie powieki? Ciągle marzyć? Grozi ci drzemanie pomimo faktu, że twoje krzesło jest absurdalnie niewygodne? Wszyscy mieliśmy dni (dobrze, tygodnie) w pracy, w których poziom czujności jest bardzo niski.
Na szczęście istnieją środki zaradcze - i nie, nie powiemy ci, żebyś więcej spał. Uzupełniliśmy najbardziej innowacyjne sposoby uzyskania i utrzymania statusu Energizer-Bunny.
-
Nie budź się po niewłaściwej stronie łóżka. W rzeczywistości budzi się nauka. (Średni)
-
Wszyscy wiemy, że kawa daje nam zastrzyk energii - ale kiedy jest idealny czas na filiżankę Joe? (Popularna nauka)
-
Jeśli wolisz polegać na naturalnych metodach, oto 12 bezkofeinowych sposobów na pozbycie się senności. (Inc.)
-
Ucz się od najlepszych: w jaki sposób prezes Nike, dyrektor Apple i Michelle Obama czerpią nadludzką energię. (Forbes)
-
Ten kryzys po obiedzie jest najgorszy. Zastąp zasmakujący talerz makaronu posiłkiem, który utrzyma Cię na nogach przez resztę dnia pracy. (The Kitchn)
-
Dzięki tym sztuczkom możesz przejść od zera do 60 w ciągu trzech minut. (Dzień kobiet)
-
Czasami wystarczy tylko drzemka. Oto jak zabrać go do pracy. (Business Insider)
-
Dla tych, którzy pracują w domu, te 10 wskazówek, jak nie zasnąć, utrzyma Cię w interesach. (About.com)
Chcesz uzyskać więcej porad na temat czuwania? Sprawdź te sugestie!
- 30-sekundowy odcinek, który resetuje przeczucie biurka
- Dlaczego potrzebujesz tej dodatkowej godziny snu
- Mała zmiana, która natychmiast wprowadza Cię w strefę pracy
