W tym roku wyskoczyłem ze świata korporacyjnego, aby pracować jako niezależny konsultant dla przedsiębiorcy. Po latach spędzonych w klasie, a następnie w biurze, przejście do tego intensywnego tempa i mniej uporządkowanego stylu życia było trudniejsze niż się spodziewałem.
I wiem, że nie jestem sam.
Między zwiększoną liczbą możliwości pracy zdalnej, smartfonami, które odwracają uwagę, gdy jesteś w pracy, a następnie zachęcają do pracy, gdy jesteś w domu, a projektami pasji bocznej, które stały się normą, a nie wyjątkiem, Millennials mają wyjątkowe motywacje i wyzwania dotyczące równowagi między życiem zawodowym a prywatnym.
Tak więc, patrząc na swój pierwszy rok jako niezależny konsultant, chciałem podzielić się czterema zasadami, które przestrzegałem, aby pomóc mi zrównoważyć wymagającą karierę, ciągle zmieniający się harmonogram i moje życie osobiste.
1. Po prostu powiedz „Nie”
W dobie kanałów na żywo i wiadomości e-mail, które można wysyłać (lub czytać) 24 godziny na dobę, wielu pokoleń militarnych ma trudności ze spowolnieniem i zarządzaniem żądaniami czasu. Ale im szybciej nauczysz się, że masz możliwość powiedzieć „nie”, tym szybciej odkryjesz, jaka równowaga między pracą a zabawą jest dla Ciebie najlepsza.
Naucz się robić krok do tyłu, gdy poczujesz się zbyt rozciągnięty, i określ, co musisz dostosować lub usunąć. Na przykład, kiedy następnym razem otrzymasz Evite lub ktoś zapyta, czy masz czas na podjęcie nowego projektu, zatrzymaj się i zapytaj, czy ogólny cel jest zgodny z twoimi wysiłkami. Czy musisz uczestniczyć w czterech imprezach branżowych? Czy masz czas na nowego klienta?
Nauczyłem się, że powiedzenie „nie” - z pewnością siebie i wdzięcznością - prowadzi do emocjonalnej wolności, realistycznych relacji i celowych projektów. Niezależnie od tego, czy jest to nowy projekt z niemożliwymi terminami, czy ciągłe zaproszenia na spotkania, które nie spełniają Twoich priorytetów, skorzystaj z autentycznego, ale bezpośredniego sposobu, aby odrzucić lub zaproponować alternatywę. Spróbuj tego: „Dziękuję bardzo za zaproszenie! Uwielbiam wspierać kobiety w sztuce, ale tego wieczoru nie jestem dostępna. Najlepsze życzenia udanego wydarzenia! ”
2. Pozostań w ruchu
Kiedy pracujesz, czujesz się „całkowicie zaangażowany w działalność dla samego siebie. Ego odpada. Czas leci. Każda akcja, ruch i myśl nieuchronnie wynikają z poprzedniej, np. Grania jazzu. ”Innymi słowy, jest to głęboka, pozytywna koncentracja, która maksymalizuje energię i emocje.
Tysiąclecia są szczególnie skłonne do długich godzin pracy - lub zbyt często bez - przepływu, najprawdopodobniej dlatego, że wielu z nas prawie nie pamięta dni, zanim poczta e-mail była dostępna na naszych telefonach. Niezależnie od tego, czy studiujesz na egzamin certyfikacyjny, czy pracujesz w startupie, technologia pozwala budować projekty poboczne i pozostać w kontakcie 24/7. Możesz być przyklejony do ekranu komputera w dziwnych godzinach (lub przez zbyt długi czas) - wysyłanie e-maila podczas kolacji lub sprawdzanie Facebooka, kiedy znajomy z prawdziwego życia siedzi przed tobą.
Jest to obosieczny miecz: czujesz, że zawsze pracujesz, więc kiedy próbujesz się skupić, skończyło się bezsensownym wpatrywaniem się w ekran. Cierpią również twoje osobiste relacje.
Sztuką pozostania w przepływie jest budowanie w czasie, aby odłączyć całkowicie - całkowicie. Każdego dnia zaplanuj coś offline, na przykład spotkanie ze znajomymi, trening lub uczestnictwo w kreatywnych wydarzeniach. Utrzymanie tych niepodlegających negocjacjom czynności pomoże ci uniknąć spadków energii i efektywnego ładowania, dzięki czemu podczas pracy będziesz mógł naprawdę się skoncentrować.
3. Zrównoważyć nowe i stare przyjaźnie
W pierwszych miesiącach niezależnej pracy doświadczyłem ogromnego braku równowagi w moim życiu społecznym. Nie byłem już w dużym biurze, w którym spotykanie nowych ludzi, lunch z kolegami i uczestnictwo w imprezach firmowych było czymś powszechnym. Musiałem codziennie starać się dotrzeć do nowych kontaktów, planować i tworzyć nowe relacje.
W tym czasie nauczyłem się, jak ważne jest nadążanie za starszymi przyjaźniami i ustalanie priorytetów dla nowych. Oba pozwalają wzbogacić Cię o głębokie połączenia, zapewniając jednocześnie, że będziesz zmuszać się do spotykania wysoko osiągających rówieśników i nawiązywania nowych kontaktów branżowych.
Oto jak to zrobić: za każdym razem, gdy planujesz z istniejącym przyjacielem, skontaktuj się z jedną nową osobą. Dołącz do podobnie myślących grup na Meetupie, dziel się swoją pracą i pomysłami oraz znajdź mentorów, których podziwiasz. Skorzystaj także z mediów społecznościowych i witryn pozyskiwania tłumu, aby zdalnie wspierać nowe organizacje w ich projektach i budować relacje wspierające. Do końca każdego miesiąca ożywisz istniejące przyjaźnie, a także dodasz nowe i cenne dodatki do swojej sieci.
4. Mniej aktywności, więcej osiągnięć
Wielu Tysiącleci mówi, że są w przeważającej mierze zajęci. Czują presję, aby uczestniczyć w niezliczonych zajęciach i mają mało czasu na robienie rzeczy, które sprawiają im radość.
Jeśli to brzmi jak ty, zrozum, że posiadanie szeregu działań różni się bardzo od osiągnięć . Po rozpoczęciu samodzielnej pracy nie mogłem już zweryfikować mojej wydajności, mówiąc, że codziennie pracuję w biurze od 9:00 do 17:00. Łapałbym się na rozciąganiu pracy, aby uniknąć przeniesienia mojej pracy lub życia na wyższy poziom.
Zamiast skupiać się na tym, ile czasu spędzasz na robieniu czegoś, skup się na pożądanym wyniku. Cofnięcie się od tego, co masz nadzieję osiągnąć, pomoże ci zmaksymalizować czas i rzuci wyzwanie, by myśleć bardziej twórczo niż robotycznie. Oznacza to, że jeśli możesz wyeliminować czynności powodujące przenoszenie papieru z jednej strony biurka na drugą, zyskasz więcej miejsca na wzniosłe myślenie i spontaniczność.
W miarę zbliżania się nowego roku nie zadowalaj się tym samym starym przepływem pracy. Podejmij wyzwanie, aby znaleźć lepszą równowagę, a uzyskasz więcej czasu - i szczęścia - zarówno w życiu osobistym, jak i pracy.
