Jest tydzień finałowy i starasz się maksymalnie wykorzystać swój czas nauki. Prawdopodobnie już wiesz, że wkuwanie nie jest najlepszym sposobem na naukę (lub życie), ale nawet najlepsi studenci zwykle muszą krzątać się pod koniec semestru, aby przygotować się do pracowitego zestawu egzaminów.
Zanim zaczniesz czytać książki, przejrzyj te sekrety badań, które zmaksymalizują twoje wysiłki wbijania i pomogą ci zachować rozsądek.
Zaplanuj swój atak
Na początku każdej sesji studyjnej dokładnie sprawdź, co musisz osiągnąć, i ustal swoje priorytety. Ile masz czasu? Czego potrzebujesz się uczyć? Jak i gdzie będziesz pracować najlepiej? Poświęcenie kilku minut na opracowanie planu sprawi, że nie poczujesz się przytłoczony, a ponadto upewnij się, że nie zapomnisz ważnego zadania lub nie nadasz priorytetu niewłaściwemu.
Kiedy siadam na sesję studyjną, robię listę tematów, które muszę przejrzeć, i ile czasu to zajmie. Następnie tworzę harmonogram z 30-minutowymi przedziałami czasowymi, które najpierw wypełniam tematami, które przysparzają mi najwięcej problemów.
Przejrzyj odczyty
Nie będziesz mógł ponownie przeczytać swoich zadań na semestr, ale powinieneś przejrzeć wszystkie swoje notatki do czytania. Jeśli nie trzymałeś dobrych notatek z czytania, znajdź recenzje książek lub wtórne źródła ze streszczeniami tematów i ważnych punktów.
Następnie, jeśli masz czas, przeczytaj wprowadzenie i zakończenie artykułów lub książek, na których będziesz testowany. Pomocna może być również praca z kolegą z klasy w celu przeglądu najważniejszych fragmentów i omówienia głównych argumentów.
Kiedy przeglądam odczyty, polegam na adnotacjach, które zrobiłem za pierwszym razem, aby pomóc mi później przejrzeć. Oczywiście dodawanie adnotacji jest czymś, co musisz zrobić przed wrzuceniem, więc może ci to nie pomóc w tym tygodniu. Ale jeśli nie użyłeś metody adnotacji w tym semestrze, powinieneś w następnym semestrze. Staranne adnotacje pomogą ci w argumentach dotyczących tożsamości i punktach pomocniczych bez konieczności ponownego czytania całego tekstu. Oto krótki samouczek dotyczący jednej metody dodawania adnotacji do tekstu.
Powtórzenia Space Out
Jeśli masz dużo informacji, które musisz zapamiętać, prawdopodobnie planujesz polegać na powtórzeniach. Powszechnie wiadomo, że powtarzanie wspomaga pamięć, ale większość z nas nie zdaje sobie sprawy z tego, że sposób, w jaki rozmieszczamy te powtórzenia, jest również ważny. Uczymy się lepiej, gdy rozkładamy powtórki w czasie, zamiast je łączyć.
Co więcej, przerwy - lub pozostawianie czasu pomiędzy powtórzeniami - nie są najbardziej efektywnym wykorzystaniem czasu nauki. Zamiast tego spróbuj przeplatać. Zostaw jeden przedmiot badań, przejrzyj inny, a następnie wróć. Najlepsze wyniki znajdziesz, jeśli zablokujesz powtórki badań w losowej kolejności. Na przykład, jeśli masz trzy tematy do przejrzenia, zacznij od pierwszego, a następnie przejdź do trzeciego, z powrotem do pierwszego, do drugiego, z powrotem do trzeciego, a następnie drugiego. Staraj się nie powtarzać wzoru, aby twój mózg musiał zgadywać, co będzie dalej.
Studiuj w podobnym kontekście
Czy kiedykolwiek wszedłeś do znajomego pokoju i wyskoczyło stare wspomnienie? Dzieje się tak, ponieważ informacje kontekstowe - widoki, dźwięki, zapachy i uczucia - mogą wpływać na naszą zdolność do przypominania. Innymi słowy, nasze otoczenie często przywołuje wspomnienia.
Lubię uczyć się w bibliotece lub pustej sali wykładowej, ponieważ temperatura, dźwięki i zapachy są podobne do ustawień egzaminu. Zaczynam od poświęcenia pięciu minut na spokojne siedzenie i oczyszczenie głowy, aby przed rozpoczęciem nauki uzyskać stan skupienia na egzaminach.
Nie pomijaj podczas snu
Studia są kluczem do testowania sukcesu, ale wielu uczniów nie docenia tego, że sen jest również niezbędny. Niedobór snu utrudnia zdolność wykonywania złożonych zadań poznawczych, więc poświęcenie kilku godzin snu na dodatkowy czas na wkuwanie może w rzeczywistości przynieść efekt przeciwny do zamierzonego.
Nawet jeśli oznacza to mniej czasu spędzonego z materiałem, upewnij się, że dobrze spałeś w nocy przed egzaminem. Trzymaj się z dala od kofeiny, ogranicz drzemki do 30 minut i wyłącz swoje urządzenia mobilne.
