Jedną z ulubionych historii mojej mamy, którą mogliśmy opowiedzieć jako dzieci, była historia podróżnika i trzech murarzy.
W opowieści podróżnik spotyka murarzy, którzy ciężko pracują, i pyta, co robią.
Pierwszy człowiek odpowiada: „Kładę cegły”.
Drugi człowiek odpowiada: „Buduję kościół”.
Trzeci mężczyzna z entuzjazmem odpowiada: „Buduję katedrę!”
Pomimo, że każdy z murarzy miał dokładnie tę samą pracę, ich subiektywne doświadczenia znacznie się różniły.
Ta przypowieść jest świetna na wynos. Kiedy widzimy, jak to, co robimy, pasuje do całości - kiedy mamy świadomość, że każdy metaforyczny „klocek”, który kładziemy, przyczynia się do czegoś większego - odczuwamy szczęście i spełnienie.
I podobnie jak ten entuzjastyczny murarz, my również możemy aktywnie poszukiwać sensu w naszej pracy. „Dlaczego” kryjące się za tym, co robimy, nie zawsze jest oczywiste lub nieodłączne, ale tam jest, zaufaj mi.
Niedawna ankieta przeprowadzona wśród ponad 2000 amerykańskich specjalistów z 26 branż wykazała, że pracownicy odczuwają większą satysfakcję z pracy, gdy ich praca ma sens. Ta sama ankieta wykazała, że podwyżki i promocje są częstsze wśród pracowników, dla których ich praca ma znaczenie; pracownicy ci również wydają się być ciężej pracujący i bardziej produktywni.
Odkrycia te nie pozostawiają wątpliwości, że aktywne znajdowanie celu w naszej pracy każdego dnia jest najlepszą rzeczą, jaką możemy zrobić w naszej karierze. Ale wiedza o tym i faktyczne zastosowanie to dwie różne rzeczy. Dlatego musimy nauczyć się ćwiczyć coś, co lubię nazywać „nawykiem znaczącym”.
Jak objąć sens przyzwyczajenia w pracy
Działa to w ten sposób: za każdym razem, gdy zaczynasz nowe zadanie, poświęć chwilę, aby zadać sobie pytanie: „Dlaczego to robię? Jakie znaczenie mogę nadać temu zadaniu?
W „ High Performance Habits: How niezwykli ludzie stają się w ten sposób” autor Brendon Burchard podziela podobną praktykę zwaną „Uwolnienie napięcia, ustalenie intencji”. Obejmuje to przejście od przeżyć, których doświadczamy w ciągu dnia - od jedzenia po pracę, pisanie i uczestnictwo w spotkaniu, wykonując telefon do wysyłania e-maili - jako okazję do uwolnienia się od wszelkich napięć, które możemy ukryć i ustalenia zamiaru przed przejściem do nowego zadania lub środowiska.
Opierając się na tym nawyku, jeśli poświęcimy chwilę na każde przejście w ciągu dnia, aby zadać sobie pytanie, dlaczego coś robimy, zanim to zrobimy, możemy wnieść więcej sensu do zadania i zmotywować się do jego wykonania. To znaczenie może być czymś znaczącym, na przykład promowaniem sprawy, w którą wierzysz lub pomaganiem innym, lub może być czymś małym, takim jak spokój ducha lub rozwój w kierunku osobistego celu.
Nie każde zadanie musi być powiązane ze światowym pokojem - musi tylko dać ci pewne pozytywne odczucia, identyfikowalne być może z lekkim uśmiechem, poczuciem satysfakcji lub zwiększoną zdolnością koncentracji.
W niektórych przypadkach, na przykład gdy pracujesz nad wyjątkowo nudnym, powtarzalnym zadaniem, może to oznaczać po prostu zadowolenie szefa, abyś mógł utrzymać pracę i nadal wspierać partnera lub dzieci. I to jest OK!
Oto kilka innych przykładów:
- Dlaczego mam przedstawić tę prezentację? Wierzę, aby pomóc w uzyskaniu większego wsparcia dla tego projektu.
- Dlaczego mam wyczyścić moją skrzynkę odbiorczą? Aby zmniejszyć poziom stresu i poczuć się lżejszym, zanim wrócę do domu.
- Dlaczego mam wypełnić ten arkusz kalkulacyjny? Aby śledzić naszą dokumentację, aby nasz zespół działał sprawnie.
- Dlaczego mam uczestniczyć w tym spotkaniu? Aby wspierać ludzi, z którymi pracuję i oferować pomoc tam, gdzie mogę.
Nawet jeśli nie budujemy w sposób namacalny czegoś - na przykład murarzy - wciąż może kryć się za tym sens. To może być odskocznia do czegoś większego; może być okazją do bycia przykładem dla innych; może to być kreatywny rynek zbytu; może to być sposób na wsparcie naszej emerytury. Żaden powód nie jest zły.
(Jeśli nadal masz problemy, spróbuj przeczytać ten artykuł na temat znajdowania sensu w bezsensownej pracy, a ten na temat dbania o coś więcej niż tylko tytuł.)
Ostatecznie cokolwiek robimy, istnieje powód, dla którego (inaczej nie robilibyśmy tego). Co jest dobrą wiadomością, ponieważ oznacza, że zawsze można znaleźć sens (i szczęście).
