To nie brzmi dobrze, prawda?
Byłoby inaczej, gdyby ten „ustalony lub ustalony tryb” zawiał w luksusowym domu na plaży na wyspie na Morzu Południowym, podczas gdy młode, rozpieszczone młode rzeczy wędrowały po każdej twojej zachciance, a szef kuchni z gwiazdką Michelin karmił cię ręcznie truflami .
Ale to nie tak. W ogóle.
To, co to jest, jest powszechne. Wszyscy od czasu do czasu wpadają w rutynę (bez względu na to, jak bardzo możemy udawać, że nie jesteśmy), a jeśli nie zrobisz nic, aby uciec, życie może szybko spaść do zera.
Zobaczmy, jak możemy wyciągnąć cię z tej koleiny, prawda?
Zmień swoją rutynę
Prawdopodobnie masz wyznaczoną trasę do pracy; skuteczna trasa, o której nie musisz myśleć, która zaprowadzi Cię tam, gdzie musisz iść, przy minimalnym zamyśleniu i zamieszaniu.
W tym tygodniu spróbuj go pomieszać. Wybierz inną drogę. Idź do innego przystanku autobusowego. Spaceruj różnymi ulicami. Zamiast odpisywać tę część dnia, spójrz na to jako ekscytującą lub interesującą podróż i pamiętaj o tym, co Cię otacza podczas podróży.
Szczerze mówiąc, to dzięki wzorcom, zwyczajom i nawykom życie może stracić swój blask - dlatego zmiana drogi do pracy i z pracy może być dosłownie pierwszym krokiem do wyjścia z koleiny i robienia rzeczy nieco inaczej.
Rób coś, co cię podnosi
Dzieje się to poprzez przyrost. Kawałek po kawałku. Cal na cal. Wszystko się uspokaja. Twój wzrok sprowadza się do szczegółów tego, co jest tuż przed twoim nosem, a nie tego, co może być .
Kiedy jesteś głęboko w koleinach, musisz przede wszystkim spojrzeć w górę, aby zobaczyć, że istnieje „out”. Więc poświęć chwilę, zastanawiając się, co jest tam, co może być bardziej zabawne niż wiesz w podczas. Co może cię podniecić? Co może cię podnieść?
Wypróbuj wieczorne lekcje gotowania. Zabierz przyjaciela na wybrzeże na kilka dni. Podnieś pędzel lub umieść pióro na papierze i baw się z kreatywnym wyrazem twarzy. Bez względu na to, co wybierzesz, dodaj do swojego planu cud, eksplorację lub nieprzewidywalność. Idź tam, gdzie jest obietnica.
WCIĄŻ UCZUCIE?
Pomożemy Ci wyjść z rutyny i rozpocząć karierę, którą kochasz.
POZNAJ NASZYCH KARIER KARIERY
Bądź samolubny we właściwy sposób
Wszyscy tam byliśmy. Te chwile, kiedy biegasz na pustce, czując, że nie masz już nic i chcesz po prostu cholernych wakacji - to są czasy, w których spędziłeś energię i wpychasz się twarzą w twarz w te koleiny.
Dlatego nawet jeśli jesteś naprawdę bardzo zajęty, musisz być samolubny i traktować siebie priorytetowo. Nazywam to pożywieniem - upewniając się, że odżywiasz swoją głowę, serce i ciało, karmiąc się rzeczami, które pozwalają ci prowadzić bogate życie. Jeśli tego nie zrobisz, nie możesz wyjść z koleiny.
Co sprawia, że znów czujesz się sobą? Co sprawia, że uśmiechasz się od środka? Co cię koi? Co Cię pobudza? Co sprawia, że twój umysł iskrzy? Co sprawia, że twoje ciało świeci? Może to być wszystko, duże lub małe. Słuchaj ulubionej piosenki, przytul swojego partnera, stań się regularnym na zajęciach jogi, naucz się języka, uzyskaj dodatkową godzinę snu, rozpocznij nawyk czytania, ćwicz medytację, idź na długi spacer - cokolwiek.
Odżywianie nie ma żadnej negatywnej strony, a ponieważ napędza każde przedsięwzięcie w twoim życiu, jest najważniejsze wśród twoich obowiązków jako człowieka.
Wyjdź ze swojej strefy komfortu
Bekowisko powstaje w wyniku stąpania po tym samym starym podłożu, raz za razem, a kiedy już będziesz w jednym, może wydawać się tak wygodne, jak gigantyczne łóżko pianki z poduszkami maślanymi.
Komfort i bezpieczeństwo przylgnięcia do czegoś znajomego jest naprawdę przekonujące, ale jeśli wyrosłeś z czegoś lub jeśli trzymasz blisko siebie, nie daje już nic innego niż znajomy, być może nadszedł czas, aby coś odpuścić.
Może zbyt długo byłeś w tej samej roli lub w tej samej firmie. Być może przyjaźń przestała być aktualna. Być może miasto, w którym się znajdujesz, choć znane, jest teraz dla ciebie po prostu za małe.
Aby znów poczuć się swobodnie, czego musisz puścić?
Na koniec pamiętaj, że gdy jesteś w koleinach, robienie tego, co robiłeś, tylko pogłębia te rowki głębiej. Być może najważniejszą rzeczą, którą musisz rozpoznać, jest to, że pozostawanie w bezruchu, kroczenie po wodzie lub „czekanie na to, co się stanie” nie zadziała.
Kiedy od razu do tego dojdziesz, sprowadza się do tego: zrób coś .
