Skip to main content

Powinniśmy obejść nasze cykle snu - muzę

Biblical Series V: Cain and Abel: The Hostile Brothers (Czerwiec 2026)

Biblical Series V: Cain and Abel: The Hostile Brothers (Czerwiec 2026)
Anonim

W pewnym momencie w niedalekiej przyszłości będę miał okropny przypadek bezsenności, który utrzymuje mnie w gotowości i nie zasypia w środku nocy. Tak wydaje się, że moje ciało działa. Jednak zamiast stresu związanego z utratą cennego snu REM, zamiast tego wyślę e-mail do szefa, aby sprawdzić, czy ma coś przeciwko, jeśli zmienię godziny pracy tego dnia. To się nazywa wykorzystanie elastycznego czasu.

Byłoby całkiem fajne, gdybyśmy wszyscy działali na tym samym zegarze i co wieczór mieli przepisane siedem do ośmiu godzin snu, ale to po prostu nierealne. Nie oznacza to jednak, że ludzie potrzebują odpowiedniej ilości odpoczynku, aby dobrze wykonywać swoją pracę.

Niedawny artykuł Slate'a opisywał, w jaki sposób Aetna próbuje zachęcić swoich pracowników do zwracania większej uwagi na swoje nawyki przed snem, aby być bardziej produktywnym w biurze. I chociaż szanuję pomysł tej inicjatywy, aby płacić personelowi za lepsze spanie (zdefiniowane jako siedem godzin snu przez 20 nocy), nie odpowiada to tak naprawdę różnym potrzebom ludzi w zakresie planowania i zmieniającej się kulturze pracy.

Autorka łupków, LV Anderson, pisze: „Jeśli dyrektorzy generalni naprawdę chcą, aby pracownicy więcej spali, powinni zachęcać pracowników do pracy w rozsądnych godzinach i odłączać wtyczkę, gdy nie ma ich w biurze - co prawdopodobnie doprowadzi nie tylko do lepszego snu, ale także do pracowników którzy są szczęśliwi, że mogą być traktowani jak dorośli. ”

Zgadzam się z tym, ale znowu myślę, że nie dość, że problem się rozwiał. Podczas gdy coraz więcej osób otrzymuje pracę w elastycznych godzinach, firmy wciąż definiują tę korzyść jako spóźniającą się lub odchodzącą nieco wcześniej. To głupie. Gdybyśmy, jako społeczeństwo, tego pragnęliby, mogliby pójść znacznie dalej. Możemy planować godziny pracy w oparciu o własne, indywidualne cykle snu.

Chociaż osobiście nie kwitnę w najgorszych porach nocy, inni tak. W rzeczywistości były szef często wysyłał mi e-maile z informacją, że spędził pół nocy na edytowaniu i miał zamiar być online z przerwami w ciągu dnia roboczego, ale nie przychodził. Nigdy nie było problemu szanowałem fakt, że zamiast godzinami rzucać się i obracać i zmuszać do przyjścia jak zombie, zmusił się do przebudzenia do pracy i załatwił sprawy na własnym zegarze - bez względu na to, jak nietypowy był.

A jednak, czy nie o to chodzi w elastycznych godzinach pracy? Kiedy rodzice chorych dzieci spędzają niedługo godziny pracy w gabinetach lekarskich, ale później wieczorem mają wolny czas, kto może powiedzieć, że nie wykorzystuje produktywnego okresu? Kiedy ktoś bierze lot z efektem czerwonych oczu i wykorzystuje pięć lub sześć godzin na wypompowanie zestawu prezentacyjnego z powodu EOD, tylko po to, aby potem zapaść w głęboki odpoczynek od 9 rano do 2 po południu, jaki jest problem?

Biorąc pod uwagę często losowy charakter naszego życia - możemy lubić harmonogramy, ale to nie znaczy, że zawsze są wykonalne. Zamiast więc wynagradzać pracowników za dobry sen i przepracowanie rozsądnych godzin, dlaczego nie zachęcić pracowników do wykonania pracy, gdy ma to dla nich sens, oczywiście pomimo pewnych wskazówek.

Potrzeba posiadania członków zespołu w biurze o podobnych porach, zarówno na spotkania osobiste, jak i ogólne wspieranie koleżeństwa w departamencie, jest prawdziwa. Ale także potrzeba zaufania pracownikom do wykonania powierzonej im pracy w odpowiednim czasie, z pewną swobodą co do tego, kiedy praca zostanie wykonana.