W dzisiejszych czasach dużo mówi się o równowadze między życiem zawodowym a prywatnym, a większość z nich dotyczy faktu, że nie działa.
„Chodzi o to, że możesz podzielić wszystko na czynności„ zawodowe ”… lub„ życiowe ”… a dzięki temu„ mieć wszystko ”. W praktyce jednak teoria ta się rozpada ”, pisze ostatnio autor Kevina Harringtona z firmy Forbes . „Pomysłem na idealną równowagę jest czerwony śledź. Dla większości ludzi praca i życie są praktycznie nierozłączne ”, dodaje Lazlo Bock z Harvard Business Review ®.
Być może Stewart D. Friedman z HBR mówi to najlepiej: „zakłada, że zawsze musimy dokonywać kompromisów … wśród czterech głównych aspektów naszego życia: pracy lub szkoły, domu lub rodziny (jakkolwiek to określasz), społeczności (przyjaciół, sąsiadów, zakonników) lub grupy społeczne) i siebie (umysł, ciało, duch). Bardziej realistycznym i satysfakcjonującym celem jest lepsza integracja pracy z resztą życia. ”
Jako założyciel startupu - rola, w której praca nigdy nie mieści się w tradycyjnych godzinach od 9 do 5 i z pewnością może przejąć wszystkie aspekty reszty życia, jeśli na to pozwolę - jestem wielkim zwolennikiem integracji pracy i życia. Zachęcam również wszystkich moich pracowników w Muse do życia w ten sam sposób. Chociaż mamy nieograniczoną politykę urlopową i elastyczne godziny, które pozwalają ludziom cieszyć się czasem wolnym od pracy, znajdujemy również sposoby, aby pomóc ludziom w integracji zajęć pozalekcyjnych z ich pracą (pomyśl, instalując bar w naszym biurze na piątkowe szczęśliwe godziny i pozwalając członkowie zespołu biorą udział w pracy). Istnieje wiele badań wskazujących na korzyści płynące z polityki integracji życia zawodowego z zaangażowaniem i morale pracowników, a także z pierwszej ręki przekonaliśmy się, że dzięki temu jesteśmy szczęśliwsi i bardziej produktywni.
To sprawia, że jestem szczęśliwszym, bardziej produktywnym profesjonalistą. A w duchu integracji pracy i życia - a nie tylko ich równoważenia - oto kilka innych strategii, które wdrożyłem we własnym harmonogramie.
1. Znajdź harmonogram, który pozwoli Ci pracować najlepiej
Tradycyjnie praca trwała od poniedziałku do piątku, od 9 do 6 (lub, wiesz, 9), a życie pasowałoby na resztę czasu. I chociaż zamknięcie dnia roboczego może dla niektórych zadziałać, okazuje się, że jestem bardziej skuteczny, gdy wstawiam do pracy zajęcia pozalekcyjne. Na przykład mój mózg wyłącza się tymczasowo około godziny 19, bez względu na to, co robiłem (lub ile pracy mi zostało). Dlatego często korzystam z okazji, aby zjeść kolację z przyjaciółmi, zanim wrócę do sieci później tej nocy, aby dokończyć wszelkie luźne zakończenia. Tak, pracuję do późna, ale jest to wygodne z kanapy i piżamy - a po jakimś czasie mogłem się zrelaksować i zrelaksować.
Ostatecznie chodzi o to, aby znaleźć to, co działa dla Ciebie. Czy chciałbyś mieć długi bieg rano? Lub wziąć długi, spokojny lunch? Wypróbuj i przekonaj się, jak wpływa to na produktywność.
2. Ponownie przemyśleć weekend
W podobny sposób równowaga między pracą a życiem może wyglądać na ciężką pracę przez cały tydzień i ciężką zabawę w weekendy.
Uważam jednak, że jeśli wyloguję się przez cały weekend, niedzielę spędzam bojąc się od poniedziałku rano (i od poniedziałku do środy biegając jak szalona osoba). Dlatego lubię poświęcić kilka bloków czasu na weekend na skoncentrowaną pracę (i czyszczenie skrzynki odbiorczej - nikt inny nie jest online, aby ją wypełnić!) - i sprawia, że tydzień jest znacznie mniej stresujący.
(Uwaga: aby upewnić się, że tak naprawdę nie przejmie to weekendu, odłóż jeden blok czasu na skoncentrowaną pracę lub jeden projekt na ukończenie. Następnie przestań.)
3. Uczyń współpracowników Twoimi przyjaciółmi
Oto moja ulubiona wskazówka: Zamiast przenosić profesjonalne kontakty i znajomych do dwóch oddzielnych wiaderków w swoim życiu, znajdź sposoby na ich połączenie. Mam to szczęście, że mam wielu ludzi, których rozważam zarówno kontakty zawodowe, jak i osobistych przyjaciół, a możliwość integracji tych dwóch części mojego życia czasami pozwala mi czuć, że mam ich więcej. Na przykład mogę nawiązać kontakt z jedną z głównych krajowych agencji medialnych, która dystrybuuje treści Muse do jej milionów odbiorców i wymieniać historie o naszych weekendach lub życiu poza pracą. Mam wielu przyjaciół przedsiębiorców, do których mogę zadzwonić, jeśli potrzebuję porady w trudnej sprawie - lub chcę napić się drinka po pracy i odpocząć. Znalezienie współpracowników, kontaktów zawodowych i innych osób z mojej branży, które naprawdę lubię, znacznie ułatwiło integrację pracy i zabawy, gdy sprawy stają się zajęte.
To, co działa dla mnie, może nie działać dla Ciebie, ale takie jest piękno rozmowy integracyjnej z życiem zawodowym. Znajduje sposoby na lepszą pracę i życie, niezależnie od tego, jak ją zdefiniujesz.
Powiedz nam! Jak znalazłeś sposoby na integrację pracy i życia?
Ujawnienie: Ten post został napisany w ramach programu University of Phoenix Versus Program. Jestem wynagradzanym współpracownikiem, ale myśli i pomysły są moje.
