Każda osoba doświadczy niepowodzenia w swojej karierze. Może to być rozmowa kwalifikacyjna, która nie poszła dobrze, wprowadzenie w sieci, które nigdy się nie wydarzyło lub zwolnienie. Bez względu na specyfikę, nierówności na drodze są częścią terytorium - a znalezienie produktywnego sposobu radzenia sobie z twoimi zmaganiami jest czymś, z czego każdy może skorzystać.
Okazuje się, że coś tak prostego w sposobie myślenia o przeszkodzie ma wiele wspólnego z tym, jak skutecznie odniesiesz sukces. Wszystko sprowadza się do twojego sposobu myślenia - pomysłów i postaw, z którymi podchodzisz do sytuacji. Tłumaczenie: Zmiana sposobu myślenia o problemie może pomóc w jego rozwiązaniu.
Wiem, że to brzmi zbyt dobrze, aby mogło być prawdziwe, ale tak nie jest. Wiodący badacze motywacji i zmiany zachowań, od Carol Dweck ze Stanforda po Richarda Boyatzisa z Uniwersytetu Case Western Reserve, zademonstrowali poprzez przekonujące badania, jak potężne mogą być sposoby myślenia. Na przykład w badaniu studentów medycyny wstępnej Dweck wykazał, że uczniowie o ograniczonym sposobie myślenia „Jestem tak dobry, jak kiedykolwiek dostanę” uzyskał gorsze oceny niż ci ze wzrostem, „Mogę być lepszy ”Sposób myślenia. Po prostu patrząc na ich postępy w inny sposób, uzyskali różne wyniki.
Zmiana sposobu myślenia działa również poza klasą. Pomoże Ci pokonać trudną sytuację w zaledwie trzech krokach.
Weźmy na przykład rozmowę o pracę, której nie dostałeś:
Krok 1: Stań się świadomy swojej domyślnej opinii
Zdolność do wycofania się z obecnej sytuacji i określenia, o czym myślisz, to co najmniej połowa sukcesu. Jaki jest obiektyw, przez który obecnie myślisz o problemie? Czy postrzegasz to jako obiecującą okazję lub bezwartościowe i irytujące zadanie? Historia, którą sam sobie opowiadasz - to, co obecnie uważasz za prawdę - to twój domyślny sposób myślenia.
Domyślne nastawienie do wywiadu, który nie poszedł dobrze : To ogromna porażka. Taka okazja już nigdy nie nadejdzie. Nie jestem w tym dobry i powinienem się poddać.
Krok 2: Rozważ kompletnie przeciwny sposób myślenia
Tutaj zaczyna się Twoja wyobraźnia i kreatywność. Gdybyś pomyślał o tej kwestii w zupełnie odwrotny sposób, jak by to wyglądało? Zamiast katastrofy, co jeśli postrzegasz to jako niewiarygodnie szczęśliwą przerwę?
Nie chodzi o to, który sposób myślenia jest prawdziwy.
Wszystkie mają elementy, które są prawdziwe, a także martwe punkty. To również nie jest pobożne życzenie. Wyobrażenie sobie innego jest właśnie tym - uznanie, że inny sposób patrzenia na sytuację może prowadzić do różnych pomysłów na dalsze działania. Pozwól, aby twój umysł podskoczył wokół kilku pomysłów.
Przeciwny sposób myślenia 1 : z tego wywiadu można się wiele nauczyć. Założę się, że jeśli skoncentruję się na tym, czego mogę się nauczyć i spróbuję ponownie, zrobię to lepiej. Czas rozejrzeć się za następnym otwarciem.
Opposite Mindset 2 : Może udusiłem się nie dlatego, że jestem złym kandydatem, ale dlatego, że tak naprawdę nie jestem do tej roli i powinienem szukać gdzie indziej.
Krok 3: wybierz
Postawy są wyborem. Pomaga wyobrazić sobie każde z nich jako inną parę okularów, które zapewniają różne perspektywy dla twojego problemu. Śmiało, a je dalej, aż znajdziesz taki, który ci pasuje. Zauważ, jak się czujesz i myślisz, kiedy go „nosisz”. (Użyj techniki STOP, aby dostroić się do tego, jak się czujesz.)
Czy ta perspektywa Cię pobudza? Czy zawiera jakieś nowe pomysły? Porównaj je z tym, co pojawi się, gdy weźmiesz pod uwagę domyślne. Wyobrażaj sobie różne perspektywy, dopóki nie wpadniesz na świeże pomysły, które pomogą Ci poczuć się zablokowany.
Wybieranie sposobu myślenia : zamierzam spojrzeć na ten wywiad jako na naukę, a nie na całą moją karierę. Następnym razem będę wcześniej ćwiczyć z przyjacielem, aby móc się w pełni przygotować.
Pamiętaj, że sposób myślenia nigdy nie jest całkowicie prawdziwy ani fałszywy. Pytanie nie brzmi, czy trafiłeś na „właściwy”, ale „Jak przydatna jest ta perspektywa w porównaniu z alternatywami?”. Więc wybierz tę, która pomoże ci pokonać przeszkodę w karierze i iść naprzód.
