Chcesz sekret dłuższego życia? (Czy nie wszyscy?) Chociaż możemy nie mieć fontanny młodości, mamy tę infografikę z kilkoma interesującymi czynnikami związanymi z długowiecznością.
Okazuje się, że ogólny pomysł jest dość prosty: zrelaksuj się. Jeśli masz ochotę na czekoladę, zjedz trochę. Miałeś ciężki dzień w pracy? Można się napić. Przyjrzyj się bliżej i zobacz, co jeszcze może sprzyjać długiemu życiu, w tym proste zmiany rutyny pracy, relacji i codziennych nawyków.
Cała praca i brak zabawy może na początku sprawiać wrażenie, że jesteś na drodze do sukcesu, ale prawda jest taka, że lepiej ci będzie, jeśli będziesz dążyć do równowagi między życiem zawodowym a prywatnym.
Kiedy patrzysz na ludzi, którzy osiągnęli oszałamiający sukces w swoich dziedzinach, trudno sobie wyobrazić, że nie zawsze pędzili tymi ścieżkami. Ale każda z tych pięciu znanych postaci zaczęła robić coś innego, zanim zmieniła karierę.
Wypróbowałeś wszystkie porady dotyczące leczenia bezsenności, ale nadal masz problemy z zasypianiem? Wypróbuj jedną z tych siedmiu unikalnych wskazówek z całej sieci, aby złapać te zzz.
