Bez względu na to, czy byłeś tak upojony, że wymiotowałeś poza barem, w którym odbyła się szczęśliwa godzina, czy też byłeś zbyt silny wobec współpracownika lub rozmawiałeś ze swoim szefem o swoich ostatnich eskapadach na randki, nie musisz, żebym powiem, że zbyt upijanie się wiąże się z wieloma problemami.
Nie tylko ryzykujesz zawstydzenie siebie i ludzi, których musisz codziennie widzieć, ale także zmuszony jesteś poradzić sobie z porankiem następnego dnia, rano, w którym możesz nawet nie w pełni zapamiętać sekwencji wydarzeń. Dlaczego wysłałeś ten tekst? Opublikować to zdjęcie? Czy naprawdę zasugerowałeś, że Twój zespół bierze udział w konkursie mokrej koszulki podczas następnego odosobnienia? Podczas inwentaryzacji godzin znów czujesz się chory.
Czy było warto?
Oczywiście nie. Ale nie potrzebujesz wykładu na ten temat ani podsumowania najlepszych zachowań w miejscu pracy w sytuacjach społecznych; potrzebujesz porady na temat szybkiego naprawiania rzeczy, gdy pijesz za dużo na imprezie.
1. Dokonaj poprawek lub przeprosin
Kiedy budzisz się, żałując rzeczy, które powiedziałeś lub zrobiłeś (nawet jeśli nie pamiętasz ani jednego, ani wszystkiego), najmądrzejszym sposobem działania jest pogodzić się z tym. Wyprzedź go, zanim obrażona lub przerażona impreza zdąży cię zirytować za zamiatanie wszystkiego, co się wydarzyło pod dywan. Wypróbuj to dla kolegi z pracy lub członka zespołu:
„No, wczoraj zaczęło się tak świetnie. Nie mogę uwierzyć, że zrujnowałem doskonale dobry czas, nie chodząc sam. Naprawdę przepraszam, że powiedziałem coś nie fajnego lub w jakikolwiek sposób byłam niegrzeczna. Zdecydowanie muszę ćwiczyć ograniczanie się w takich sytuacjach. Mam nadzieję, że zaakceptujecie moje przeprosiny i że możemy to przerzucić. ”
A jeśli podejrzewasz, że zrobiłeś scenę przed szefem i obawiasz się, że uważa twoje zachowanie za wątpliwe lub, co gorsza, nie do przyjęcia, skontaktuj się z nim, zanim to zrobi:
„Chciałem przeprosić za moje zachowanie ostatniej nocy. Wspaniale było zebrać zespół i żałuję, że za dużo wypiłem. Wyciągnięta lekcja. ”
Ponieważ może to być niezręczny temat rozmowy, zajęcie się nim jest pomocne w wprowadzeniu słonia do pokoju na zewnątrz. O ile nie jest to normalne zjawisko, twój współpracownik lub kierownik prawdopodobnie nie będzie odczuwał potrzeby mówienia o tym; odetchną z ulgą, że przyznałeś się do tego i zobowiązujesz się do bardziej odpowiedniego działania w przyszłości.
2. Pozostań trzeźwy
Niestety, niektórzy ludzie mają długie wspomnienia, które często nie zapominają o negatywnych rzeczach. Zakładając, że twoje niejasne lub specyficzne przeprosiny (w zależności od twoich wspomnień z nocy) zostały zaakceptowane i wszystko wróciło do normy, skorzystaj z następnej wycieczki jako okazja, aby udowodnić, że nie zamierzasz przyzwyczajać się do tego niesławnego wieczoru.
Niekoniecznie fajnie jest popijać napoje klubowe, gdy twoi koledzy piją twarde napoje, ale może to pomóc w ratowaniu twojej reputacji na wypadek, gdyby ktoś naprawdę ją kwestionował.
Ponadto zobaczysz, jak przyjemnie jest obudzić się i udać się do pracy następnego ranka bez bólu głowy ani obaw o to, co mogło pójść. Jeśli komuś trudno jest opuścić grzankę szampana na rzecz wody, wyciągnij białe kłamstwo, jeśli potrzebujesz: „Mam wczesny poranek, ale nie chciałem przegapić uroczystości drużynowej. To niesamowite, że wszyscy są poza biurem. Twoje zdrowie!"
Rozmawiajcie, rozmawiajcie, poznawajcie nowych współpracowników. Po godzinie lub dwóch popisywaniu się trzeźwym sobą idź do domu.
Bez względu na to, jakiej nocy próbujesz żyć, staraj się nie dopuścić, aby cię pochłonęło. Jeśli jest to happy hour w tygodniu lub funkcja sieciowa, zmuś się, aby wejść do biura świeżo obsypaną czystą odzieżą. To, jak zaprezentujesz się następnego dnia, pomoże ci uporać się z tym, jak okropnie się czujesz. A przejęcie na własność pomoże ci zarobić część punktów odpowiedzialności, które straciłeś podczas przechwalania się rekordem beczki na studiach.
Aha, a w przyszłości dowiedz się, ile drinków możesz obsłużyć w nocy z załogą - i trzymaj się tego za każdym razem. Jeśli szanujesz swoje zawodowe ja, wszyscy też.
