Podczas gdy kac nigdy nie jest przyjemny, jest to o wiele łatwiejsze do zniesienia (zamierzona gra słów!) W weekend, kiedy Twoim największym zadaniem jest decydowanie, co obejrzeć na Netflix. Możesz leżeć przez cały dzień w łóżku, z dala od ręki, gasiąc pragnienie u boku Gatorade, tłusty posiłek w odległości krótkiej jazdy samochodem (w pocie).
Kac w pracy to jednak zupełnie inna historia. Tak, wszyscy wiemy, że najlepszą praktyką jest unikanie picia do tego stopnia, że nie można uciec od kaca - ale w przypadku, gdy czujesz się ospały i powolny, cierpiący i senny, mdły i drażliwy, istnieją pewne tanie i łatwe środki zaradcze do Twojej dyspozycji.
A dziś przyniosły ci je nasza inteligentna i zaradna załoga tutaj w Muse, gdzie rozumiemy znaczenie nawodnienia, węglowodanów i ibuprofenu i nie boimy się też wrzucić czegoś nowego do mieszanki - pomyślcie headstands, majonez, i olej kokosowy. (Pamiętaj, że te wskazówki nie są poparte nauką, ale po prostu doświadczeniem).
Oto, jak niektórzy z nas radzą sobie z tą świąteczną porą roku - i tymi, których następnego dnia żałuje.
Martha, Account ExecutiveChex Mix i mleko czekoladowe; Przysięgałbym na to moje życie.
Allie, menedżer ds. Mediów społecznościowychWypijam letnią wodę. I używam olejków eterycznych w punktach tętna - mięta pieprzowa, aby zmniejszyć nudności i lawenda dla uspokojenia. Działa dla mnie cuda!
Sara, starszy kierownik projektu, obsługa klientaŻurawinowe imbirowe piwo i frytki. Zawsze frytki.
Chris, inżynierOprócz wypicia szklanki wody (lub dwóch) przed snem po imprezie, weź multiwitaminę. Nadmierne oddawanie moczu podczas picia wyczerpuje twoje ciało nie tylko wody, ale także witamin rozpuszczalnych w moczu. Takie jest i tak rozumowanie - nie jestem pewien, czy kryją się za tym solidne wyniki, ale z doświadczenia uważam, że jest to duża pomoc. To nie jest fakt naukowy!
Jena, Account ExecutivePedialyte i aspiryna przed pójściem spać.
Szlomo, inżynier z pełnym stosemJeśli naprawdę mam kaca i walczę, pójdę na siłownię, popłynę w wannie z hydromasażem, zrelaksuję się w łaźni parowej (aby wypić cały alkohol) i rozpocznę dzień. Nie ma lepszego lekarstwa na kaca.
Rebecca, Account ManagerW dni, kiedy „nie czuję się bardzo gorąco”, zawsze noszę sukienkę. Ludzie zawsze mówią: „Wyglądasz dziś tak ładnie!” i mówię: „Dzięki, mogę umrzeć”.
Alyse, redaktorBajgiel, woda, prysznic, Advil i duża siła woli. Przypominam sobie, że uwielbiam swoją pracę i pracowałem zbyt ciężko, żeby to wszystko popsuć.
Daniel, Account ExecutiveWypij dwie duże szklanki zimnej wody z cytryną, a następnie, jeśli to możliwe, stań na trzy minuty, aby krew przepłynęła. Wzięłam tę wskazówkę od Kerouaca w Dharma Bums.
Allison, starszy menedżer kontaMój poranek zwykle zaczyna się od wypicia każdego płynu w zasięgu ręki - wody, soku, Gatorade, kawy, Pedialyte! Robię to przez cały dzień. Zakładam również, że automatyczne kaca oznacza, że możesz jeść tyle bzdur i węglowodanów, ile chcesz - bułeczki, kanapki, pizza, pizza, pizza i pizza.
Yanina, starszy kierownik projektu, obsługa klientaDorastając w rosyjskiej rodzinie, zawsze mówiono mi, aby otulić żołądek przed wyjściem na piwo z czymś tłustym (zwykle „sałatką” pokrytą majonezem lub kwaśną śmietaną), ale cheeseburger też by działał. Biorąc liczne kieliszki wódki, zawsze powinieneś ugryźć kiszony ogórek, kawałek mięsa lub głęboko wdychać kromkę chleba. Jeśli zaczniesz odczuwać mdłości, wypij sok z zalewy (strzały z ogórka, ktoś?).
Danielle, kierownik ds. Zarządzania projektami klientaGatorade. Preferowany jest żółty, ale niebieski wystarczy. Przed snem, jeśli to możliwe, jeśli nie pierwsza rzecz rano. Pół wody, pół żółta Gatorade na lodzie. Następnie wszystkie węglowodany lub tłuszcz, który mogę dostać na śniadanie i lunch. I fontanną dietetyczną colą, żeby to wszystko zmyć.
Jacob, główny projektantPrzez lata nauczyłem się, że dla mnie sekretem jest bycie zmęczonym i nie chorym. Jeśli spóźnię się dość późno i będę miał dość pieniędzy, zmuszę się, by wstać trochę później i wytrzeźwieć, zanim trafię do worka. Jeden litr wody i rękaw soli (lub Goldfish) przed snem to mój zestaw zapobiegający kacowi. Zemdleć o 1 w nocy pijany w porównaniu z pójściem spać o 2:30 w lepszym stanie to zdecydowanie lepszy ruch! Mogę przetrwać dzień trochę senny, ale zbyt kac sprawia, że jest to marnotrawstwo.
Amanda, koordynator ds. Pozyskiwania talentówDla mnie to klasyka: dużo wody, Advil i kawy (ale nie na pusty żołądek!). Podczas gdy niektórzy sugerują spożywanie tłustych potraw, tak naprawdę unikam tego - jedzenie ogromnego niezdrowego śniadania sprawia, że czuję się bardziej ospały i obrzydliwy. Sugeruję coś takiego jak jajka i kawałek tostów pełnoziarnistych, aby dać ci niezły zastrzyk białka i energii. Następnie musisz pozostać uwodnionym, staraj się unikać rozmów z ludźmi i czekaj, aż będziesz mógł przytulić się w łóżku w domu.
Dara, Account ExecutiveMoją tajną bronią jest Pedialyte. Możesz pomyśleć, że to tylko dla dzieci, które wracają do zdrowia po chorobie żołądka. Ale zgadnij co? Napój „zatwierdzony przez dzieci” jest również idealnym lekarstwem na kaca. Sprzedają go teraz w pakietach, które można po prostu dodać do wody. Daje Ci wszystkie elektrolity potrzebne do przetrwania dnia.
Chatu, Account ExecutiveJeśli mam bardzo kaca, niewiele mogę na to poradzić poza standardową aspiryną, dużą ilością wody i fast foodów (chociaż staram się jeść zdrowo pomimo głodu burgera). Dla mnie najlepsze jest uświadomienie sobie, ile piję poprzedniej nocy - staram się regularnie pić szklankę wody przez całą noc, a następnie butelkę Gatorade przed snem.
Jeffry, Account ExecutiveŁaduję węglowodany (bułeczki na bułkach), aby wchłonąć jak najwięcej alkoholu! Potem obfite ilości wody, łyżeczka oleju kokosowego w mojej kawie i wyjątkowo kaca Berocca (który jest jak skrzyżowanie Alka-Seltzer i Emergen-C).
Elysia, menedżer konta korporacyjnegoWypij trzy szklanki wody przed snem! Woda kokosowa i banany to twoi sprzymierzeńcy - uzupełnij potas, który wypłynął z twojego organizmu!
Mark, szef sprzedaży - ZachódNie wiem, czy jest to rada, jak sobie z tym poradzić, ale jedna z podanych przeze mnie rad, przekazana przez kierownika, brzmi: „Kiedy jesteś poza współpracownikami i jest to widoczne, powinieneś celem jest być pierwszym w biurze następnego dnia. Bohaterowie grają zranione!
Doug, wiceprezes ds. SprzedażyBohaterowie Grać. Ból.
Co do mnie, no cóż, mieszkając w mieście z mnóstwem ciężarówek z jedzeniem, musiałbym powiedzieć, że jestem fanem ulicznego mięsa. Ponadto, ponieważ zwykle uważam, że wyglądam tak obrzydliwie, jak się czuję, zwykle noszę całą czerń i staram się być jak najbardziej reprezentatywny. Jeśli nikt nie wie, jak bardzo walczę, to może uda mi się przepchnąć.
Mamy nadzieję, że jeśli poczujesz się nie tak gorąco (być może rano po imprezie firmowej), znajdziesz komfort w jednym z tych niefachowych ekspertów o dobrych intencjach. Twoje zdrowie!
