Zauważysz, jak dziewięć na 10 osób odczuwa chłód, gdy temat dotyczy tego, jak idzie praca. Ludzie, którzy nienawidzą tego, co robią, starają się reagować bez gniewu i pogardy. Zgłaszanie się do okropnego szefa lub zmuszanie go do nudnej i przyziemnej pracy przez cały dzień, każdego dnia, należy do głównych skarg.
Chociaż wszyscy możemy się zgodzić, że są to ważne problemy, myślę, że można również powiedzieć coś o powodowaniu własnego niezadowolenia z pracy.
Zanim wyciągniesz X z tego kawałka i wrócisz do bycia nieszczęśliwym, wysłuchaj mnie.
Przez lata uczysz się, że jeśli praca sprawia, że jesteś nieszczęśliwy, powinieneś zrezygnować, ponieważ jest to oczywiście wina twojego szefa, współpracowników lub mamy. Ale co, jeśli faktycznie masz większą kontrolę nad swoim szczęściem w pracy niż myślisz?
Byłbym skłonny założyć się, że znasz przynajmniej jedną osobę, która jest seryjnym lejkiem. Dostaje pracę, znajduje problem ze wspomnianą pracą, a zanim jego służbowy adres e-mail zostanie całkowicie skonfigurowany, jest już zalogowany na LinkedIn, próbując znaleźć nowy koncert.
Tak, istnieje wiele ważnych powodów, dla których warto opuścić firmę - nikt nie powinien być zmuszany do pozostawania w nieprzyjaznym środowisku pracy - ale, jeśli twoje główne powody zawsze wydają się koncentrować na fakcie, że twoi współpracownicy po prostu nie „Cię” lub że jesteś znudzony (ponownie) i nie wiesz, jak zachować motywację, nadszedł czas, aby spojrzeć na osobę w lustrze długo i szczerze mówiąc o pierwotnej przyczynie twojego nieszczęścia: .
Niełatwo jest wyjść poza swoje niezadowolenie, aby odkryć sposoby, w jakie przyczyniasz się do szaleństwa, ale jest to niewątpliwie pomocne. Oto trzy sposoby, w jakie możesz sabotować swoje własne szczęście w pracy - i, ponieważ chcę, abyś był szczęśliwy, rozwiązania, w jaki sposób znieść te praktyki w zarodku.
1. Nie wyznaczasz właściwych celów
Cele są tym, co motywuje nas w każdej dziedzinie naszego życia. Niezależnie od tego, czy chcesz schudnąć, nauczyć się gotować, czy uzyskać awans, pierwszym krokiem jest wyjaśnienie, co chcesz osiągnąć i dlaczego. Kluczem tutaj jest jednak to, że nie wystarczy po prostu wyznaczyć sobie cele. Aby odnieść sukces, musisz upewnić się, że wyznaczasz właściwe cele.
Tylko dlatego, że twój kolega chce zostać przełożonym działu lub twój najlepszy przyjaciel chce przyjąć dużego klienta w swojej firmie, nie oznacza to, że muszą to być również twoje aspiracje. Jeśli gonisz za czymś, czego naprawdę nie chcesz, a co gorsza, jeśli w ogóle nie masz nic do roboty, to tylko kwestia czasu, zanim stracisz motywację i stanie się ćwiczeniem siły woli i pozytywne mówienie, aby dostać się do biura każdego dnia.
Pierwsze pytanie, jakie sobie zadajesz, brzmi: gdzie zawodowo chcę być w ciągu najbliższych pięciu lat? Jeśli nie dostaniesz nic w głowie, zamiast tego zadaj sobie pytanie, co sprawia, że czujesz się spełniony zawodowo? Po utworzeniu tej listy możesz rozpocząć planowanie swojej drogi od miejsca, w którym się znajdujesz, do zadania, które trafi na jak najwięcej kul na tej liście (czyli plan pięcioletni).
2. Nie budujesz swoich zwolenników w pracy
Zwiększanie liczby „obserwujących” nie jest czymś, co należy przenieść do mediów społecznościowych. Kiedy wracam myślami do najlepszych środowisk pracy, w których byłem przez lata, jasne jest, że byli w zespołach, w których czułem wsparcie - nie tylko przez mojego szefa, ale także przez moich kolegów. Posiadanie grupy ludzi, którzy zachęcają cię do bycia najlepszym, dbają o twoje dobre samopoczucie i którzy zapewniają od czasu do czasu dobry śmiech, co sprawia, że Twoja praca jest satysfakcjonująca.
Wiele osób narzeka na pracę w nieprzyjaznym środowisku, ale nigdy nie przestaje myśleć o tym, w jaki sposób przyczynia się do tej dynamiki. Aby rozwijać społeczność sojuszników w pracy, musisz być sympatyczny i być graczem zespołowym. Musisz pokazać się jako ktoś, kto jest godny wsparcia i współpracy, będąc jednocześnie wspierającym i współpracującym z innymi.
Nie będzie to coś, co przychodzi bez odrobiny pracy, ale każdy może powiedzieć, że praca z ludźmi, których naprawdę lubisz (i którzy lubią cię z powrotem), jest jednym z najważniejszych aspektów szczęścia w pracy. Dlaczego nie zgłosić się na ochotnika, aby pomóc koleżance w rozpoczęciu realizacji dużego projektu, który ma się odbyć w przyszłym miesiącu, kiedy poprosi o jakieś osoby biorące udział w projekcie? Lub rzuć sobie wyzwanie, aby co najmniej raz w miesiącu iść na lunch z innym współpracownikiem, aby dowiedzieć się czegoś więcej niż o tym, jak wypisuje się z wiadomości e-mail.
3. Nie jesteś sobą
Przede wszystkim jednym z głównych sposobów, w jaki ludzie sabotują własne szczęście w pracy, jest nie utrzymywanie go przy sobie. Za każdym razem, gdy robisz, mówisz lub działasz w sposób, który nie jest dopasowany do prawdziwego ciebie, naturalnie poczujesz się niekomfortowo. Poprawka może wydawać się łatwa - po prostu bądź sobą - ale w wielu przypadkach nie jest to takie proste.
Niektóre miejsca pracy zachęcają do komunikowania się, działania i ubierania się w określony sposób, aby dopasować się i uniknąć kołysania starannie wykonanej łodzi. Myśl o zerwaniu ze status quo może być zniechęcająca. A jednak zastanów się, co możesz stracić, jeśli tego nie zrobisz. Większość ludzi niezadowolonych z pracy natychmiast widzi, jak zmieniają się ich perspektywy, gdy tylko zaczynają codziennie przynosić swoje prawdziwe biuro.
Zawsze istnieje sposób na wcielenie tego, kim naprawdę jesteś, we wszystko, co robisz w pracy - niezależnie od tego, czy nie boisz się wyrazić swojej uczciwej opinii, stanąć w obronie własnej osoby w razie potrzeby, a nawet po prostu ozdobić biurko - nie będąc nieprofesjonalnym. Pomyśl o tym, kim jesteś poza biurem i kim jesteś, kiedy tam jesteś. Oczywiście nie zawsze możesz używać tego samego języka lub ubierać się tak samo w obu miejscach, ale to, kim jesteś - u podstaw - nie powinno być tak różne.
Praca jest faktem dla większości ludzi. Dlatego celem powinno być uczynienie go tak przyjemnym, jak to możliwe. W końcu spędzamy więcej czasu siedząc przy biurku niż gdziekolwiek indziej, i byłoby rozczarowaniem, gdybyś spędzał cały ten czas nieszczęśliwy. Wiem, że łatwiej to powiedzieć niż zrobić (szczególnie, gdy jesteś pochowany pod wpływem agresji i urazy), ale jeśli możesz poświęcić chwilę, aby przestać narzekać i zamiast tego pomyśleć, że to tylko Ty - a nie Twoja pozycja - musisz się zmienić, możesz być na dobrej drodze do polubienia swojej pracy.
