W dzisiejszym szybko zmieniającym się świecie często zdarza się, że nadmiernie subskrybujemy zbyt wiele rzeczy w pracy. W końcu, kto chce być leniwym człowiekiem, który mówi „nie” ekscytującemu nowemu projektowi lub szansę pokazać wyższym, jak niesamowity jesteś?
Jednak przyjmowanie zbyt dużej liczby ma swoje wady, od mniejszej ilości snu i braku całkowitej motywacji do doświadczania wyniszczających bólów głowy i stawania się ogólnie drażliwym i nieszczęśliwym. Co robi pracowity profesjonalista?
Aby rzucić wyzwanie chęci powiedzenia „tak” wszystkim, zespół Fast Company przetestował, jak to byłoby powiedzieć „nie” wszystkim przez tydzień. Brzmi niemożliwie, prawda?
Okazuje się, że nie. I chociaż może być trudno zamknąć wszystko na dłuższy okres czasu (hej, czasem jest w porządku być trochę zajętym), zespół Fast Company dowiedział się co nieco o tym, dlaczego warto to robić od czasu do czasu. Oto kilka wspaniałych powodów, dla których mówienie, że „nie ma więcej”, jest mądre, jeśli chodzi o twoją karierę.
1. Daje ci czas na robienie rzeczy, które naprawdę lubisz
Najlepszą rzeczą w powiedzeniu „nie” jest to, że pozostawia Ci miejsce na wiele innych rzeczy, które naprawdę lubisz. Wiele razy w pracy podejmujemy się projektów, którymi nie jesteśmy szczególnie zainteresowani, aby udowodnić, że jesteśmy superbohaterem, który może to wszystko zrobić. Ale czasem lepiej jest się zatrzymać i robić rzeczy, które naprawdę lubisz robić - lub rzeczy, które naprawdę pomogą ci iść naprzód.
Więc następnym razem, gdy zostaniesz poproszony o pomoc przy całkowicie opcjonalnym projekcie, który tak naprawdę Cię nie interesuje, nie wahaj się przejść. Usprawni resztę pracy, umożliwi innej osobie podjęcie nowego zadania i pozwoli ci wybrać coś, co naprawdę ma znaczenie.
2. Chroni Cię przed całkowitym trybem wypalenia
Będę tutaj szczery: postanowiłem nie brać udziału w Hangoucie Google w zeszłym tygodniu, aby móc obejrzeć najnowszy odcinek The Mindy Project . Czemu? Po pierwsze, zamierzałem uczestniczyć w spotkaniu tylko po to, aby być miłym (tak naprawdę nie byłem zainteresowany tym, co się dzieje). Dodatkowo wychodziłem z bardzo długich i trudnych kilku dni i potrzebowałem tylko przerwy.
Czy podjąłem właściwą decyzję? Pewnie, ze tak. Ten odcinek The Mindy Project był nie tylko zabawny, ale także wyłączyłem wszystkie urządzenia, aby go obejrzeć, poszedłem wcześnie spać i poczułem się wyjątkowo odświeżony następnego ranka. Czy lepiej niż pozostać do późna i zrobić coś nieistotnego, co nie wpłynęłoby na moją karierę? Zdecydowanie.
Przede wszystkim pamiętaj, że przerwa nie jest złą rzeczą, a teraz trochę wolnego czasu może oznaczać, że możesz zrobić więcej i pójść dalej. Jak mówi Kristin Muhlner, CEO NewBrand Analytics i inspiracja dla wyzwania Fast Company , chodzi o znalezienie „bezwzględnej dyscypliny”, aby robić tylko rzeczy, które sprawiają, że czujesz się szczęśliwy i spełniony.
3. To sprawia, że Twój czas jest cenniejszy
Jedną z najważniejszych rzeczy w tym, że można powiedzieć „nie”, jest to, że pozwala ci pokazać sobie i innym, że twój czas jest kluczowy - i nie marnować się. Jeśli staniesz się osobą w biurze, która zawsze mówi „tak”, łatwo jest być postrzeganym jako „pushover”, do którego każdy może się udać, gdy jest w gorącej wodzie. I choć może to być świetne uczucie, może być również niezwykle wyczerpujące.
Jeśli szanujesz swój czas, inni również go szanują, co może oznaczać większą wydajność i ogólną dobrą pracę. Nie mówienie od czasu do czasu może prowadzić do tego, że ludzie przychodzą do ciebie tylko wtedy, gdy naprawdę potrzebują pomocy, w przeciwieństwie do automatycznej pomocy w przypadku każdego drobnego problemu, który się pojawi. A to pozostawia więcej czasu dla siebie i swoich obowiązków.
Oczywiście powiedzenie „nie” wiąże się z finezją. Bądź uprzejmy, jeśli odmawiasz komuś, masz dobry powód i nie odmawiaj tym, które w rzeczywistości są obowiązkowe lub kluczowe dla Twojego sukcesu („Nie, szefie, nie napiszę naszego rocznego sprawozdania, że trafia do wszystkich naszych inwestorów! ”).
Ale kiedy te bazy zostaną pokryte? Nie bój się od czasu do czasu odrzucić „nie”.
