Przejdź przez kryzys wieku średniego, nie jesteś jedyną grą w mieście. Wiele osób doświadcza czegoś, co nazywa się „kryzysem ćwierć życia”, przejściem od wczesnych i późnych lat dwudziestych, kiedy to tworzysz fundamenty w prawdziwym świecie i naprawdę zaczynasz swoją karierę.
To nie jest łatwy czas. Często zdaje sobie sprawę z tego, że wszechświat nie honoruje automatycznie wizji twojej ścieżki kariery, relacji, zdrowia i równowagi między życiem zawodowym a prywatnym. A czasem dzieje się to od razu: twój związek się kończy, twoja praca nie jest tym, czego się spodziewałeś (lub nie możesz jej znaleźć), twoje koło społeczne zmienia się co tydzień, a rachunki nie pozwalają ci oszczędzać tyle, ile chcesz.
Więc kiedy nadejdzie kryzys kwartalnego życia, możesz pomyśleć: czas rzucić pracę i plecak po Azji. To jedna z opcji, ale możesz też użyć jej jako wezwania do dostosowania ambicji zawodowych dokładnie tam, gdzie jesteś. Oto trzy rzeczy, o których możesz myśleć i jak je zrozumieć bez (potencjalnie) rujnowania kariery.
1. Chcesz, aby Twoja praca miała znaczenie
Niepewność zbliża się do pracy, ponieważ dla wielu z nas staje się „domem”. W młodym życiu zawodowym praca może być najbardziej konsekwentną częścią codziennej pracy: spędzasz tam co najmniej 40 godzin tygodniowo (nie licząc dojazdów tam i z powrotem), widujesz się z zespołem częściej niż z rodziną lub przyjaciele i wlejcie w to swoje niecierpliwe wysiłki.
Niepokój lub niezadowolenie z pierwszych kilku miejsc pracy nie zawsze jest powodem do niepokoju: oznacza, że chcesz, aby ta część twojego życia była odzwierciedlona w bardziej wpływowy lub znaczący sposób - i to jest całkowicie normalne. Adam Smiley Poswolsky, ekspert Millennial i autor Przełomu Dzielnicy Życia , pisze w artykule dla Fast Company, że „ponad 50% pokolenia Milenialsów twierdzi, że zdecydowałoby się obniżyć wynagrodzenie, aby znaleźć pracę odpowiadającą ich wartościom, a 90% chce wykorzystajcie swoje umiejętności na dobre. ”
Być może od ukończenia studiów oceniałeś perspektywy kariery zawodowej w takich kwestiach, jak wynagrodzenie (cześć, pożyczki studenckie) i tytuł. Jednak aby znaleźć spełnienie w pracy, musisz wziąć pod uwagę inne czynniki, takie jak poziom stresu, ciągłe uczenie się, kultura organizacyjna - i tak, wpływ.
Więc jeśli nie czujesz się zainspirowany, twoja obecna sytuacja może być winna. Nie oznacza to jednak, że musisz rzucić. Czy potrafisz znaleźć satysfakcjonujące możliwości w swojej organizacji, biorąc na siebie nowe obowiązki? Jeśli nie, być może zaangażowanie się poza pracą, poprzez takie działania, jak wolontariat lub rozpoczęcie bocznego koncertu, pomoże ci poczuć się lepiej w pracy.
2. Twoje mocne i słabe strony są wzmocnione
Miałeś 18 lat, aby ćwiczyć poprawianie się w szkole. Ale wygłaszanie prezentacji, prowadzenie rozmów handlowych lub pisanie wiadomości firmowych może nie być twoim mocnym atutem. Nie jesteś przyzwyczajony do poczucia się jak żółtodziób i ciężko jest czuć się dobrze z tym, co robisz każdego dnia, jeśli nie uważasz, że wykonujesz świetną robotę.
W kryzysie ćwierć życia możesz skupić się na jednej części swojej pozycji, która wymaga zestawu umiejętności, który nie jest tak dobrze rozwinięty, zapominając o tym, że w innym aspekcie jesteś wyraźnym liderem. Lub możesz się zastanawiać, dlaczego nie awansowałeś. Podczas gdy zastanawianie się nad obszarami do poprawy będzie dobrze służyć na dłuższą metę, wielu młodym profesjonalistom brakuje mentoringu i narzędzi do przetwarzania informacji i wykorzystania ich do wzmocnienia ich pracy.
Jeśli czujesz się przytłoczony napływem samowiedzy, możesz połączyć się z mentorem lub trenerem kariery. Podziel się spostrzeżeniami, otrzymanymi opiniami i opiniami na temat wkładu w pracy. Pozyskanie perspektywy innej firmy od osoby spoza zespołu zapewni nowe narzędzia i zasoby.
Na przykład, twój trener może pomóc ci zapytać swojego menedżera, czy możesz specjalizować się w obszarze siły, jednocześnie biorąc klasę, aby poprawić inny zestaw umiejętności. Lub twój trener może zachęcić cię do dołączenia do grupy poza pracą, w której możesz bardziej twórczo wyrazić swoje mocne strony.
3. Twój plan pięcioletni nie jest odpowiedni
Na podstawie planu pięcioletniego masz rację. Ale czujesz się utknięty i nieszczęśliwy. Czy to brzmi znajomo? Christine Hassler, trenerka życia i autorka, pisze w swojej książce 20-Something, 20-Everything : „Uważamy, że musimy mieć około dwudziestki, kim chcemy być przez resztę życia, ale my nie - nasze cele mogą i zmieniajcie się ”.
Niezależnie od tego, jak doskonały jest Twój pięcioletni plan, pojawią się nieoczekiwane wyzwania, możliwości i rewelacje. Gdy poznasz rzeczywistość dotyczącą pracy, organizacji, branży, stylu życia lub lokalizacji, Twoja baza wiedzy rośnie. Dwudziestokrotnie może poczuć się zagubiony, jeśli ich oryginalne pomysły zaczną wyglądać na niedopasowane lub nierealne. Chociaż może to być twój pierwszy instynkt, by uciec daleko i nigdy więcej nie wyznaczać celów, zastanów się nad tym: Możesz przepisać swoje plany i zostawić miejsce na zaktualizowaną wiedzę.
Spróbuj: Połącz się z kilkoma współpracownikami lub osobami, które są od 5 do 10 lat przed tobą w branży lub interesującej Cię pracy. Poproś ich o 20 minut czasu - osobiście, przez telefon lub e-mail (cokolwiek działa najlepiej dla nich). Przygotuj pięć pytań dotyczących ich codziennych zadań, wyzwań, możliwości rozwoju, poświęceń i najważniejszych zestawów umiejętności. Jak ich doświadczenia łączą się z wartościami, pracą i mocnymi stronami, które określiłeś jako ważne czynniki na przyszłość? Przyzwyczajenie się do badania swojej potencjalnej przyszłości przed opracowaniem planu kariery może pomóc ci zdefiniować jasne cele i motywacje, dzięki czemu uchronisz się przed poczuciem zamknięcia.
Kryzys ćwierć życia może być przerażający, ale dasz radę! Jeśli doświadczasz któregokolwiek z powyższych uczuć, wiedz, że twoja przyszłość jest wciąż niepisana i pełna możliwości (i że wycieczki z plecakiem najprawdopodobniej zawsze będą na twojej liście rzeczy do zrobienia). Dzięki odpowiednim narzędziom i uwadze Twój kryzys prawdopodobnie doprowadzi do pełniejszej, pełniejszej i bardziej ekspansywnej kariery.
