Oto fakt o wątpliwościach: każdy ma to.
Nawet niektóre z najbardziej znanych osób cierpią z powodu wątpliwości. Lady Gaga ujawniła w swoim filmie, że „czasami czuje się jak nieudacznik w szkole średniej”. Arianna Huffington nazywa tę negatywną rozmowę w swojej głowie swoją obrzydliwą współlokatorką. I podobnie jak najwyższa sportowiec, Serena Williams potrafi fizycznie przejść przez to, by przezwyciężyć negatywny stan psychiczny.
Istnieje wiele świetnych porad na temat sposobów jej pokonania. Ale - pogódźcie się ze mną tutaj - to rzeczywiście ma pewne zalety, jeśli nauczysz się myśleć o tym we właściwy sposób.
Zanim więc odepniesz to „negatywne” uczucie i pozwolisz, by osłabiło twoją pewność siebie, przypomnij sobie o tych czterech rzeczach:
1. Wątpliwość motywuje cię do ciągłego uczenia się i rozwoju
Wątpienie w siebie od czasu do czasu sprawia, że chcesz dalej się doskonalić - na przykład kwestionujesz posiadane umiejętności i decydujesz się wziąć udział w zajęciach lub nie masz pewności co do strategii i pytasz współpracownika o radę. Bez tego twoje umiejętności i wiedza uległyby stagnacji. Nie ma nic takiego jak mała wątpliwość, która zachęci cię do włożenia większego wysiłku, spróbowania ciężej lub podjęcia dodatkowego treningu, aby zachować świeżość.
To ostatecznie sprawia, że czujesz się pewny siebie, pozwala ci iść do przodu w swojej karierze, a jeszcze lepiej otwiera drzwi, które mogą prowadzić do odkrycia nowej dziedziny, z której możesz się cieszyć.
Chcesz się uczyć i rozwijać? Przeczytaj to: 45 darmowych zajęć online, które możesz wziąć (i zakończyć) do końca tego roku
2. Wątpliwość utrzymuje cię w pokorze
Jesteś człowiekiem, co oznacza, że masz świadomość, że popełnisz błędy i nie będziesz wiedział pewnych rzeczy. A ta samoświadomość i uczciwość sprawiają, że ktoś, komu można zaufać, na kim można liczyć i czuć się komfortowo z nią pracować. W końcu nikt nie chce zatrudnić narcyza - wyobraź sobie słabe umiejętności drużynowe!
Wątpienie zachęca również do zobaczenia wszystkich stron sytuacji - jesteś gotów rozważyć opcje spoza swojej wiedzy specjalistycznej i dzięki temu możesz podejmować mądrzejsze decyzje. Pomyśl o tym: kiedy ostatni raz wpadłeś na pomysł szefa lub kolegi, aby upewnić się, że był dobry? Czy ta rozmowa pomogła Ci dopracować i udoskonalić swój pomysł? Są szanse, że tak się stało - a przynajmniej zmusiło cię do zadania sobie więcej pytań i wypróbowania różnych ścieżek.
Chcesz kilka wskazówek na temat zachowania skromności? Przeczytaj to: 3 pytania do zadania po tym, jak szef zamyka twój pomysł (ponownie)
3. Wątpienie może uwypuklić czerwone flagi, które pobudzają akcję do czegoś lepszego
Jeśli czujesz, że czujesz się naprawdę niepewnie, możliwe, że pracujesz nad czymś, do czego nie masz odpowiednich kwalifikacji lub jesteś w niewłaściwej roli lub w niewłaściwym towarzystwie.
Wiedza o tym zachęca do podjęcia działań, aby to naprawić. Możesz zdecydować się na pracę, która przynosi więcej satysfakcji. Lub możesz porozmawiać z szefem o swoich obawach. Tak czy inaczej, nie poprawiłbyś swojej sytuacji bez wątpliwości.
Chcesz popchnąć we właściwym kierunku? Przeczytaj: Jak powiedzieć szefowi, że nie jesteś szczęśliwy w pracy
4. Wątpliwość może prowadzić do bardziej uczciwych i przejrzystych rozmów
Jeśli wątpisz w siebie, może to prowadzić do bardzo potrzebnej rozmowy z szefem na temat twojej ścieżki kariery, obciążenia pracą lub obecnego zadania. Być może dostała od ciebie zadanie, które spowodowało, że poczułaś niepokój lub powiedziała coś na spotkaniu, które cię zniechęciło. Otwarta i szczera dyskusja może wzbudzić jej wiarę w twoją zdolność do przezwyciężenia strachu oraz być wglądem i wsparciem, których potrzebujesz, aby iść naprzód.
Potrzebujesz pomocy w rozpoczęciu tych rozmów? Przeczytaj to: Jak powiedzieć swojemu szefowi, że zgubiłeś się bez poczucia głupoty (dołączony szablon e-maila!)
Policz, ile razy realizowałeś coś, cokolwiek - kurs, nowe hobby, nową pracę. Czy podszedłeś do tego ze 100% pewnością, że możesz to zrobić?
Oczywiście, że nie. Ale ta odrobina zwątpienia sprawiła, że doświadczenie było o wiele bardziej pouczające i trudne.
Czasami masz wątpliwości, a zaakceptowanie tego sprawi, że będziesz w zdrowszej pozycji, aby ocenić swoje cele zawodowe i odświeżyć sposób, w jaki łączą się one z twoimi mocnymi stronami. Pamiętaj, że wszyscy i wszystko jest w toku, więc następnym razem, gdy poczujesz, że masz wątpliwości, wkradaj się, nie pozwól, by cię to przytłoczyło - wykorzystaj to na swoją korzyść.
