Skip to main content

5 Praktyczne sposoby na odczuwanie większej radości w pracy - muza

26 ŁATWYCH DOMOWYCH TRIKÓW, O KTÓRYCH NIE POMYŚLAŁEŚ (Czerwiec 2026)

26 ŁATWYCH DOMOWYCH TRIKÓW, O KTÓRYCH NIE POMYŚLAŁEŚ (Czerwiec 2026)
Anonim

„Job” i „radość” mają między sobą jedną literę, ale dla wielu są jak kreda i ser, olej i woda lub węże i mangusty.

A jednak ludzie doświadczają radości w swojej pracy. To ludzie, którzy oczarowują cię opowieściami o tym, jak bardzo kochają to, co robią i sprawiają, że czujesz się źle, ponieważ nie wyskakujesz z łóżka w poniedziałek rano.

Twój umysł może podobać się Oprah i Richardowi Bransonowi, ale radosna praca nie jest wyłącznie dla super-bogatych i bardzo udanych. Nauczyciel w szkole średniej, który uwielbia pomagać dzieciom rozwijać ich talenty, znajdzie radość w swojej pracy. Dyrektor artystyczny znajdzie radość, kształtując kreatywną wizję i widząc, jak ożywa. A pracownik banku, który kocha ludzi, znajdzie radość w swojej pracy, gdy będzie traktować klientów jak ludzi, a nie towary.

Oto pięć sposobów, aby poczuć więcej radości w pracy.

1. Don't Be an Island

Kiedy nienawidzisz swojej pracy, masz tendencję do wycofywania się z ludzi, z którymi pracujesz. Nie rozmawiasz z nimi, bo nawet nie chcesz tam być. Nie pytasz o nie, bo cię to nie obchodzi. I nie śmiejesz się z nimi, ponieważ chcesz po prostu wykonać swoją pracę i wrócić do domu.

Raz po raz sondaże pokazują, że ludzie, z którymi pracujesz, są głównym powodem, dla którego kochasz pracę. Odłączenie się od ludzi nie tylko pozbawi cię ludzkich więzi, które mogą zapewnić ci bardzo potrzebną ulgę, wsparcie i radość, ale także wyrządzi prawdziwe szkody twoim perspektywom szczęścia i poczuciu własnej wartości.

Powiedz cześć. Być zainteresowanym. Uśmiech. Oferować pomoc. Nie dlatego, że musisz, ale dlatego, że możesz być bardziej zabawny, gdy jesteś częścią społeczności.

2. Zaakceptuj odpowiedzialność

Czasami ostatnią rzeczą, którą chcesz zrobić, to podnieść rękę i wziąć na siebie odpowiedzialność, szczególnie gdy masz już pełny talerz. Ale jeśli nie jesteś za coś odpowiedzialny, poczujesz się jak mały, nieistotny trybik w dużej maszynie.

Kiedy przejdziesz na bok odpowiedzialność za wniesiony wkład, odsuniesz na bok nieodłączną wartość, którą z niego czerpiesz.

Więcej niż poczucie „dobrze wykonanej pracy”, branie i przyjmowanie odpowiedzialności to jedyny sposób, aby naprawdę zobaczyć swój wkład. Niezależnie od tego, czy odegrałeś niewielką rolę w dużym projekcie, czy prowadziłeś złożony program pracy, masz wpływ. Może zaoferowałeś niezawodną, ​​zawsze obecną umiejętność, która pomogła. Może masz pomysł na lepszy sposób robienia rzeczy. A może słuchałeś ludzi i dokonywałeś najlepszych wyborów.

Niezależnie od wkładu, posiadaj go.

3. Nie graj w gry

Wiesz, dlaczego politycy nie udzielają prostych odpowiedzi? To dlatego, że chcą uniknąć odpowiedzialności (patrz wyżej), chcą znaleźć własną drogę i chcą, aby wszyscy ją lubili. To niezwykłe połączenie własnego interesu, które nie jest widoczne tylko w Waszyngtonie i Westminsterze, ale wszędzie w biurach.

Polityka biurowa zje cię żywcem, jeśli im na to pozwolisz. Od budowania swojego imperium kosztem innych, po upewnienie się, że zakryjesz swoją dupę i zrzucisz winę gdzie indziej, tylko pokazując strony, które według ciebie zyskają największą przychylność, polityka polega na szczegółach twojego planu, a nigdy na radość.

Uważaj na politykę. Małe szturchnięcia i komentarze, które mogą cię wciągnąć. Zajmowanie się obrazem ponad wartość. Rozproszenie uwagi przez ego i programy zamiast wykonywania świetnej pracy.

Znajdź radość z gry w tenisa, Trivial Pursuit lub Candy Crush na wszelkie sposoby. Po prostu nie graj w politykę.

4. Zaangażuj się

Opieranie się, walka lub walka z pracą tylko pozbawi każdą możliwość czerpania przyjemności. Choć możesz nie lubić swojej pracy, po co marnować energię na trzepotanie skrzydłami o pręty klatki, skoro możesz znacznie ułatwić sobie życie?

Rozumiem, czasem praca jest do kitu i wolałbyś nie być. Ale nawet wtedy wybierz walkę, a to będzie twoje doświadczenie. Wybierz nienawidzić swojej pracy, a to będzie twoje doświadczenie. Wybierz walkę z tym, gdzie jesteś, a to będzie twoje doświadczenie.

Nie musisz zakopywać ani ignorować swoich niechęci, ale nie musisz pozwolić, aby te rzeczy dyktowały to, co się stanie. Po prostu zaangażuj się w to. Przyjmij to. Rzuć się w to, a stworzysz środowisko, w którym może się zdarzyć radość.

5. Podążaj za energią

Tak trudno jest odczuwać jakąkolwiek radość, przyjemność, a nawet satysfakcję, kiedy jesteś zaniedbany, niezainspirowany i niezmotywowany. Czasami więc musisz iść tam, gdzie jest radość.

Poproś o zaangażowanie się w ten projekt, na który patrzysz z zazdrością, ponieważ wygląda na to, że to naprawdę może być coś wyjątkowego. Zastosuj siłę lub talent (kreatywność, empatię, rozwiązywanie problemów) w swojej pracy zamiast pozostawiać te rzeczy przed drzwiami. Czasami może to oznaczać przekwalifikowanie, przekwalifikowanie lub przejście do firmy lub kariery, która naprawdę Cię rozświetli.

Chodzi o to, że życie jest zbyt krótkie, aby nie doświadczyć radości w pracy. Nie musi tam być każdego dnia i nie powinno być czegoś, czego oczekujesz (np. Darmowych ciastek lub 401k), ale radość jest czymś, co możesz poczuć bardziej, jeśli zdecydujesz się uczynić to priorytetem .