Prawdopodobnie słyszeliście już tego szalonego smakołyka: niektórzy z najbardziej napędzanych ludzi na świecie są również jednymi z największych zwlekaczy na świecie. I to nie ma sensu, ponieważ są to ludzie, którzy wiedzą, że robienie tego nigdy nie kończy się dobrze.
Dlaczego? A jeszcze lepiej, jeśli znajdziesz się w podobnej sytuacji, jak możesz przestać?
Jedna osoba miała to samo pytanie i zabrała je do Quory. I na szczęście dla nas użytkownicy nie odkładali udzielania porad.
1. Outsourcing, ilekroć jest to możliwe
Być może istnieją pewne aspekty, do których jesteś bardzo zmotywowany i zwlekają z innymi aspektami. Outsourcing niemotywowanych elementów i budowanie wizji każdego ranka w kierunku jednego głównego celu.
Mike TielemansOK, możesz nie być w stanie w pełni zlecić każdego kawałka swojego życia innym ludziom. Ale kiedy odkładasz duży projekt, zastanów się, komu możesz przekazać mniejsze elementy. Zadaj sobie pytanie, czy w Twoim zespole jest ktoś, kto byłby tym podekscytowany lub zainteresowany. Lub, jeśli nikt nie przyjdzie do głowy, zastanów się, kto jest naprawdę dobry w tym zadaniu i byłby w stanie wykonać go znacznie łatwiej niż ty.
2. Znajdź swoje „Dlaczego?”
Nie chodzi o to, że nie chcesz robić rzeczy, o których mówisz, że chcesz to robić. Ty robisz Ale nie masz wystarczająco dużego powodu, aby je robić. Twoje „dlaczego” nie jest wystarczająco duże.
Rizwan AseemCzy kiedykolwiek usiadłeś i zadałeś sobie pytanie, dlaczego konkretne zadanie było tak ważne do wykonania w określonym terminie? Jeśli nie, zdziwisz się, jak bardzo może to zmotywować cię do rozpoczęcia pracy nad czymś - lub pomóc ci zrozumieć, że zadanie nie jest w tej chwili warte twojego czasu.
3. Przyznaj się, jak zwlekasz
Może wydawać się dziecinne lub słabe, że nie jest w stanie poradzić sobie z rozproszeniem uwagi, ale te aplikacje i usługi są opracowywane przez bardzo inteligentnych ludzi, dzięki czemu chcemy ciągle wracać. Nie ma nic słabego lub złego w przyznaniu się, że nie można się oprzeć, i podejmowaniu drastycznych środków w celu wyeliminowania tych zakłóceń, w razie potrzeby nawet odłączeniu od Internetu razem, gdy chcesz wykonać świetną robotę.
Tim MetzBędę pierwszym, który przyzna, że jestem królową produktywnego zwlekania: siedzę na LinkedIn i łączę się z ludźmi zamiast kończyć pilne zadania przez cały dzień, każdego dnia. Ale poprzez wskazanie, w jaki sposób zwlekasz, jesteś w połowie drogi do powrotu na właściwe tory. Teraz następny krok jest trudny - wyeliminowanie rozproszenia. Żegnaj Wi-Fi.
4. Zrozumieć potrzebę kontra chęć
Napęd nie pochodzi z siły woli. Pochodzi z potrzeby.
Janice BenettW zeszłym roku umieściłem „zbuduj lepszą osobistą stronę internetową” na mojej liście rzeczy do zrobienia. Jednak w miarę upływu tygodni (a następnie miesięcy) to zadanie nigdy nie zostało przerwane - dopóki nie dowiedziałem się, że wygrywam dużą nagrodę, a ludzie faktycznie będą googlować. Nagle przystąpiłem do działania i naprawiłem tę stronę w ciągu dwóch godzin.
Co zajęło mi tak długo? Chociaż osobista strona internetowa była czymś, co moim zdaniem byłoby miło mieć , nie była to konieczność. Kiedy stało się to koniecznością, nie miałem problemu, aby się z tym nie porwać.
Jeśli chodzi o to, dlaczego odkładasz coś na później, zadaj sobie pytanie: czy jest to coś, co musisz teraz ukończyć? Jeśli tak, to powinno rozpalić ogień pod tobą. A jeśli nie (i nadal chcesz to zrobić), zastanów się, w jaki sposób możesz ustawić to pod kątem siebie, aby poczuć się bardziej pilnym?
5. Poszukaj niewielkiej poprawy
Skoncentruj się na poprawie, a nie byciu dobrym.
Visien VinesaIstnieje powód, dla którego ludzie rezygnują ze schematów odchudzania po kilku dniach: Uświadomienie sobie, że zrzucenie 10 funtów zajmie tygodnie lub miesiące zamiast godzin lub dni może być zniechęcające i coraz trudniej jest mieć idealne „czyste” dni.
To samo dotyczy wszystkiego, co zwlekasz: Zamiast skupiać się na wykonywaniu wszystkiego naraz (i robić to perfekcyjnie), skup się na ukończeniu drobnych bitów i uczynieniu ich solidnymi na początku. Jest powód, dla którego ludzie najpierw piszą wstępne szkice, zamiast jednego, idealnego końcowego szkicu.
Jakie są twoje sztuczki pokonania zwlekania? Daj mi znać na Twitterze!
