Ed. Uwaga: Ta aplikacja nie jest już dostępna w iTunes. Informacje te są przechowywane do celów archiwalnych i pomocy czytelnikom, którzy nadal mają aplikację.
Dobro
- Obszerny zbiór ćwiczeń
- Opisy zdjęć, filmów i tekstów
- Rejestr ćwiczeń i wagi
Złe
- Przesyłanie strumieniowe EDGE jest boleśnie powolne
iFitness (Medical Productions, 1,99 USD) to jedna z wielu aplikacji fitnessowych na iPhone'a, które mogą pomóc w budowaniu mięśni lub upuszczania funtów. Dzięki bogatej bazie danych ćwiczeń siłowych, jest to jedna aplikacja, która zasługuje na miejsce na iPhonie.
Oferuje ponad 300 ćwiczeń
W najprostszym przypadku aplikacja iFitness to baza ponad 300 ćwiczeń. Ćwiczenia są wymienione w porządku alfabetycznym, uporządkowanym według części ciała, do której celują - abs, ramiona, plecy, klatkę piersiową itp.
Każde ćwiczenie zawiera wieloetapowe zdjęcia ilustrujące sposób jego wykonania, a bardziej skomplikowane ruchy (około 120 w każdym) obejmują wideo demonstrujące kroki. Jeśli nadal jesteś zdezorientowany, artykuł tekstowy pomaga wyjaśnić wszelkie zamieszanie. Byłem pod wrażeniem szerokiej gamy ćwiczeń, a filmy są bardzo pomocne w doskonaleniu ruchów.
Nie tylko aplikacja iPhone iFitness zawiera wszystkie te ćwiczenia, ale jest także świetnym sposobem na śledzenie postępów. Aplikacja zawiera dziennik ćwiczeń, dzięki czemu można nagrywać ćwiczenia, powtórzenia i ciężary używane podczas każdej sesji treningowej. Martwiłem się, że muszę oddzielnie rejestrować treningi cardio, ale iFitness zawiera również typowe ćwiczenia cardio, dzięki czemu można je dodać do dziennika. Po zarejestrowaniu wystarczającej liczby treningów możesz wyświetlić wszystkie dane na wykresie lub wyeksportować je pocztą e-mail.
Inne przydatne funkcje: utrata wagi i sugerowane treningi
iFitness zawiera inne funkcje, dzięki którym jest niezwykle przydatną aplikacją. Oferuje on sekcję do śledzenia utraty wagi i pomiarów ciała, oprócz kalkulatora BMI (wskaźnik masy ciała). Możesz także wykonać kopię zapasową wszystkich swoich danych za pomocą bezpłatnego konta iFitness.
Początkujący, którzy dopiero zaczynają program ćwiczeń, mogą czuć się przytłoczeni koniecznością wyboru i wyboru poszczególnych ćwiczeń. Jeśli jesteś jednym z tych użytkowników, aplikacja iFitness zawiera kilka sugerowanych procedur dotyczących ogólnego tonowania ciała, utraty wagi lub budowy mięśni, które możesz wykorzystać, dopóki nie będziesz gotowy do stworzenia własnego, spersonalizowanego planu treningowego.
Jak możesz stwierdzić, jestem wielkim fanem iFitness. Zwykle znajduję kilka słabych stron dla każdej aplikacji, ale jest to taka, w której widzę bardzo mało wad. Jedynym negatywem jest przesyłanie filmów demonstracyjnych z ćwiczeń przez sieć EDGE - co nie jest niespodzianką, to boleśnie powolne. Wi-Fi i 3G to znacznie lepsze opcje oglądania pokazów ćwiczeń bez czekania przez cały dzień.
Dolna linia
iFitness to doskonała aplikacja dla miłośników fitnessu lub tych, którzy chcą się dopasować i mogę znaleźć w niej kilka wad. Tak, przesyłanie strumieniowe pokazów ćwiczeń w sieci EDGE jest ćwiczeniem daremnym, ale nadal będziesz mieć zdjęcia i opisy tekstów, jeśli nie masz dostępu do sieci 3G lub Wi-Fi. Myślę, że iFitness jest jednym z najlepszych sposobów na wydawanie 2 USD w App Store.
Ogólna ocena: 5 gwiazdek z 5.
