Możesz dużo zrobić w 15 minut. Nie wierzysz mi? Tak długo trwa szybka kawa, rozmowa z osobą obok ciebie lub napisanie i przepisanie tego jednego tweeta, więc jest w porządku - możliwe, że każdego ranka poświęcasz więcej czasu na prysznic.
Nawet jeśli zostałeś uderzony, szanse są zajęte w sumie 15 minut (jeśli nie więcej), aby sprawdzać Facebooka i Instagram codziennie w tym tygodniu. Więc zamiast robić to dzisiaj, wypróbuj coś, co może ci pomóc w pracy.
Premia: jeśli obecnie zwlekasz, możesz być produktywny, kiedy to robisz.
1. Możesz ćwiczyć
Jeśli zbyt długo siedziałeś w jednym miejscu, wstawanie i poruszanie się sprawi, że poczujesz się znacznie lepiej i wydajniej. W rzeczywistości możesz spróbować ścisnąć się podczas szybkiej przerwy w treningu - nawet nie opuszczając biurka.
2. Możesz wypróbować unikalną strategię listy rzeczy do zrobienia
Czy Twoja lista rzeczy do zrobienia nigdy się nie kończy? Przemyśl swoje podejście i zaplanuj tydzień z wyprzedzeniem pod względem emocjonalnych celów. Będą przypominać ci, aby czuć się lepiej z każdym osiągnięciem.
3. Możesz odpowiadać na wiadomości e-mail
Te niesamowite szablony e-mail pomogą Ci znokautować kilka irytujących odpowiedzi szybciej niż myślisz, że to możliwe.
4. Możesz dać swojemu mózgowi trochę ćwiczeń
Pisanie, niezależnie od tego, czy jest to rejestrowanie strumienia świadomości, zapisywanie pomysłów, czy planowanie listy rzeczy do zrobienia na następny dzień, jest zawsze szybkim i pomocnym sposobem na awans. Ciekawostka: prowadzenie dziennika, w którym zamieszczasz wszystko, może zdziałać cuda dla Twojej kariery.
5. Możesz medytować
Aplikacja medytacji z przewodnikiem zapewni ci spokój ducha podczas reszty dnia. I to brzmi świetnie, prawda?
6. Możesz nadrobić zaległości w wiadomościach
Nigdy nie jest to zły pomysł, aby poświęcić chwilę, aby uzyskać informacje o najnowszych wiadomościach - i szybko - za pomocą różnych aplikacji, witryn lub biuletynów wystarczy jedno kliknięcie na telefonie.
7. Możesz zaktualizować swoje CV
Poświęcenie kilku minut na odkurzenie i zaktualizowanie CV może nie wydawać się konieczne, ale zaufaj mi: Nie trzeba dodawać wszystkich nowych informacji naraz, gdy jest to naprawdę potrzebne.
8. Możesz zapisać się na zajęcia
Pamiętasz, jak powiedziałeś sobie, że zapiszesz się na tę jedną klasę, kiedy będziesz miał drugą? Cóż, to Twoja szansa: zapisanie się na profesjonalną klasę rozwoju nie trwa długo.
9. Możesz zrobić losowy akt dobroci
Przypadkowe akty dobroci mogą nie od razu brzmieć jak najbardziej produktywne wykorzystanie twojej energii, ale są świetnym sposobem na nawiązanie bardziej znaczących relacji w biurze. (Plus, przejdą długą drogę, gdy następnym razem będziesz potrzebować przysługi.)
