Prawdopodobnie doświadczyłeś stanu płynącego - jeden z tych momentów, kiedy czujesz, że jesteś na fali i bez wysiłku zalewają cię znakomitą pracą. Od napisania szeregu wnikliwych postów na blogu po występy na szczycie gry jak olimpijczyk, znalezienie przepływu jest niezbędne, aby zmaksymalizować jakość pracy w skoncentrowanym czasie.
Niestety po prostu „znalezienie” jest nieco trudniejsze niż się wydaje - i różni się w zależności od osoby. Dla niektórych osób poczucie „przebywania w strefie” zdarza się dopiero późno w nocy, a dla innych po dawce inspiracji artystycznej.
Na szczęście istnieją sposoby na zwiększenie szansy na przejście w ten stan przepływu. Przeszukaliśmy sieć i znaleźliśmy najlepsze sposoby, aby pomóc Ci znaleźć przepływ, gdy go potrzebujesz.
- Wiedza o tym, że przepływ jest „idealną równowagą nudy i niepokoju”, pomaga dostosować sposób podejścia do wykonywanego zadania. (99U)
- Odkryj kilka sposobów myślenia o przepływie, które pomogą Ci dokonać zmian w codziennym życiu. (LinkedIn)
- Zobacz listę kontrolną tego, co tak naprawdę oznacza „przebywanie w strefie” - i jak się tam dostać. (Wybierz mózg)
- Dowiedz się, co trzeba zrobić, aby szybko przejść do tego stanu psychicznego nadprodukcji. (DeskTime)
- Zapoznaj się z kilkoma wskazówkami, które pomogą ci nie tylko uzyskać energię twórczą, ale ją podtrzymać. (Quora)
- Wymyśl, w jaki sposób możesz znaleźć swój rytm i jak najlepiej wykorzystać czas pracy. (Anne Samoilov)
- Jeszcze lepiej, celuj w „stan Goldilocks” przepływu. (Michael Taft)
- Za dużo myślisz? Wypróbuj te wskazówki medytacyjne, aby się uspokoić - i bądź przygotowany na częstsze osiąganie przepływu. (Huffington Post)
Znaleziono przepływ czytający te artykuły? Uzyskaj więcej inspiracji z naszych artykułów poniżej.
- 7 sposobów na wyrwanie się z kreatywnej koleiny
- Sekret kreatywności i produktywności
- 5 sposobów na oczyszczenie umysłu i odzyskanie koncentracji
