Wszyscy w pewnym momencie zakwestionowaliśmy nasze możliwości i kompetencje. Może zastanawiałeś się, jak zostałeś zatrudniony i powierzyłeś duże obowiązki. A może fakt, że ciągle awansujesz, sprawia, że nie śpisz w nocy. Możesz nawet pomyśleć, że to tylko kwestia czasu, zanim się dowiesz, zadzwonisz do biura szefa i powiesz, że twój czas w organizacji dobiegł końca. W rzeczywistości badania opublikowane w artykule w NY Mag opublikowanym w tym tygodniu sugerują, że „jeśli nie miałeś momentu, w którym odczuwałeś takie obawy, jesteś w mniejszości”.
Jest to tak powszechne, że nazywa się to zespołem oszustów. Chociaż istnieje wiele aktualnych i dobrych informacji na temat tego, co to jest, dlaczego jest problematyczne, jak sobie z tym poradzić i dlaczego przeszkadza w osiągnięciu sukcesu, jest to zjawisko, które wciąż powoduje wiele stresu.
Choć jest to okropne i niewygodne, jest mało prawdopodobne, że jeśli cierpisz z tego powodu, cierpisz w każdej chwili każdego dnia. Z drugiej strony jest również nieprawdopodobne, abyś nigdy nie czuł się jak oszust. Jeśli zastanawiasz się, jak źle go masz (jeśli w ogóle), możesz teraz kliknąć tutaj i zrobić krótki test w NY Mag .
Jeśli twój wynik pokazuje zły przypadek zespołu oszusta, nie wariuj; oznacza to po prostu, że masz pracę do wykonania na rzecz pewności siebie. Konieczne jest, abyś w swojej karierze - i swoim dobrym samopoczuciu - nauczył się przyjmować i akceptować swoje osiągnięcia jako rzeczywiste, a nie wynik przypadkowego błędu. A ponieważ „wiąże się to z różnymi problemami zdrowia psychicznego, w tym depresją”, rozmowa z pracownikiem służby zdrowia może być czymś do rozważenia.
Pamiętaj tylko: sporadyczne kwestionowanie twoich osiągnięć jest dość powszechne. Ale jeśli cierpisz na te uczucia częściej niż nie, nadszedł czas, aby znaleźć rozwiązanie dla własnego dobra. Być może teraz nie zdajesz sobie z tego sprawy, ale czując się dobrze z tego, kim jesteś i będąc dumnym z pracy, którą wykonujesz, pewnie bije się z niepokojem o to, że twoi współpracownicy potajemnie myślą, że jesteś oszustem. Zaufaj mi.
