Czasami, nawet jeśli kochasz swoją pracę, potrzebujesz tylko przerwy.
Dla mnie podróżowanie jest moją pasją - ale po powrocie do USA po latach pracy związanej z odrzutowcami wyjazd za granicę po prostu nie był tym samym cudem. W rzeczywistości coś, co kiedyś kochałem, stało się wyczerpujące i trudne. Co więcej, podróże skłoniły mnie do odłożenia na później innych projektów: zbudowania magazynu podróżniczego, rozwoju organizacji młodych kobiet i ukończenia mojej książki o reportażach i podróżach.
Kiedy utknąłem w nieskończonej pętli wiadomości e-mail z kawą i pracą i nie mogłem przestać cieszyć się czynnościami, które kochałem lub realizować inne rzeczy, o których pasjonowałem się - wiedziałem, że potrzebuję zmiany.
W końcu postanowiłem poświęcić trochę czasu na zajęcie się moimi osobistymi projektami. Złożyłem wniosek i otrzymałem grant od hojnych kobiet z fundacji Turkey Land Cove Foundation (TLC), rekolekcji dla zmotywowanych kobiet, aby realizowały swoje cele zawodowe, edukacyjne i artystyczne z dala od rozrywek dnia codziennego.
Przez dwa tygodnie zamieszkałem w spokojnej przestrzeni odosobnienia Fundacji na Winnicy Marty, cztery mile od najbliższego miasta i usiadłem na leśnej ścieżce w lesie. Wyłączyłem telefon, zakazałem wysyłania SMS-ów i poszedłem na plażę. A co najważniejsze, pracowałem nad swoimi projektami i zastanawiałem się nad swoim życiem.
Przyznaję, że zabranie tego czasu nie było łatwe. Ale była to jedna z najważniejszych rzeczy, które zrobiłem dla mojej kariery i dla siebie. Hamowanie w podróży i przez resztę życia pomogło mi zastanowić się nad wszystkimi cudownymi doświadczeniami, które przeżyłem, odnowiłem poczucie ciekawości i zastanawiania się nad światem, a także sprawiłem, że byłem naprawdę produktywny!
Czy to na dwa tygodnie, czy na krótki weekend, zachęcam wszystkich, aby spróbowali. Dzięki tym pięciu krokom możesz poświęcić czas dla siebie i stworzyć własne odosobnienie w dowolnym miejscu na świecie.
Nawet jeśli nie możesz zrobić rekolekcji, takiej jak TLC, zawsze możesz stworzyć taką w swoim domu, zrobić domową „zamianę” lub znaleźć inną przestrzeń, dzięki której poczujesz się całkowicie swobodnie i zrelaksowany.
Pamiętaj, że środowisko, które tworzysz, powinno nie tylko być relaksujące, ale także gwarantować, że nie będziesz rozpraszać uwagi (dzwoniący telefon) ani obowiązków (obowiązki lub członkowie rodziny) poza przebywaniem w tej przestrzeni.
2. Ustaw harmonogram
Kiedy po raz pierwszy przybyłem na TLC, wpadłem w panikę. Co miałam robić przez dwa tygodnie? Nie pamiętam, żebym był sam ze swoimi myślami nawet przez kilka godzin - nie mówiąc już o dniach.
Wkrótce dowiedziałem się, że kluczem było ustalenie harmonogramu - ale takiego, który był prosty, a nie zatłoczony. Zacząłem od małych rzeczy, takich jak medytacja, picie herbaty nad wodą, jazda na rowerze i joga. Potem odkryłem, że nie potrzebowałem harmonogramu - mogłem zacząć pracę, którą chciałem wykonywać z niesamowitą jasnością i skupieniem. Im bardziej przestałem próbować wciskać zadania w każdą minutę mojego dnia, tym szybciej przychodziły mi do głowy pomysły i mogłem wykonać prawdziwą pracę.
Zastanów się nad najważniejszymi momentami swojego idealnego dnia. Co naprawdę lubisz robić? Co jest absolutnie konieczne, abyś mógł to zrobić? Określ, jakie narzędzia lub dodatki ułatwiłyby wykonanie obowiązkowej pracy. Aromaterapia podczas oceniania papierów? Potężny bieg? Dowiedz się, co może ci pomóc, i wykorzystaj to w swoich czasach.
3. Ustal elastyczne cele
Wyznaczam sobie luźne cele, jak pisanie co najmniej dwóch godzin dziennie, aktywność i burza mózgów. Zaplanowałem też bardziej konkretne cele zawodowe i osobiste - dotarcie do nowego agenta, robienie PR dla mojego magazynu, dziennikarstwo i zdobycie siły, by pojechać 20 mil na piękne gliniane klify
Wyznaczaj elastyczne cele, zarówno te, które wiesz, że możesz osiągnąć, jak i te, które są zasięgiem. Będziesz zaskoczony, widząc, jak organiczny staje się proces osiągania twoich celów - a nawet możesz zidentyfikować nowe cele po drodze. A jeśli któregoś dnia nie osiągniesz głównego celu, nie przejmuj się: będziesz mieć kilka innych, które możesz sprawdzić na swojej liście.
Kiedy po raz pierwszy dotarłem do TLC, mój umysł biegł jak auto riksza na ulicy w Mumbaju. Żyłem w przeszłości lub przyszłości, nigdy w teraźniejszości. Dopiero przez kilka dni odłączyłem wtyczkę od sieci i zdałem sobie sprawę, że brakuje mi drobiazgów w życiu, takich jak pyszne, pożywne jedzenie i piękne krajobrazy.
Brzmi głupio, ale kiedy jesteśmy w ciągłym ruchu, naprawdę bierzemy świat za pewnik. Przechodząc przez rekolekcje, ciesz się małymi rzeczami i poświęć czas, aby naprawdę połączyć się ze sobą i prostszymi aspektami życia, takimi jak hobby (lub po prostu nic nie robić).
5. Samotność jest trudna, ale warto
Trudno w to uwierzyć, ale czas spędzony w TLC był tak naprawdę ciężką pracą. Musiałem porzucić obawy o bycie samemu i po prostu codziennie brać za to, co to było. Ale dzięki temu stałem się samowystarczalny i zamyślony. Nie tylko osiągałem swoje cele, ale ładowałem się.
Podczas odosobnienia staraj się zrozumieć, gdzie byłeś i zastanów się, jaki wpływ chcesz mieć na świat. Zaakceptuj samotność ze swoimi myślami. Wykorzystaj czas na przegrupowanie i odświeżenie, aby po powrocie do prawdziwego świata stać się silniejszym niż kiedykolwiek.
