Sekretem wspinania się po szczeblach kariery może być tylko robienie na drutach, lekcje ceramiki lub odnawianie starych samochodów.
Zgadza się: Według nowych badań przeprowadzonych przez Uniwersytet Stanowy w San Francisco, zaangażowanie w kreatywne hobby po pracy - nawet jeśli po prostu próbuje się czegoś nowego przy przepisie na deser - może znacznie poprawić codzienną pracę.
Raport, w którym wzięło udział 350 pracowników o różnych zainteresowaniach, karierach i osobowościach, wykazał, że ci, którzy po godzinach angażowali się w kreatywne sklepy, częściej byli w stanie rozwiązać problemy w ciągu dnia. W rzeczywistości uczestnicy badania, którzy aktywnie uczestniczyli w działaniach twórczych, uzyskali aż o 30% wyższe wyniki w rankingach wydajności niż ci, którzy rzadko ćwiczyli prawy mózg.
W dobrych wiadomościach dla pracoholików badacze odkryli, że nie trzeba całkowicie wyłączać trybu pracy, aby czerpać korzyści z kreatywnej podróży. Przeczytaj: Możesz przeglądać e-maile z pracy lub burzy mózgów nową propozycję pracy między malowaniem martwej natury na wieczorowej lekcji sztuki.
Dlaczego więc obnoszenie się z wewnętrznym Picasso jest mądrym posunięciem w karierze? „Działania twórcze naprawdę mogą dać ci szansę nauczenia się czegoś nowego o sobie” - powiedział NPR współautor badania Kevin Eschleman, adiunkt psychologii na Uniwersytecie Stanowym w San Francisco. I, oczywiście, jest to również bardzo potrzebny odwrót od stresu 9 do 5. „Wykorzystujesz ten czas na doładowanie” - dodał.
Więcej od LearnVest
- Wykorzystaj swoje hobby i talenty, aby zarobić dodatkową gotówkę
- 7 tajemnic uruchomienia lukratywnego koncertu
- Sekrety sukcesu: Jak nauczyłem się robić to, co naprawdę byłem wart
