Skip to main content

Jak powiedzieć, że jesteś przepracowany, ale nie brzmisz, jakbyś marudził

Sekunda, która zmienia życie. Beata Jałocha. 20m2 talk-show, odc. 339 (Kwiecień 2025)

Sekunda, która zmienia życie. Beata Jałocha. 20m2 talk-show, odc. 339 (Kwiecień 2025)
Anonim

Pamiętasz 40-godzinny (ahem, miałem na myśli 50) tydzień pracy? Jeśli koncepcja jest odległym wspomnieniem, ostatnio poświęcasz trochę czasu. I jestem gotów się założyć, że nikt oprócz twoich przyjaciół lub innych znaczących osób nie zauważył. Brzmi znajomo?

Dla tych z nas, którzy nie uderzają od 9 do 5, godziny mogą się kumulować bez uprzedzenia. Mamy nadzieję, że wszystko, nad czym pracowałeś, będzie dowodem twojej ciężkiej pracy, której potrzebujesz, ale przyjdzie czas (prawdopodobnie, gdy twoi współpracownicy zmierzają do szczęśliwej godziny, kiedy planujesz spędzić wieczór z rocznym raportem), że poczujesz się mniej niż doceniony i chcesz poinformować swój zespół o tym, ile ciężkiej pracy wkładasz.

Jednak nie chcesz być koleżanką, która zawsze narzeka na to, jak późno pracowała poprzedniej nocy lub dała dramatyczne przypomnienie o konieczności ponownego sformatowania prezentacji w weekend. W tej notatce oto, co należy zrobić, jeśli chcesz poinformować współpracowników, że palisz olej o północy - nie brzmi to tak, jakbyś narzekał.

Opcja 1: Cierpcie w ciszy

Kiedy go używać: jeśli nie jest to problem przewlekły lub nie jesteś jedynym

OK, więc nie jest to dokładnie rozwiązanie, ale zdecydowanie jest to opcja, którą powinieneś rozważyć przed podjęciem jakichkolwiek innych działań. Wiem, że prawdopodobnie nie to chcesz usłyszeć, ale czasami musimy pracować więcej, niż byśmy chcieli, i to jest do kitu. Jeśli jesteś w pracowitym sezonie lub jeśli wszyscy zdają się przechodzić od czasu do czasu przez szalone okresy, żadna ilość pozycjonowania, podpowiedzi ani prostego wskazywania tego nie przyniesie ci wiele współczucia. Wszyscy musimy to zrobić i chyba że jest to chroniczny problem, prawdopodobnie najlepiej po prostu go wyssać.

Z drugiej strony, jeśli obciążenie pracą w znaczący sposób wkracza w życie osobiste i wydaje się, że jesteś jedynym, którego to dotyczy, nadszedł czas, aby coś z tym zrobić. Lubić…

Opcja 2: Pozostaw trochę wskazówek

Kiedy go używać: jeśli potrzebujesz tylko odrobiny uznania (lub sympatii)

Jeśli czujesz, że to ty jesteś obciążony ciężarem pracy, to całkowicie sprawiedliwe, aby poinformować współpracowników lub szefa o tym, ile czasu poświęcasz. Najlepszy scenariusz, który zaoferują dać pomocną dłoń; jeśli nic więcej, dostaniesz kartę „Wyjdź z więzienia za darmo”, gdy kiwniesz się podczas popołudniowych spotkań.

Ale - wielkie zastrzeżenie tutaj - sposób, w jaki to robisz, jest kluczem.

Jedną z opcji jest to, co lubię nazywać „podejściem do pisanek”. Dzięki taktyce nie powiesz wiele, po prostu zostawisz małe wskazówki - jak pisanki - swoim kolegom. Prawie wszystko, co robimy obecnie, ma znacznik czasu, więc kiedy kończysz pracę (około 22:00), wyślij przyjacielską wiadomość e-mail do zespołu. Krótko i słodko - tylko fakty. Po prostu wysłanie czegoś, aby udowodnić, że jesteś w biurze po godzinach, będzie wyglądać trochę desperacko, ale jeśli rzeczywiście masz coś pożytecznego do wniesienia, będzie wyglądać tak, jak to jest: Ciężka praca wykonana po godzinach.

Możesz też wypróbować podejście FILO (pierwsze weszło w ostatnie wyszło): Zamiast skulić się przy biurku od momentu wejścia do wyjścia, upewnij się, że inni zauważają, że jesteś pierwszy w biurze i ostatni odejść. Nie, nie rób wielkiej sceny w ekspresie do kawy o tym, jak byłeś w biurze - to nie zapewni ci żadnych punktów współczucia. Zamiast tego po prostu angażuj się w rozmowę z jak największą liczbą osób i upewnij się, że mówisz o czymś związanym z pracą. Po kilku dniach spotkania z tobą przed wszystkimi i jeszcze tam, gdy biuro jest sprzątane, Twoi koledzy dostaną wskazówkę, że jesteś teraz trochę przepracowany.

Na koniec poproś o pomoc tu i tam. Poproś Boba o rozliczenie się z uwagami lub poradami na temat projektu, nad którym pracujesz, a kiedy wróci do ciebie z opiniami, zobaczy cię ciężko w pracy. Misja zakończona sukcesem.

Opcja 3: Porozmawiaj

Kiedy go używać: gdy jesteś naprawdę przepracowany i potrzebujesz czegoś do zmiany

Oczywiście, jeśli potrzebujesz czegoś więcej niż odrobiny współczucia - jak w przypadku trzech innych osób, aby poradzić sobie z obciążeniem pracą - nadszedł czas, aby zatrzymać się z subtelnymi taktykami i usiąść z menedżerem na czacie.

Poświęć trochę czasu na kalendarz swojego szefa, dając podpowiedź na temat tego, co chcesz omówić (coś w stylu: „Chciałbym porozmawiać z tobą przez kilka minut na temat X projektów, nad którymi pracuję, i uzyskać wgląd jak iść naprzód na nich ”działa doskonale).

W międzyczasie sporządź listę swoich projektów i priorytetów. Zanim powiesz swojemu przełożonemu, jak bardzo jesteś przeciążony, lepiej się przygotuj. Jeśli pracujesz do późna po prostu dlatego, że oglądanie filmów z kotami trwało dłużej niż zwykle, to nie jest dobra wymówka. Ale jeśli podjąłeś pięć nowych projektów, ponieważ ktoś po prostu zrezygnował, warto o tym wspomnieć.

Następnie zaoferuj kilka sugestii dotyczących sposobu, w jaki według ciebie obciążenie może zostać rozdzielone w łatwiejszy do zarządzania sposób. Na przykład, jeśli ukończenie projektu zajmuje dużo czasu, ponieważ nie znasz nowego oprogramowania, które firma wdrożyła, zasugeruj, aby wziąć udział w zajęciach, które pomogą Ci przyspieszyć. Jeśli masz naprawdę więcej zadań niż godzin dziennie, poproś szefa o pomoc w ustaleniu priorytetów.

Kiedy przychodzi czas na prawdziwą rozmowę, pamiętaj, aby pozostać obiektywnym i pozytywnym. Chcesz podkreślić fakt, że czujesz się trochę przytłoczony, a nie tylko narzekasz. Oprawiaj wszystko, co mówisz, w pozytywny sposób i zawsze bądź gotów zaoferować sugestie i poprosić o radę swojego menedżera, jak pracować wydajniej. Upewnij się, że wiesz, co chcesz osiągnąć po rozmowie, i zasugeruj, aby oboje zameldowali się ponownie za tydzień lub dwa, aby zobaczyć, jak się sprawy mają.

Jestem wielkim fanem równowagi między życiem zawodowym a prywatnym, ale czasem rzeczy muszą być załatwione, a godziny między 9 a 5 nie zamierzają tego ograniczać. W takich przypadkach rozpoznaj, kiedy i jak podzielić się tym ze współpracownikami lub szefem. Zdobędziesz trochę punktów współczucia lub pomocy - nie wyglądając jak marniejący.