Bądźmy szczerzy: prawie wszyscy moglibyśmy więcej spać. Przeciętny Amerykanin dostaje mniej niż siedem godzin przymknięcia oka każdej nocy, co wciąż jest poniżej zalecanego przez lekarza progu ośmiu godzin. Ale co jest zajętym profesjonalistą?
Spanie dłużej (i lepiej) nie musi być nauką o rakietach. Poniższa infografika wyjaśnia, dlaczego powinieneś uzyskać więcej odpoczynku, problemy, które pojawiają się, jeśli nie, oraz proste kroki, które możesz podjąć, aby szybciej rozpocząć cykl REM.
Więc myślisz, że chcesz mieszkać za granicą? Zanim sprzedasz swoje meble i kupisz bilet w jedną stronę do Barcelony, zatrzymaj się i upewnij się, że nie robisz tego zmieniającego życie ruchu z niewłaściwych powodów.
Nigdy nie myślałeś, że chcesz pracować w dziale sprzedaży? Dowiedz się, jak to jest i dlaczego może być idealną pracą dla nowych absolwentów, osób zmieniających karierę i nie tylko.
Ubieganie się o dwie prace w jednej firmie może wydawać się dobrym pomysłem, gdy jesteś podekscytowany, ale kilka razy to tylko boli.
