Pewnie, wszyscy chcemy być wydajni w wykonywaniu naszej pracy przez cały czas. Istnieje wiele sposobów na zwiększenie produktywności w codziennej pracy.
Ale są chwile, w których absolutnie potrzebujesz dużo pracy - i to szybko. Może masz zbliżający się termin lub próbujesz iść przed wyjazdem na wakacje. A może ostatnio czułeś się trochę za daleko i chcesz dostać się do miejsca, w którym czujesz się bardziej solidny.
Niezależnie od powodu, czas na tryb bestii. Co to jest tryb bestii, pytasz? To wtedy, gdy jesteś w strefie, stukając nosem w kamień szlifierski, bez pytania, czy pójdziesz sprawdzić Facebooka na sekundę (odpowiedź brzmi nie). Wtedy nikt nie odważy się podejść i przeszkadzać, ponieważ może wyczuć twoją nader koncentrację i determinację.
Najczęściej tryb bestii dzieje się losowo - po prostu zbliżasz się do końca okresu intensywnej pracy i zdajesz sobie sprawę, ile pracy wykonałeś. Ale jak zmusić się do tego stanu wzmożonej pracy, kiedy naprawdę tego potrzebujesz?
Na szczęście dla ciebie znalazłem kilka sposobów, aby wprowadzić mój mózg w tryb bestii, kiedy jestem w kryzysie. Wypróbuj niektóre z poniższych wskazówek następnym razem, gdy naprawdę chcesz wykończyć trochę pracy.
Przygotuj listę odtwarzania (lub gatunek) trybu bestii
Zawsze uważałem muzykę za jeden z najszybszych i najskuteczniejszych sposobów na wtargnięcie w strefę. Kluczem tutaj jest nie tylko wybór muzyki, nad którą lubisz pracować, ale także lista odtwarzania lub gatunek, którego słuchasz tylko wtedy, gdy naprawdę potrzebujesz mocy. W ten sposób, kiedy twój mózg słyszy mowę, wie, na co się przygotować.
Ten nawyk zaczął się dla mnie na studiach, kiedy słuchałem epickich ścieżek dźwiękowych do filmów instrumentalnych, ale tylko wtedy, gdy pracowałem późno w nocy w bibliotece lub podczas finałów. Wkrótce zacząłem odkrywać, że nawet bez pójścia do biblioteki do pracy, mogłem wpaść w skupiony i pracowity stan umysłu, podłączając się do tej muzyki. Teraz zacząłem umieszczać listy odtwarzania w domu lub dubstep za każdym razem, gdy piszę. Zwykle nie słucham muzyki, ale kiedy teraz piszę te słowa, mózg się skupia, a palce poruszają.
Mózg potrzebuje trochę czasu, aby skojarzyć muzykę z ciężką pracą, którą przygotowujesz się do wykonania, ale jest to nawyk, który zdecydowanie warto wykształcić. To klasyczne warunkowanie w najlepszym wydaniu i na pewno zauważysz różnicę.
Utwórz wymuszony termin
Wydaje się, że to prosta matematyka - więcej czasu oznacza, że możemy zrobić więcej, prawda? Okazuje się, niekoniecznie. W rzeczywistości badania wykazały, że posiadanie ograniczonego czasu faktycznie zwiększa szybkość pracy.
Pomyśl o tym: kiedy masz całe popołudnie, aby dokończyć zadanie, możesz nad nim dużo popracować, ale prawdopodobnie również wstaniesz na przekąskę lub przerwę na kawę, sprawdzisz e-maile lub media społecznościowe tu i tam i zrobisz inne rzeczy, które marnujesz czas (i tracisz koncentrację na zadaniu).
Ale jeśli masz tylko godzinę, aby to zrobić? Zanurzysz się i zasilisz przez to. I chociaż ta zwiększona prędkość może być kosztem pewnej jakości, czasami musisz po prostu wyłączyć swoje perfekcjonistyczne tendencje i wykonać pracę.
Jeśli pracujesz nad napiętym terminem, świetnie - prawdopodobnie masz przewagę, jeśli chodzi o wejście do strefy. Ale jeśli nie, pomyśl o tym, jak ustawić taki system dla siebie. Wyślij do swojego menedżera wiadomość e-mail z informacją, że ten raport będzie gotowy w ciągu najbliższych dwóch godzin, a następnie postępuj zgodnie z nim. Wybierz zadanie do wykonania w ostatniej godzinie dnia i nie pozwól sobie wrócić do domu, dopóki się nie skończy. Ustawienie timera może mieć podobny efekt, zwłaszcza jeśli możesz zobaczyć (lub usłyszeć!) Odliczanie. Zdobądź dużą staromodną diodę LED lub nakręcaną na biurku, a będziesz mieć ciągłe przypomnienie, że zbliża się Twój „termin”.
Zdobądź Buddyjskiego Bestię
Wiem, że otaczanie się ludźmi, kiedy naprawdę trzeba wydobyć trochę pracy, wydaje się sprzeczne z intuicją, ale jeśli ostrożnie wybierzesz kolegów z pracy, może się okazać, że pomoże ci to lepiej wykonać swoją pracę. Zawsze uważałem, że otaczanie się innymi ludźmi, którzy intensywnie pracują, ułatwia mi koncentrację. Jak myślisz, dlaczego tak wielu studentów nadal uczy się w bibliotekach nawet w dzisiejszym cyfrowym świecie? Ponieważ jest otoczony przez tak wielu innych studentów.
Zjawisko to nazywa się ułatwieniami społecznymi i wykorzystuje naszą przewagę konkurencyjną. Zawsze myślę o tym jako o tym, jak posiadanie kumpla jest dobre do popychania się, gdy ćwiczysz. Potrzebujesz kogoś w pobliżu, który pomoże ci dotrzymać kroku, oczekiwać, że będziesz kontynuować i świętować, kiedy dotrzesz do końca. Chociaż ułatwienia społecznościowe nie zawsze pomagają - na przykład mogą obniżać wydajność, gdy pracujesz nad zadaniem, które nie sprawia Ci komfortu - powinno być dobre do wykonywania pewnych zadań.
Znajdź więc kolegę, który również ma dużo na swoim talerzu, i zapytaj, czy pewnego popołudnia nie będzie mógł się skulić w sali konferencyjnej i zasilić go. Będziesz chciał pozostać skupiony, aby pomóc swojemu kumplowi skoncentrować się - a kiedy potrzebujesz pięciominutowej przerwy na odświeżenie, będziesz mieć idealną osobę do rozmowy.
Ważne jest, aby pamiętać, że nie są to strategie, które należy wykorzystywać cały czas do zwiększania wydajności. Z pewnością jest czas na ciszę, czas na luźniejszą pracę bez terminu i czas na pracę solo. Ale kiedy nadszedł czas na szybką pracę? Mogą naprawdę ci pomóc.
