Siedzenie wyprostowane to prosty sposób na zwiększenie metabolizmu, utrzymywanie kontroli ciśnienia krwi, obniżenie poziomu stresu i wiele innych - ale tak łatwo jest przytulać się coraz niżej przy biurku w miarę upływu dnia pracy. Sprawdź tę infografikę, aby uzyskać szybkie wskazówki dotyczące postawy, za które całe ciało będzie Ci wdzięczne.
Właściwy (i zły) sposób siedzenia przy biurku
Prawidłowa postawa podczas siedzenia - MULTI MED (Kwiecień 2025)
Właściwy (i zły) sposób pomiaru wyników
Próbujesz zmierzyć wskaźniki wydajności? Oto pięć błędów, które możesz popełnić.
Właściwy (i zły) sposób wyboru pierwszej pracy
Wielu nowych absolwentów skacze do pierwszej oferty pracy, ponieważ mają szczęście, że coś mają. Ten młody zawodowiec też - i to był ogromny błąd. Zapoznaj się z jej poradami na temat selektywności, zadawania właściwych pytań i wyboru właściwej pierwszej pracy dla Ciebie.
Właściwy (i zły) sposób, aby poprosić kogoś o referencję
Okazuje się, że jest właściwy sposób, aby poprosić kogoś o referencję do pracy dla Ciebie - a pomyłka może w rzeczywistości przeszkodzić w uzyskaniu pracy. Oto, co musisz wiedzieć.
