Znasz tych ludzi z siłą pozornie magnetyczną, która przyciąga wszystkie typy ludzi? Niezależnie od tego, czy angażują cię w lekką i przyjazną rozmowę, czy w sensowną rozmowę, po prostu wydają się mieć obecność, o jakiej marzysz. Łatwo to podsumować i powiedzieć, że niektórzy po prostu to mają, a inni po prostu nie, ale to nieproduktywny sposób myślenia o tym. Nie ma absolutnie żadnego powodu, dla którego nie można być osobą, która oczaruje wszystkich od spodni.
Jeśli uważasz się za niezręcznego społecznie lub po prostu chronicznie nieśmiałego, możesz mieć wrażenie, że angażowanie się w interakcje z innymi wymaga dużo wysiłku. Dla mnie wiem, że jeśli osoba, z którą rozmawiam, wydaje się niewygodna, zaczynam myśleć, że ją obraziłem lub znudziłem. Czy teraz myśli o swojej liście rzeczy do zrobienia? Czy jestem taki kiepski? Bez jakiejś widocznej pewności, że osoba, z którą rozmawiam, cieszy się rozmową, staram się być obecny i muszę zapomnieć o tej osobie.
Nie bądź tą zapomnianą osobą. Stań się dostępny, poznając sekret magnetyzmu i uroku. Proszę o werble! Sekret bycia najbardziej poszukiwaną, sympatyczną osobą w pokoju to uśmiech ! Ale poczekaj, zanim wyrzucisz X, jest w tym coś więcej niż myślisz - w końcu, gdyby to było takie proste, wszyscy byliby najbardziej sympatycznymi osobami.
Wróć do ostatnich interakcji z kolegami, przyjaciółmi i nieznajomymi. Najprawdopodobniej najbardziej ożywione były rozmowy, które sprawiły, że odszedłeś, czując się odmłodzony, nie wyczerpany. Próba nawiązania więzi społecznej może znacznie przyczynić się do pozytywnego pierwszego wrażenia. Można to łatwo osiągnąć, zapraszając mowę ciała, w tym imię i nazwisko osoby w dialogu, zadając odpowiednie pytania, i tak uśmiechając się.
Badania pokazują, że większość ludzi decyduje, czy podoba się komuś w ciągu pierwszych siedmiu sekund od spotkania się z nim. (Jeśli ta statystyka brzmi znajomo, to dlatego, że dotyczy to również wznowienia recenzji). Amy Cuddy, profesor Harvard Business School, przeprowadziła badanie na temat pierwszych wrażeń. Wyraz twarzy w dużej mierze wpływa na nasze początkowe wrażenia, gdy rozważa się takie cechy, jak ciepło i kompetencje. To wczesne wrażenie ostatecznie pomaga nam zdecydować, czy zatrudniamy Samanthę czy Jeremy'ego na tę rolę. Bądź świadomy swojego języka ciała, w tym tego, czy się uśmiechasz, czy nie, jeśli chcesz wyzwolić tę godną pozazdroszczenia, sympatyczną i przystępną atmosferę.
„Możesz celowo zaprezentować się jako ciepły - możesz to kontrolować”, wyjaśnia Cuddy. „Uważamy jednak, że kompetencji nie da się podrobić… Z drugiej strony będąc palantem - cóż, nie wybaczamy ludziom, którzy postępują w ten sposób”.
Uśmiech to prosty i skuteczny sposób na okazywanie ciepła, ale wpływa również na mózg. Marco Iacoboni, neurobiolog z UCLA, zbadał efekt lustra na neurony w ciele i powiedział nam, że jest on również zaraźliwy.
Iacoboni pisze: „Kiedy widzę, jak się uśmiechasz, moje neurony lustrzane również do uśmiechania się zapalają, inicjując kaskadę aktywności neuronalnej, która wywołuje uczucie, które zwykle kojarzymy z uśmiechem. Nie muszę wnioskować na temat tego, co czujesz, natychmiast i bez wysiłku doświadczam (oczywiście w łagodniejszej formie) tego, czego doświadczasz. ”
Na przykład, łącząc prawdziwy uśmiech z „Cześć, jestem Lauren, założycielka LaunchPoint Resume. Czy podobało ci się to wydarzenie? ”Jest bardzo skuteczne. Dodaj mocny uścisk dłoni, a będziesz złoty. Oczywiście będziesz chciał uniknąć stałego, zamrożonego uśmiechu od ucha do ucha, który będzie wyglądał głupio, szczególnie jeśli mówisz na poważny temat. Ta wczesna poprawa ust może jednak wiele pomóc w uspokojeniu innych, więc zacznij z nią otwierać, gdy spotkasz kogoś nowego lub wskoczysz do rozmowy z grupą ludzi. I popatrz, jeśli nie jesteś typem, który zwraca się do kogoś innego, dopuszczalne jest odłożenie się, ale pamiętaj, że jeśli dąsasz się lub przypadkowo wyglądasz ponuro, nikt nie będzie chętny do nawiązania z tobą rozmowy.
Jeśli jesteś jedną z osób oskarżonych o RBF lub jeśli uśmiech nie przychodzi ci naturalnie, możesz mieć trochę pracy. Ponieważ wyprodukowany uśmiech stanie się powierzchowny, spróbuj poszukać zabawnego mema, oglądać stary skecz SNL online lub przewijać zdjęcia kotów bawiących się z psami, gdy potrzebujesz pick-me-up i zrobić dobre pierwsze wrażenie lub innych nawiązanych połączeń zastępczych. Kiedy naprawdę jesteś w dobrym nastroju, twój uśmiech - taki, który dociera do mięśni w twoich oczach - automatycznie stanie się bardziej wciągający, autentyczny i skuteczny.
