Drogi H,
Nie jesteś sam martwiąc się, że nie jesteś w związku. Myślę, że wiele innych kobiet, które nie są w „związku małżeńskim”, obawiają się, że zostaną „na zawsze sam”, co przynajmniej raz przyszło im do głowy.
Może wydawać się izolowany i samotny, kiedy wydaje się, że zarówno przyjaciele, jak i eks są w doskonałych związkach, a ty nie. Pamiętaj jednak, że porównywanie siebie i tego, co masz lub czego nie masz z innymi, nigdy nie jest przepisem na szczęście. Zawsze. (Jeśli o to chodzi, małżeństwo nie zawsze jest przepisem na szczęście!)
Kolejną ważną rzeczą do zapamiętania jest to, że nie ma ram czasowych na wspaniały związek. Pisałem o tym wcześniej na swoim blogu, a ta wskazówka znalazła odzwierciedlenie w wielu moich czytelnikach w podobnych sytuacjach:
Porównanie się z innymi i nadmierne zmartwienie brakiem związku powstrzyma cię od ważniejszego związku: tego, który masz ze sobą. Przekieruj swoją siłę mózgu, aby pracować nad czymś innym niż to, jak szybko lub jak wolno spotykasz kogoś niesamowitego, a prawdopodobnie będziesz się mniej o to martwić w ogóle.
Dlaczego nie poświęcić tego czasu, aby żyć życiem, które chcesz żyć poza związkiem? Pomyśl o tych pytaniach i odpowiedz na nie: Jakie hobby lubisz lub chcesz rozwijać? Jak idzie twoja praca lub szkoła? Czy chcesz pracować w kierunku wyższego stopnia? Chcesz poprowadzić maraton? Załóż bloga? Wolontariusz w organizacji praw człowieka lub schronisku dla zwierząt?
Lista Miłość / Nie kochaj może również pomóc ci żyć jak najlepiej: weź kawałek papieru i złóż go na pół. Na jednej stronie umieść „Miłość”, a na górze drugiej kolumny umieść „Nie kochaj”. W pierwszej kolumnie zapisz wszystkie rzeczy, którymi jesteś podekscytowany swoim życiem. zapisz wszystkie rzeczy, które nie są idealne. Następnie narysuj linię poziomo w poprzek strony. Na dole każdej kolumny zamieść burzę mózgów, aby włączyć więcej rzeczy, które kochasz w codzienne życie, oraz sposoby naprawy lub wycięcia rzeczy, których nie kochasz.
Na koniec chciałbym podkreślić, że jesteś już niesamowicie kochany i nie jesteś sam. Miłość romantyczna różni się od miłości rodziny i przyjaciół, ale nie jesteś sam i nie jesteś niekochany. Jeśli czujesz się samotny, wypróbuj analogię urodzinową: wyobraź sobie, że wszyscy, których kochasz i którzy w ciebie wierzą (w tym rodzice, najlepsi przyjaciele, ulubieni profesorowie, współpracownicy - wszyscy) są w tym samym pokoju i śpiewają ci nad talerzem ciasta . Samo wyobrażenie sobie, że wszyscy, którzy cię wspierają w jednym pokoju, jest natychmiastowym wzmacniaczem nastroju.
xoxo, Molly
