Obecnie duży (absolutnie gigantyczny) nacisk kładzie się na jak największą produktywność.
Ale chociaż osiągnięcie optymalnego poziomu wydajności jest idealne, cel ten czasami powoduje, że musimy myśleć „idź, idź, idź” 24/7. Próbując jak najszybciej zrobić tyle, ile możemy, zapominamy cofnąć się o krok i, no cóż, oddychać .
Nie tylko przerwa może dać umysłowi bardzo potrzebny czas na odpoczynek, ale może również pozwolić ci zrobić coś, co (zaskakująco) jest tak samo ważne, jak wykreślanie rzeczy z listy rzeczy do zrobienia - patrzenie w okno.
Wiem. Brzmi jak ogromna strata czasu, prawda? Ale poniższy film wyjaśni, dlaczego może to być tak świetna inwestycja twojego czasu.
