Jeśli jest jakaś cecha, z której większość z nas mogłaby korzystać więcej w miejscu pracy, jest to pewność siebie. Potrzebujemy go, gdy podejmujemy się tego nowego, trudnego projektu, potrzebujemy go, gdy idziemy na rozmowę z naszą wymarzoną firmą, a nawet potrzebujemy go, gdy naprawiamy błędy.
I chociaż nie możesz stać się bardziej pewny siebie z dnia na dzień, z pewnością możesz zrobić małe kroki - kroki, które wymagają wyjścia poza strefę komfortu - aby rozpocząć proces. Zespół Vegas Extreme Skydiving (bo powinien wiedzieć) zebrał listę 10 konkretnych, prostych ćwiczeń, które możesz dodać do swojej codziennej rutyny - czy to w pracy, na siłowni, czy w sklepie spożywczym - aby zbudować więcej spokoju.
