Pomiędzy poczuciem zadowolenia (a nawet radością) z pracy a desperacją do wyjścia może być cienka granica. Dobry przepływ pracy może się zmieniać wraz z nowymi priorytetami organizacyjnymi, niezgodą z szefem lub własnymi warunkami zewnętrznymi (np. Jeśli potrzebujesz więcej pieniędzy lub elastyczności). A te wydarzenia, które sprawiają, że twoja świetna praca nagle jest do kitu, mogą wydawać się znikąd - ale czy naprawdę?
Oto kilka znaków, na które należy uważać, aby uniknąć nienawiści do siebie przez nienawiść do pracy.
Znak # 1: Niedzielna noc Blues są normą
Chociaż „Sunday Sads” nie są nową koncepcją, wielu profesjonalistów niechętnie je zaakceptowało, przeglądając memy na Instagramie i pocieszając niedzielne rytuały. Ale jeśli to uczucie strachu lub niepokoju przed pracą pojawia się regularnie, zwróć uwagę.
Chociaż pocieszające jest to, że nie jesteś sam (ankieta Monster.com pokazuje, że ponad trzy czwarte ankietowanych pracowników w USA czuje się smutny i niespokojny w niedzielne wieczory), nie oznacza to, że powinieneś zaakceptować te uczucia jako normę . Jeśli odczuwasz oznaki fizycznego i psychicznego wyczerpania na samą myśl o powrocie do pracy, pracy z określoną osobą lub osiągnięciu celu pracy, możesz być jednym projektem z dala od chęci odejścia.
Spróbuj tego
Utwórz dwie kolumny i odwzoruj jak najdokładniej, co cię podpala w pracy, a co cię ciągnie w dół. Spójrz na pozytywną stronę i zapytaj: „Czy te atrybuty faktycznie wskazują nowy kierunek?” Podobnie, spójrz na przedmioty, które cię ciągną w dół i zastanów się: „Czy mogę je zmienić lub zmienić? A jeśli nie, w jakim stopniu jestem skłonny nadal tego doświadczać? ”Może stać się jasne, że możesz zająć się niektórymi aspektami swojego pobytu lub że powinieneś zacząć szukać nowych możliwości.
Znak # 2: Twoja równowaga praca-życie nie istnieje
Podnieś rękę, jeśli zarabiasz przyzwoitą pensję, ale nawet nie możesz się nią cieszyć. Czy jesteś w trakcie płacenia czynszu za mieszkanie, w którym nigdy nie jesteś, i kupowania jedzenia, które szalisz przed komputerem? Może lubisz nurkować głęboko w swojej pracy. (Na przykład, jeśli został Ci przekazany szczególnie widoczny projekt, będziesz chciał poświęcić dodatkowy czas na pracę nad nim i przekraczanie oczekiwań.) Ale w końcu skończy się adrenalina i brak samoopieki lub czasu osobistego może przerodzić się w pogarda dla twojej pracy.
Spróbuj tego
Kluczem tutaj jest ustalenie, czy masz kontrolę nad budowaniem lepszej równowagi między pracą a innymi rzeczami, które cenisz. Jeśli tak, co możesz zmienić, aby przesunąć ten cykl? Ewentualnie, jeśli presja na pracę przez cały czas pochodzi od firmy, bądź szczery, czy ten poziom zaangażowania naprawdę Ci odpowiada - czy też dążysz do wypalenia zawodowego? Jeśli to drugie, czas zastanowić się nad budowaniem granic w pracy lub szukaniem firmy, która dostosuje się do optymalnej równowagi.
POTRZEBUJESZ PRACY, KTÓREJ W rzeczywistości szanuje równowagę między życiem zawodowym a prywatnym
I znamy tylko firmy, do których można się ubiegać.
TĘDY
Znak # 3: Nie jesteś mentorem dla roli lidera
Może minąć trochę czasu, zanim dowiesz się, jak silne są twoje możliwości rozwoju i czy istnieje dla ciebie ścieżka wzrostu. Zespół, który może być naprawdę wspierający i oferuje wiele wskazówek podczas szkolenia, może również nie zachęcać do mówienia lub aktywnego włączania się w możliwości awansu w miarę zdobywania doświadczenia.
Być może Twój menedżer prosi cię o uzupełnienie aspektów swojej pracy, ale nie przyznaje ci uznania podczas spotkań lub odrzuca twoją prośbę o projekt na wysokim szczeblu (bez żadnej opinii, dlaczego). A może inni koledzy rezygnują z pracy w pewnym momencie w firmie, zwykle w celu awansu lub dalszego kształcenia. Czasami naprawdę nie jesteś gotowy na awans. Ale w miarę zdobywania doświadczenia w organizacji szybko osiągniesz pułap - w swojej karierze i tym, co czujesz do swojej pracy - jeśli wzrost i przywództwo nie będą kultywowane na stanowiskach początkowych i średnich.
Spróbuj tego
Umów się na spotkanie z bezpośrednim kierownikiem, aby omówić swój plan na przyszłość i przeprowadzić burzę mózgów, aby rozwinąć swoje umiejętności, możliwości przywódcze i widoczność w firmie. Jeśli wszystko pójdzie dobrze, zrealizuj te pomysły i zwróć uwagę, jak reagują ludzie w firmie. Jeśli jednak ta rozmowa nie jest owocna i nic się nie zmienia, zacznij porządkować swoje CV, ponieważ są szanse, że upłynie termin, w którym będziesz zadowolony z tej roli.
Uważając na oznaki, że możesz mieć tygodnie od nienawiści do pracy - dajesz sobie więcej możliwości przetwarzania i przygotowania, co może prowadzić do bardziej wydajnego poszukiwania pracy. Jeśli identyfikujesz się z powyższymi znakami, nie ignoruj ich.
