Jak w każdym związku, praca ma swoje wzloty i upadki. Kiedy dołączasz po raz pierwszy, jest miesiąc miodowy, kiedy wszystko jest nowe i ekscytujące. Niedługo potem wpadasz w groove i czujesz się całkiem dobrze z tym związkiem. I od czasu do czasu popadasz w rutynę, gdy wszystko wydaje się rutynowe i monotonne.
To wtedy sprawdzana jest prawdziwa siła twojego związku z pracą. Chociaż będzie to bez wątpienia trudny i mylący czas w twojej karierze, obiecuję, że uda ci się przez to przejść, w taki czy inny sposób.
Krok 1: Zrób sobie przerwę
Jeśli zaczynasz czuć, że możesz wykonywać swoją pracę z zamkniętymi oczami, prawdopodobnie jest to czas na przerwę. Nie mam na myśli stałych wakacji, tylko kilka dni - a może nawet kilka tygodni - aby naładować akumulatory i zachować dystans między tobą a pracą.
Wybierz miejsce, w którym nie możesz się doczekać, i poinformuj wszystkich swoich współpracowników, że będziesz oficjalnie offline i nieosiągalny. Chociaż nasze urządzenia umożliwiają nam dostęp do niemal każdego miejsca na świecie (miałem Wi-Fi podczas pracy w sercu Parku Narodowego Serengeti w Tanzanii), nie oznacza to, że musisz być dostępny. Upewnij się, że wszyscy są przygotowani na zaciemnienie, a na litość boską zostaw swoje urządzenia w domu.
Poświęć czas na robienie tego, co wymyślono na wakacje: relaks. Zanurz się w dobrej książce, wypij kilka owocowych napojów i zapomnij o dniu i godzinie. Daj sobie przestrzeń psychiczną i fizyczną, aby całkowicie oddzielić się od pracy na tak długo, jak planujesz. Obiecuję, że wszystko będzie na ciebie czekało, kiedy wrócisz.
Krok 2: Przebuduj
O ile bym tego nie chciał, same wakacje nie rozwiążą wszystkich twoich problemów. Ale dobrą wiadomością jest to, że po tym, jak dasz swojemu mózgowi i ciału szansę na zresetowanie, wszelkie wyzwania - lub ich brak - przed którymi staniesz, będą o wiele łatwiejsze do analizy z wypoczętym umysłem.
I z tym wypoczętym umysłem powinieneś zanurkować, aby podważyć status quo, przemodelowując swój codzienny grind. Ważne jest, aby rozpocząć ten proces natychmiast po powrocie z przerwy - nie pozwól sobie wrócić do starych nawyków.
Zacznij od łatwych rzeczy. Nie musisz robić czegoś drastycznego, żeby coś zmienić. Na przykład spróbuj zmienić swoją poranną kawę; nawet najmniejsza zmiana może pomóc. To także fantastyczna okazja, aby posprzątać przestrzeń roboczą i wprowadzić kilka kosmetycznych ulepszeń. Byłbyś zaskoczony, jak mała roślina (jestem wielkim fanem sukulentów) i czyste biurko mogą rozjaśnić Twój nastrój w biurze. I chociaż osobiście nigdy tego nie osiągnąłem, słyszę, że wyczyszczenie skrzynki odbiorczej może być również dość zen.
Zmień swoją fizyczną rutynę i przestrzeń na tyle, na ile możesz, bez ogromnego wysiłku - musi to być łatwe, w przeciwnym razie ryzykujesz, że nie przejdziesz - i jesteś gotowy na następny krok.
Krok 3: Czujesz się niekomfortowo
Jest to zdecydowanie najtrudniejsza część, ale zdecydowanie łatwiejsza, jeśli wykonałeś kroki 1 i 2. Kariery mają interesujący catch-22. Często boimy się zapuszczać na nieznane wody, ponieważ nie czujemy się dobrze, nie opanowując umiejętności wymaganych do płynięcia na tych wodach. Jednak po opanowaniu tych umiejętności praca staje się rutyną i nudzimy się.
Ta część, szczerze mówiąc, jest do bani. Chociaż zmuszam się do robienia tego, gdy nudzę się pracą, nie jest to łatwe, ponieważ wymaga ode mnie całkowitego wypchnięcia się ze strefy komfortu i zanurzenia się w pracy, której aktywnie unikałem w przeszłości ponieważ nie sądziłem, że jestem gotowy. Jestem pewien, że to nie jest niespodzianka, ale i tak to powiem: nigdy nie będziesz w pełni gotowy na wszystko.
To jest piękno prowadzenia rzeczy, które sprawiają, że czujesz się trochę - lub bardzo - niewygodny. Jesteś zmuszony przezwyciężyć ten dyskomfort, a nagrodą jest (mam nadzieję) nowo odkryta miłość do twojej kariery.
Jeśli to się nie powiedzie, przejdź do następnego kroku - ale tylko w ostateczności.
Krok 4: Wyjdź
Powtarzam: to jest ostateczność. Tego kroku nie należy lekceważyć, ale spójrzmy prawdzie w oczy. Czasami rzeczy po prostu nie działają, a nudny koncert jest początkiem krętego zejścia do naprawdę niezdrowej relacji z twoją pracą. W takim przypadku nadszedł czas, aby poważnie rozważyć kontynuację.
Jeśli uważasz, że naprawdę zbadałeś każdą opcję, aby przywrócić emocje do pracy bez rezultatu, zacznij szukać nowej pracy. Jeśli opis stanowiska daje ci motyle, złóż wniosek. Prosty akt poszukiwania nowej pracy może nie tylko wzbudzić inspirację i ożywić wolę pracy, ale może również pomóc ci uświadomić sobie, jak dobrze - lub źle - naprawdę ją miałeś.
Daj sobie kilka wskaźników, aby porównać swoją obecną sytuację z tym, co tam jest, a następnie zacznij dążyć do wylądowania w nowym i ekscytującym miejscu.
Na szczęście praca nie jest tak skomplikowana jak nasze osobiste relacje i powszechnie przyjmuje się, że wielu z nas będzie miało kilka, jeśli nie dziesiątki, różnych prac w ciągu całej naszej kariery. Jeśli czujesz, że jesteś w rutynie podczas obecnego koncertu, spróbuj kroków 1-3, a jeśli wszystko inne zawiedzie, zmień wszystko na wielką skalę i idź dalej.
