Nie jestem kimś, kto kiedykolwiek opowiadał o mojej miłości do książek. Pierwsza książka, którą pamiętam, to czytanie, gdy miałem 20 lat.
Jednak od pracy jako kierownik sklepu detalicznego i call center, po pracę jako content manager, a teraz starszy menedżer ds. Marketingu w jednej z największych na świecie firm wydawniczych, czytanie było jedyną czynnością, która pomogła mi w rozwoju zawodowym.
W trakcie mojej kariery zawodowej natknąłem się na wiele korzyści, które zapewnia czytanie, a dziś uważam, że jest to jeden z najlepszych, najbardziej przystępnych cenowo i elastycznych sposobów na poprawę siebie zawodowo.
Ale nie musisz mi wierzyć na słowo. Oto pięć uzasadnionych naukowo powodów, dla których wybranie książki (a może bardziej realistycznie, włączenie Kindle) poprawi twoją karierę:
1. Zmniejsza stres
W życiu zawodowym musisz nauczyć się skutecznie zarządzać poziomem stresu, aby nie chodzić jak szybkowar, który wybuchnie na szefa, kolegów lub pracowników.
Wpisz: książki.
Ostatnie badania wykazały, że czytanie tylko sześć minut dziennie może „zmniejszyć poziom stresu o ponad dwie trzecie”.
W rzeczywistości, jako środek zmniejszający stres, czytanie przewyższa słuchanie muzyki, picie herbaty i spacer.
Więc następnym razem, gdy poczujesz się zestresowany, zamiast sięgać po deser, kieliszek wina lub krzyczeć na poduszkę, sięgnij po książkę.
2. Pomaga ci zasnąć
Nie jesteś w najlepszej formie, gdy jesteś zombie, ale zasypianie można łatwiej powiedzieć niż zrobić.
Badania pokazują, że czytanie jest jednym z najlepszych sposobów na przygotowanie się do pójścia spać - i będziesz miał lepszy sen w nocy, niż gdybyś oglądał telewizję w tym samym czasie.
3. Poprawia umiejętności decyzyjne
Dorośli podejmują średnio 35 000 decyzji każdego dnia. I oczywiście chcesz, aby były dobre.
Nie muszę ci mówić, jak ważne jest unikanie wydawania niewłaściwych informacji, impulsywnych i szybkich ocen. Ale czy wiesz, że czytanie pomoże ci ominąć tę pułapkę?
Badania przeprowadzone przez trio naukowców z University of Toronto wykazały, że czytanie literatury fikcyjnej „może prowadzić do lepszych procedur przetwarzania informacji ogólnie, w tym dotyczących kreatywności”. Zasadniczo czytelnicy fikcji mniej potrzebowali „zamknięcia poznawczego” lub prościej warunki były bardziej wygodne z dwuznacznością.
Tłumaczenie: Czytanie fikcji pomoże ci poprawić zdolność podejmowania decyzji poprzez ograniczenie potrzeby dokonywania szybkich i być może irracjonalnych osądów, ponieważ będziesz bardziej otwarty na dwuznaczne sytuacje.
4. To czyni cię lepszym liderem
Czytelnicy są często stereotypami jako ludzie, którzy unikają bezpośredniego kontaktu, aby zanurzyć się w książce.
Ale to nie może być dalsze od prawdy.
Jeśli chodzi o lepsze kontakty z ludźmi, jedno badanie wykazało, że osoby, które czytają tylko 30 minut w tygodniu, zgłaszają silniejsze poczucie empatii.
Umiejętność nawiązania kontaktu z innymi ludźmi - postawienia się w ich sytuacji - to umiejętność, którą czytelnicy mają wspólnego z najlepszymi liderami.
5. Sprawia, że jesteś mądrzejszy
Twój mózg jest jak mięsień i musisz go ćwiczyć, aby był zdrowy. Jasne, istnieją Sudoku i krzyżówki, ale czytanie to świetny sposób na utrzymanie sprawności fizycznej.
Pomyśl o tym w ten sposób: Ogólnie rzecz biorąc, jeśli nie podnosisz ciężarów, nie będziesz silniejszy. Z czasem twoje mięśnie osłabną. Jeśli trenujesz z ciężarami, będziesz w stanie poprawić swoją siłę. To samo dotyczy twojego mózgu. Im więcej ćwiczysz swój mózg, tym lepiej będzie on działał.
Czytanie pomoże ci nie tylko nauczyć się nowych rzeczy, ale także poprawi ogólną inteligencję.
Mam nadzieję, że w tym momencie przekonałem cię do odebrania (lub pobrania lub pożyczenia) książki. I podczas czytania czegokolwiek zaczynasz, jednym ze sposobów szybkiego dodania wartości jest poszukiwanie książki, która pomoże Ci rozwinąć umiejętności odpowiednie również dla Twojej kariery. Oto kilka dobrych opcji:
- 6 książek, które powinieneś przeczytać, jeśli chcesz stworzyć własną nazwę
- 7 książek, które wszyscy wielcy przywódcy powinni mieć na swoich półkach
- 21 książek, które pomogą Ci dotrzeć do pracy, według najlepszych trenerów kariery
Oczywiście polecam też czytanie dla zabawy. Naprawdę, wszystko, co podniesiesz, poprawi twoje słownictwo.
Przede wszystkim pamiętaj, że chociaż podcasty i kursy są z pewnością cenne, nie chcesz, aby błąd w myśleniu o książkach już nie miał znaczenia.
Kiedy zaczniesz czytać jeszcze raz, obiecuję, że zobaczysz różnicę.
