Czasami wydaje się, że po prostu nie ma wystarczająco dużo czasu, aby wszystko skończyć. Od czasu, kiedy się obudzisz, aż do pójścia spać, może się wydawać, że cały dzień właśnie minął.
Niefortunnym skutkiem ubocznym tego stresu jest to, że wiele osób uchyla się od odpowiedzialności za spanie. Zamiast tego decydują się stracić ten żywotny czas na dodatkowe kilka godzin pisania na komputerze lub czytania innego dokumentu.
Ale co, jeśli nie będziesz musiał pożegnać się ze snem, aby być produktywnym? Co jeśli mógłbyś wykorzystać swoje godziny snu, aby faktycznie wykonać obowiązki i zadania?
Zdecydowaliśmy, że powinieneś być w stanie być produktywny podczas snu, dlatego zaokrągliliśmy te osiem niesamowitych linków, które zainspirują cię do nurkowania pod tymi okładkami i łapania przychodzących Z (przy jednoczesnym załatwianiu spraw).
-
Twórz kreatywne rozwiązania, pozwalając wewnętrznej części systemów rozpoznawania wzorców mózgu oceniać to, co zobaczył w ciągu dnia, a rano wypowiadać innowacyjne odpowiedzi. (Szybka firma)
-
Czy musisz pamiętać coś ważnego? Badania pokazują, że możemy wzmocnić istniejące wspomnienia podczas głębokiego snu. Upewnij się, że przynajmniej raz przejrzałeś lub nauczyłeś się materiału, który chcesz zapamiętać, zanim zaczniesz grać. (Smithsonian)
-
Zarabiaj podczas snu, pobierając część wypłaty na konto, na którym może rosnąć dzięki składanym odsetkom. (LearnVest)
-
Następnym razem, gdy będziesz podróżować, weź to czerwone oko. Nie tylko zobaczysz piękny widok śpiącego miasta z lotu ptaka, ale zaoszczędzisz wiele godzin produktywnego dnia na ziemi i mnóstwo czasu na spanie w powietrzu. (Sortuj według podróży)
-
Śledź dane o sobie podczas drzemki, aby dowiedzieć się, jak lepiej spać - i być zdrowszym. (New York Times)
-
Ugotuj sobie pyszny posiłek podczas snu przy pomocy powolnej kuchenki! Po prostu przygotuj składniki przed snem, wrzuć je i obudź się w pełni ugotowanym posiłku! (Greatist)
-
Nie zapominaj, że twoje ciało samo w sobie jest dość produktywne podczas drzemki. (Huffington Post)
-
Co więcej, wystarczająca ilość snu sprawi, że następnego dnia będziesz o wiele bardziej produktywny, więc będzie tak, jakbyś wcale nie tracił czasu. (Skuteczność Azji)
Chcieć więcej? Sprawdź nasze artykuły, aby uzyskać więcej porad na temat wydajności!
- 5 sposobów Surefire na pokonanie kunktatorstwa
- Jak kreatywność może inspirować każde miejsce pracy
- 8 rzeczy do zrobienia każdego dnia, aby być lepszym w pracy (i życiu)
