Skip to main content

Jak osiągnąć cele zawodowe (i cieszyć się życiem)

Co zrobić, aby realizować marzenia i cele? Symulacje mentalne - dr Ewa Jarczewska-Gerc (Czerwiec 2026)

Co zrobić, aby realizować marzenia i cele? Symulacje mentalne - dr Ewa Jarczewska-Gerc (Czerwiec 2026)
Anonim

Przy filiżance kawy w Nowym Jorku przyjaciel z Norwegii szukał mojej porady, jak nawigować w przyszłości. Jego marzeniem jest zostać sędzią w Norwegii, który wymaga lat nauki i pracy jako prawnik. Czując presję związaną z prestiżową karierą, w połączeniu z dalszym pragnieniem jak największej ilości życia, nie był pewien, czy będzie w stanie podążać ścieżką sędziego bez poświęcania części swojej młodości, szczęścia i umiejętności podróżowania i wywierania wpływu na świat.

Słyszę o trosce o jak najlepsze wykorzystanie życia, gdy wciąż postępujesz w swojej karierze. Może dlatego, że dowiedzieliśmy się o tym, czego nie chcemy od pokolenia naszych rodziców, lub widzieliśmy, jak zbyt wielu naszych przyjaciół utknęło w pracy, której nienawidzą, ale jest to wspólny motyw: chcemy odnieść sukces w naszych karierach - ale nie chcemy, żeby to oznaczało, że nasze życie musi być nudne i pozbawione przygód.

I chociaż w Norwegii jest trochę inaczej (w rzeczywistości większość młodych Norwegów znajdzie pracę z powodu silnej gospodarki lub będzie wspierana przez silną rządową sieć bezpieczeństwa), nastroje - i moja późniejsza rada - są takie same. Bez względu na to, czy jesteś w Norwegii, Stanach Zjednoczonych, czy gdzie indziej na świecie, oto moje wskazówki, jak osiągnąć swoje cele zawodowe, a jednocześnie cieszyć się życiem po drodze.

Podróż będzie długa, więc baw się dobrze

W Norwegii potrzeba ponad 12 lat, aby zostać sędzią, aw Stanach Zjednoczonych może to potrwać dekady. Jest całkiem jasne, że osiągnięcie celów nie nastąpi po prostu z dnia na dzień; nie będziesz dyrektorem wykonawczym, lekarzem ani prawnikiem bez ciężkiej pracy związanej z tymi zawodami.

Ale bycie na ścieżce kariery długoterminowej nie oznacza, że ​​musisz przestać cieszyć się życiem, a nawet pracować przez cały dzień, każdego dnia. Zmienisz się i ewoluujesz, a nadejdą nowe możliwości - możliwości, których nie powinieneś odrzucać tylko dlatego, że pracujesz nad osiągnięciem celu kariery. Kiedy podchodzisz do nich strategicznie, możesz skorzystać z doświadczeń, które faktycznie pomagają Ci osiągnąć ogólny cel, taki jak podróż, stypendia i wolontariat. Na przykład na ścieżce prawnej praca pro bono lub prowadzenie badań za granicą może pomóc ukształtować twoją specjalizację jako prawnik. Lub, jeśli jesteś w dziedzinie medycyny, badanie problemów zdrowia publicznego lub wolontariat w klinice może poszerzyć twoje spojrzenie na świat i poprawić pracę w perspektywie długoterminowej.

Daj sobie podstawę do pracy, określając swoje długoterminowe i krótkoterminowe cele - ale pamiętaj też, że możesz robić rzeczy, które różnią się od tej ścieżki.

Poznaj swoje oferty Breakers

Podczas rozmowy mój przyjaciel zwierzył się, że biorąc pod uwagę wybór pójścia na spotkanie z przyjaciółmi lub studiowania, prawdopodobnie będzie musiał się uczyć. Czy jedna partia zrujnuje jego karierę? Z pewnością nie - ale w końcu musiałby nadrobić tęsknotę za pracą.

Ten rodzaj dawania i odbierania jest niezbędny, gdy dążysz do osiągnięcia dowolnego celu - ważne jest, aby być realistycznym, znaleźć równowagę, a zanim zajdziesz zbyt daleko, zdefiniuj swoich prawdziwych łamaczy transakcji.

Na przykład, jeśli kochasz podróżować lub chcesz rodziny, ale kariera zmusi cię do rezygnacji z tego, czy naprawdę będziesz szczęśliwy? Lub jeśli kariera, nad którą pracujesz, nie wywiera takiego wpływu, jak ci się wydawało, czy naprawdę wolisz kontynuować tę ścieżkę jeszcze przez kilka lat?

Kluczem tutaj jest realistyczne podejście do poświęceń, które musisz podjąć, aby pozostać na dobrej drodze, i uczciwe określenie miejsca, w którym chcesz wyznaczyć granicę. Zdefiniowanie ich przed ich napotkaniem zapewni ci spokój ducha. Będziesz mógł bardziej cieszyć się podróżą, kiedy dokładnie wiesz, co chcesz zrobić, aby osiągnąć swój cel - a także, gdy przestaniesz, jeśli wszystko nie pójdzie zgodnie z planem. Jeśli podążasz ścieżką kariery i pozwalasz wzbogacić swoje życie (zamiast ją odbierać), znacznie łatwiej będzie osiągnąć swój cel - i pozostać zadowolonym ze wszystkiego w swoim życiu, kiedy to zrobisz .

Podejmij wyzwania

Na twojej ścieżce kariery będą chwile, kiedy będziesz chciał się poddać lub osiągnąć płaskowyż. Nagle ciężka praca nie wydaje się warta bólu, a wszystko, co będziesz w stanie pomyśleć, to: „Po co zawracać sobie głowę?”

Będą też ludzie, którzy powiedzą, że nie możesz zarówno odnieść sukcesu, jak i zrobić to, co kochasz, i ci, którzy z radością stwierdzą, że możesz ponieść porażkę całkowicie.

Moja rada? Niech ta krytyka tylko uczyni cię silniejszym i bardziej zdeterminowanym.

Poszukaj mentora lub kogoś, kto doświadczył już twoich zmagań i dowiedz się, co on lub ona zrobiła, aby sobie poradzić. Możesz też pozbyć się frustracji, robiąc coś, co zdmuchuje parę (np. Wybiegając w dalszą drogę lub biorąc klasę kick-boxingu), lub stanowi kreatywny rynek zbytu (jak klasa malarstwa BYOB lub nowy przepis do wypróbowania).

Często oczywiście musisz po prostu przebrnąć przez to wyzwanie - ale to właśnie w tym momencie masz największą satysfakcję. Podejmowanie wyzwania zamiast karania go pomoże ci stać się silniejszym adwokatem dla siebie i rozpoznać, że istnieje sposób na radzenie sobie z problemami z łaską. I za każdym razem, gdy pokonasz wyzwanie, stanie się to o wiele łatwiejsze w przyszłości.

Zapłać dalej

Jedną z najbardziej satysfakcjonujących rzeczy, które możesz zrobić, dążąc do celu, jest znalezienie sposobu na oddanie go podczas podróży. W miarę postępów będą pojawiać się studenci lub młodzi profesjonaliści, którzy szukają mentora, porady zawodowej, możliwości lub czegoś innego, co wymaga czasu i energii.

Przy wymagającym harmonogramie możesz nie chcieć tracić czasu na inwestowanie w innych. Wróć jednak do czasów, gdy byłeś młodym studentem lub dopiero zaczynasz swoją podróż, próbując dowiedzieć się, co dalej. Prawdopodobnie był ktoś, kto poświęcił czas, aby rzucić ci szansę lub dać ci godzinę swojego czasu na rozmowę - więc płać dalej.

Przekonasz się, że to naprawdę pomaga ci cieszyć się tym procesem jeszcze bardziej, ponieważ masz szansę zastanowić się nad własną wiedzą i doświadczeniem oraz rozpoznać potężne umiejętności, które masz do zaoferowania. Ponadto zyskasz miano mentora i eksperta w swojej dziedzinie - co zapewni Ci więcej możliwości w miarę postępów.

Pamiętam, jak to jest zastanawiać się, czy jesteś dobrym tropem; Myślę, że w pewnym momencie wszyscy tak się czują. Zatem moja rada dla mojego przyjaciela - i każdego, kto zwraca uwagę na drogę - jest taka, że ​​nadal możesz podejmować ryzyko, podejmować wyzwania i cieszyć się życiem, osiągając swoje cele. W rzeczywistości może to tylko dać ci większą jasność.

Dla mojego przyjaciela ta prosta rada zadziałała. Niedawno otrzymałem wiadomość e-mail z napisem: „Przypominam sobie naszą rozmowę i próbuję przypomnieć sobie wszystkie porady, które mi dałeś. W metrze po naszym spotkaniu miałem ochotę wyjść na świat, wybrać ścieżkę, która była dla mnie przeznaczona i wywrzeć wpływ ”.

Tego rodzaju pozytywne perspektywy to dokładnie właściwy sposób na osiągnięcie celów.