To był rodzaj e-maila, który sprawia, że ramiona zaciskają się ciasno tuż przy uszach.
Przyjaciel - niezbyt bliski, ale szanowany i podziwiany - chciał mojej pomocy przy projekcie pisania.
Jej termin upłynął za siedem dni. Potrzebowała tylko kilku godzin mojego czasu. Była nawet gotowa mi zapłacić. Czy moge pomóc
Wziąłem głęboki oddech, zerknąłem na kalendarz i przeżułem go.
Hmmm. Prawdopodobnie mógłbym wcisnąć ten mały projekt w mój tydzień, gdybym żonglował kilkoma rzeczami, obudziłem się wcześniej, zostałem później lub wyrzeźbiłem trochę czasu w sobotę lub niedzielę.
Ale nawet na samą myśl o tym czułam się zgorzkniała i urażona.
Prawda była taka, że po prostu nie chciałem tego robić.
Projekt mnie nie podniecił. Pieniądze nie sprawiły, że stał się bardziej atrakcyjny. Wolę mieć te godziny dla siebie, aby popracować nad innymi projektami. Albo po prostu przytul się do mojej ukochanej.
Nie było ważnego powodu, dla którego powinienem odpowiedzieć „tak!” Na jej prośbę - oprócz tego, że „był miły” i „pomógł przyjacielowi”. I chociaż uwielbiam być miłym, pomocnym przyjacielem, czasem odpowiedź to „nie tym razem”.
To było trochę niezręczne, ale podjąłem decyzję.
Byłem gotowy przygotować odpowiedź i powiedzieć „nie”.
I powiem wam, to zabawne - nawet jako profesjonalny pisarz i strateg komunikacji, który zarabia na życie doradzając ludziom, co powiedzieć i jak to powiedzieć - powiedzenie „nie” przyjacielowi jest wciąż trudnym scenariuszem. Zwłaszcza, gdy martwisz się o uszkodzenie związku.
Wiem jednak, że powiedzenie „nie” staje się łatwiejsze dzięki ćwiczeniom i powtarzaniu.
A odpowiedni skrypt - punkt początkowy, więc nie zaczynasz od pustego ekranu - może mieć znaczenie.
Oto uniwersalny skrypt, który działa na prawie każdy scenariusz:
Na przykład:
Oto trzy kwestie, o których należy pamiętać, kiedy używasz tego konkretnego skryptu - lub czegoś podobnego - aby powiedzieć przyjacielowi „nie”.
Powiedz to szybko
Nie trzymaj swojej przyjaciółki wiszącej przez kilka dni lub tygodni, mając nadzieję, że „zapomni” o tym. Nie zrobi tego.
Wyjaśnij, dlaczego - krótko
W zależności od charakteru twojego związku możesz wyjaśnić, dlaczego odmawiasz. Ale nie wyjaśniaj nadmiernie ani nie opowiadaj całej historii swojego życia. To nie jest konieczne.
W powyższym przykładzie wspomniałem, że mam wyjątkowo pracowity tydzień. Kropka.
W niektórych przypadkach wyjaśnienia nie są wymagane. Ale dla bliskich przyjaciół może to być miły akcent. Jeśli jesteś zwięzły i szczery, przyjaciele (prawie) zawsze to zrozumieją.
Zaproponuj coś innego
Kluczem do stworzenia łagodnego „nie” jest włączenie alternatywnej formy wsparcia. Pomyśl: link do pomocnego posta na blogu, zasobu, arkusza roboczego, kilku szybkich wskazówek lub skierowania lub osobistego wprowadzenia do kogoś, kto może być w stanie pomóc.
Ta „alternatywa” powinna oczywiście być czymś, co jesteś gotów dać (lub zrobić) - ponieważ jest łatwiejsza, mniej skomplikowana lub mniej czasochłonna, nie kosztuje pieniędzy lub po prostu dobrze się składa. Nie coś, co zajmuje więcej czasu.
Nieżyjący już Steve Jobs powiedział kiedyś: „W centrum uwagi jest powiedzenie„ nie ”.
Czy to nie prawda?
Nie zaśmiecaj kalendarza zobowiązaniami, które wykraczają poza twoje skupienie, odciągając cię od pracy, którą naprawdę chcesz wykonać.
To nie jest dobre dla twojej kariery. To nie jest dobre dla twojej duszy.
A jeśli ktoś wpadnie w furię z powodu twojego rozsądnego, rozsądnego, elegancko wyartykułowanego „nie?” Cóż, prawdopodobnie nigdy nie był twoim prawdziwym przyjacielem.
Dobrze, że wiesz.
Więc teraz możesz powiedzieć „tak!” Przyjaźni z kimś innym.
