Czuję się rozproszony. Lub, bardziej precyzyjnie, celuję w obracaniu: „Pozwól mi tylko sprawdzić, jaka będzie dziś pogoda” w 45-minutowe zanurzenie w starych zdjęciach w telefonie, a następnie poddanie się chęci wyczyszczenia skrzynki odbiorczej, a następnie przewijanie od góry do dołu na Instagramie.
Ten nawyk oznaczał, że zacząłem od pracy, sprawdzając technicznie pocztę elektroniczną, ale od razu przestałem przestrzegać harmonogramu. Ponieważ po przejrzeniu wszystkich ważnych wiadomości zobaczyłem na telefonie SMS-a, który doprowadziłby mnie do sprawdzenia menu restauracji, które przypomniałoby mi, że chciałem odpowiedzieć znajomemu zeszłej nocy. Zanim się zorientowałem, spędziłem 30 minut sprawdzając mniej więcej nic z mojej listy rzeczy do zrobienia. A to oznaczało, że będę wieczorem w biurze, próbując przezwyciężyć wszystko.
Tak więc w zeszłym roku zacząłem się ugruntowywać - tak, w stylu szkoły średniej - przez pierwsze dwie godziny każdego dnia: zabieram własny telefon, ponieważ nie można ufać, że mądrze go używa. Dosłownie wkładam go do kieszeni płaszcza każdego ranka, kiedy przychodzę do biura, wieszam płaszcz na stojaku i siadam przy biurku, kilka stóp od wspomnianego stojaka. Nie, nie jest zamknięty, ale fakt, że musiałbym wstać i iść, aby sprawdzić, czy możliwe jest wysłanie SMS-a lub powiadomienia, sprawia, że patrzenie na niego jest znacznie mniej atrakcyjne. W końcu najczęściej nie otrzymuję nic tak ekscytującego w godzinach przedpołudniowych.
Ponieważ jestem moim najściślejszym rodzicem, nie loguję się na swój e-mail, służbowy ani osobisty. Żyję w założeniu, że jeśli dojdzie do prawdziwej sytuacji awaryjnej, dowiem się - poprzez nasz wewnętrzny czat lub przez prawdziwego żywego człowieka, który mi to mówi. Niebezpieczne, ale w ciągu roku, w którym to robiłem, nie zauważyłem żadnych pilnych wiadomości e-mail. (Chociaż szybkie zastrzeżenie: nie tylko zdarza mi się praca, w której katastrofy nie pojawiają się często, ale Muse również mocno obejmuje Slacka, więc rozumiem, dlaczego nie byłoby to możliwe dla wszystkich.)
Chociaż nie jest to przełomowy hack produktywności, jest to pierwszy, który naprawdę dla mnie zadziałał. Żadne modne aplikacje ani programy blokujące przeglądarki nie utrzymały mnie na bieżąco. Ale teraz nie tylko wykonuję poranne zadania (które są najistotniejsze dla mojego dnia), ale także czekam na zakończenie, aby móc spojrzeć na telefon i zalogować się do Gchat. I tak, chociaż z mojej strony jest to wyłącznie anegdotyczny dowód, Tom Demarco, autor Peopleware: Productive Products and Team popiera moje doświadczenie, stwierdzając w swojej książce, że odzyskanie koncentracji przed przerwą może zająć do 15 minut . 15 minut za każdym razem, gdy patrzysz w dół na ten malutki ekran - nie mam na to czasu i ty też.
Ale jeśli odłożenie telefonu i niepotwierdzenie adresu e-mail nie jest opcją, nie oznacza to, że musisz poddać się swoim impulsom. Zamiast tego zacznij od tego, co zrobiłem, i rozważ pobranie jednej z tych aplikacji, które pomogą Ci lepiej się skoncentrować, lub przetestowanie strategii jednej zakładki, wypróbowanie techniki Pomodoro, a nawet wyłączenie wszystkich powiadomień. Obiecuję ci, że gdy znajdziesz metodę blokującą rozproszenie, która ma dla ciebie sens, wykonasz całą pracę. Dwie godziny bezproblemowego korzystania ze słuchawek przewyższają osiem godzin wielozadaniowości każdego dnia tygodnia.
Planujesz wypróbować „uziemienie się”? Tweetnij i daj mi znać. Po prostu nie oczekuj odpowiedzi przed 10:30.
