Skip to main content

Jak sobie radzić, gdy nienawidzisz swojej pracy - muza

Rodzice kochają moją młodszą siostrę bardziej niż mnie (Kwiecień 2025)

Rodzice kochają moją młodszą siostrę bardziej niż mnie (Kwiecień 2025)
Anonim

Nie ma sposobu, aby go polakierować - nienawidzisz swojej pracy. W każdy niedzielny wieczór twój żołądek jest w węzłach. Wchodząc do biura często masz wrażenie, że przedzierasz się przez cement. I młot wydaje się jedynym odpowiednim sposobem na wyciszenie budzika każdego ranka w każdy dzień tygodnia - przynajmniej będziesz w stanie pozbyć się tej stłumionej agresji i wrogości.

Po pierwsze przepraszam. Twoja kariera jest ogromną częścią twojego życia, a kiedy nie sprawia, że ​​czujesz się spełniony i usatysfakcjonowany, może mieć całkiem duży negatywny wpływ na twoje ogólne spojrzenie i nastawienie. Tę frustrację trudno zostawić przy biurku, gdy zegar wybija piątą każdego wieczoru.

Jeśli starasz się być proaktywny w swojej sytuacji, jestem gotów się założyć, że przeczytałeś swoją uczciwą porcję na temat tego, co zrobić, gdy twoja kariera czyni cię nieszczęśliwym. I jestem również gotów się założyć, że wiele z tych rad powtarzało ci to samo od nowa: wynoś się.

Jest to instrukcja o dobrych intencjach i nawet nie będę próbował jej obalić. W końcu, jeśli Twoja pozycja naprawdę zaciska pięści i zgrzyta zębami, prawdopodobnie rozsądnie jest zacząć szukać czegoś innego. Ale spójrzmy prawdzie w oczy - nie wszyscy mamy luksus, aby spakować nasze biurka i pożegnać się z naszymi przełożonymi, gdy tylko sytuacja stanie się nieco trudniejsza.

Więc jeśli jesteś podobny do mnie, zazwyczaj dochodzisz do końca tej dobrej intencji rady i myślisz: „OK, ale co jeszcze?” Tak, być może naprawdę pracujesz nad szukaniem nowego koncertu. Ale kiedy w końcu przejdziesz dalej, chcesz zrobić wszystko, aby upewnić się, że jest to coś, co naprawdę Cię ekscytuje. Można powiedzieć, że nie chcesz skakać z patelni prosto do ognia. Jesteś wybiórczy i nie spiesz się.

Oznacza to, że musisz trzymać go w tej nieszczęsnej pozycji przez co najmniej chwilę, a rozpaczliwie potrzebujesz porady, która może nieco ułatwić ten proces.

Nie szukaj dalej! Oto pięć rzeczy, które powinieneś robić, gdy nienawidzisz swojej pracy - nie obejmują one wypadania z biura i pobierania czeku na bezrobocie.

1. Oceń swoją sytuację

Wydaje się oczywiste, prawda? Jest to jednak krok często pomijany. Wszyscy mamy tendencję do bycia tak pochłoniętymi tym, jak bardzo jesteśmy nieszczęśliwi, że zaniedbujemy ustalenie, co dokładnie powoduje to nieszczęście.

Czas więc zadać sobie trudne pytania dotyczące obecnej sytuacji. Czy nienawidzisz swojego stanowiska, czy też pracodawcy? Czy jest jeden kluczowy element twojej pozycji, który wywołuje kwaśny smak w ustach? Czy zawsze nie lubiłeś swojej pracy?

Wiem, że ta autoanaliza prawdopodobnie nie jest superpracowalnym pierwszym krokiem, na który liczyłeś. Ale te ważne pytania stworzą podstawy do ataku na kolejne kroki z czystą głową i wąskim skupieniem.

2. Miej trudne rozmowy

Kiedy już określisz, co dokładnie inspiruje twoją niechęć do swojej pozycji, nadszedł czas na te trudne rozmowy z obecnymi mocami. Czy twoje obciążenie pracą jest zbyt przytłaczające? Czy czujesz, że nie jesteś wynagradzany za pracę, którą wykonujesz? Czy członek twojego zespołu nie ciągnie swojego ciężaru - przyczyniając się do twojej frustracji? Porozmawiaj o tym ze swoim przełożonym, aby sprawdzić, czy można wprowadzić jakieś zmiany.

Zbyt często cykl życia pracownika wygląda trochę tak: Mary zostaje zatrudniona i osiada na nowym stanowisku. Menedżer Mary zakłada, że ​​wszystko idzie dobrze. W końcu Mary rezygnuje i wyjaśnia, jak bardzo była nieszczęśliwa przez cały czas.

Tak, zadaniem twojego szefa jest wspieranie cię, nadzorowanie i zachęcanie - ale zdecydowanie nie jest to jego obowiązek czytania w myślach.

Tak więc, jeśli coś czyni cię nieszczęśliwym, musisz podjąć inicjatywę i zabrać głos. Pracodawcy zazwyczaj chętnie dokładają wszelkich starań, aby utrzymać najlepszych talentów. Więc kto wie, ty i twój menadżer możecie znaleźć świetne rozwiązania, które pomogą rozwiązać wasze problemy i zwiększyć wasze szczęście! (Jeśli nie jesteś pewien, jak podejść do tej rozmowy, przeczytaj to.)

3. Zmień perspektywę

„Bądź pozytywny!” To kolejna stereotypowa rada dotycząca kariery, którą słyszysz raz po raz, kiedy nienawidzisz swojej obecnej pozycji. I staram się jak najlepiej trzymać z dala od tego samego zmęczonego nastroju. Jednak naprawdę wierzę, że szybka zmiana w twojej perspektywie może zmienić świat.

Kiedy nie cierpisz tego, co robisz, zbyt łatwo jest po prostu poczuć, że spędzasz czas - po prostu spędzasz godziny, aż w końcu możesz uciec z tego piekielnego otworu. Jednak to kwaśne, negatywne nastawienie nie ułatwi ci życia. Wręcz przeciwnie. Sprawi, że będzie znacznie gorzej.

Dlatego zamiast patrzeć na każdy dzień roboczy jako na inny przedział czasowy, w którym trzeba płacić składki i przebrnąć przez drogę, podejmij to jako szansę na dalsze doskonalenie umiejętności i podbijanie nowych wyzwań. W końcu, co jest trudniejsze niż przetrwanie ośmiu godzin w pracy, której nienawidzisz? Niewiele.