Zapytaj eksperta

Dr Jason Fung, autor The Cancer Code, wyjaśnia, że ​​aby zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka, musimy obniżyć poziom insuliny poprzez dietę. Oto, czego dodać więcej, pisze

Ponad 36 milionów Amerykanów cierpi na migreny, ale badania wykazały, że niektóre pokarmy, takie jak nasiona i orzechy, mogą pomóc złagodzić najgorsze objawy

Chrono-żywienie to nowy obszar badań, który pokazuje nam, jak wykorzystać swoje rytmy dobowe do przyspieszenia hipertrofii mięśni, spalania tłuszczu i utraty wagi w naturalny sposób

Badania pokazują, że osoby spożywające przetworzoną żywność są bardziej narażone na rozwój IBD. Oto produkty, których należy unikać i co jeść, jeśli masz IBD lub IBS

Kiedy przechodzisz na dietę roślinną, zawsze masz problem z uzyskaniem wystarczającej ilości białka. Możesz uzyskać dużo białka z roślin, a to jest czystsze i zdrowsze

Na imprezę Superbowl przygotuj te pyszne roślinne przepisy szefowej kuchni Charity Morgan, żony byłego Tytana Derricka Morgana z Tennessee. Niech wygra najlepszy zespół

Zapytaliśmy dietetyka: Jak do cholery mam wybrać to, co jest ważne na etykiecie żywieniowej? Czy to jest tłuste? Błonnik? Białko? Czego chcę widzieć więcej, a czego mniej, wybierając jedzenie?

RD definitywnie odpowiada, jak schudnąć na diecie roślinnej, jak czytać etykiety żywieniowe i dlaczego należy pominąć to kosztowne oczyszczanie