Zapytaj eksperta

Aby mieć pewność, że żaden mięsień nie pozostanie w tyle, trenuj całe ciało za pomocą tego treningu całego ciała opracowanego przez guru wegańskiego fitnessu, Caroline Deisler. Obejrzyj wideo!

Jeśli chcesz zbudować silne mięśnie, jedz więcej roślin. Profesjonalny kulturysta przeprowadził wywiady z najlepszymi wegańskimi sportowcami i podzielił się ich sekretami, w tym Rich Roll

Jako terapeutka słyszała setki sesji, które brzmiały tak samo: Jeśli budowanie bogactwa, zdrowia i miłości nie idzie zgodnie z planem, może to pogorszyć ogólne samopoczucie

Ponieważ wielu z nas ćwiczy teraz w domu, jak nie zgadywać podczas odchudzania? Uważaj na tych pięć typowych błędów, mówią profesjonaliści fitness

Rob Dyrdeck, znany ze swoich umiejętności jazdy na deskorolce i prowadzenia reality TV, chce pomóc ludziom zachować spokój, pozytywne nastawienie i produktywność dzięki nowemu suplementowi Mindright

Underwood zakłada rodzinę, prowadzi dwie firmy, koncertuje i wydaje hit za hitem, a jednocześnie bardzo o siebie dba. Oto jej ruchy wzmacniające

Nowe badanie wykazało, że dzieci spożywają 2,3 wszystkich kalorii pochodzących z ultraprzetworzonej żywności, takiej jak pizza, frytki i hamburgery. Oto jak pomóc im jeść zdrowiej

Sięgnij po te 8 pokarmów, aby ograniczyć stres związany z jedzeniem i pomóc w dokonywaniu zdrowszych wyborów żywieniowych, mówią dietetycy

Oto siedem pokarmów, które możesz uważać za dobre dla siebie, ale według dietetyków potajemnie odgrywają rolę w sabotowaniu zdrowej diety

Stres wkrada się do naszych mózgów i niweczy nasze najlepsze starania o zdrowie. Oto 11 produktów spożywczych, które pomagają walczyć ze stresem i uspokajają nastroje

The Fantastic Fungi Summit zgromadził ekspertów w dziedzinie grzybów, w tym lekarzy i twórców receptur, aby pomóc Ci w pełni wykorzystać te niesamowite grzyby

Bycie aktywnym w późniejszym wieku zmniejsza ryzyko śmierci z powodu chorób serca prawie tak samo, jak bycie aktywnym przez cały czas, zgodnie z nowym badaniem

Unikasz orzechów, żeby nie przytyć? Posłuchaj, ponieważ nowe badanie wykazało, że chronią twoje serce i nie powodują tycia, nawet jeśli jesz je codziennie

Nowe badanie wykazało, że przejadanie się nie powoduje otyłości; proces tycia faktycznie powoduje przejadanie się. Oto, co jeść i czego unikać, aby schudnąć

Przejrzeliśmy 6 najpopularniejszych diet, które mogą pomóc Ci osiągnąć cele zdrowotne i schudnąć, aby znaleźć tę, która jest dla Ciebie odpowiednia

Sen to podstawa, ale ile tak naprawdę potrzebujesz? Pomagamy Ci odpowiedzieć na to pytanie &, aby dowiedzieć się, co robi z tobą brak snu

Jeśli chcesz zemdleć po kolacji w Święto Dziękczynienia, zamiast obwiniać L-tryptofan, naukowcy mają nowe teorie, dlaczego jesteś zmęczony po indyku

Badanie wykazało, że jedna trzecia mężczyzn w wieku powyżej 45 lat jest skłonna przejść na dietę bardziej roślinną ze względów klimatycznych. Połowa młodszych konsumentów się zmieni

W tych stresujących i niepewnych czasach wszyscy musimy skupić się na budowaniu naszego układu odpornościowego, niezależnie od tego, czy już czujesz się tak silny jak

Steve Pilot jest trenerem i kulturystą, który wyzdrowiał z depresji, lęków i złamanego serca. Przeszedł na dietę wegańską i dzieli się swoim sekretnym treningiem

Robbie Balenger biegał po całym kraju na diecie wegańskiej, od Kalifornii po Nowy Jork. Mówi, że to pozwoliło mu dokończyć. Ucz się z jego rad i potężnej mantry

Czy David Beckham jest weganinem? W weekend ugotował wegańską zapiekankę i wegańskie pierogi po tym, jak w zeszłym miesiącu ogłosił swoją dietę bezmięsną. Wygląda nam dobrze!

Alaric Jackson omówił swoją zdrową dietę wegańską na konferencji prasowej w zeszłym tygodniu, zauważając, że lepiej mieć taki styl życia pod względem piłkarskim

Eric Adams, obecny prezydent Brooklyn Borough i dumny weganin, właśnie ogłosił swoją kandydaturę na kolejnego burmistrza Nowego Jorku

Kilka podstawowych produktów roślinnych nie jest zbyt zrównoważonych, więc oto kilka prostych, zdrowych zamian, które są dobre dla Ciebie i dla planety

Nie wszystkie wegańskie skrzydełka są sobie równe, więc kiedy miałam okazję spróbować tych zrobionych z chlebowca, byłam ciekawa. Oto, co kupić na czas wielkiej gry

Beyond Meat planuje rozdawać darmowe Beyond Chicken Tenders z okazji Narodowego Dnia Smażonego Kurczaka 27 lipca we współpracy z DoorDash

Nowy raport ProVeg zatytułowany Food and Pandemics Report skupia się na tym, jak jedzenie i hodowla zwierząt może prowadzić do kolejnej pandemii, takiej jak koronawirus COVID-19

Kiedy stosujesz zdrową, zbilansowaną dietę, czy naprawdę potrzebujesz suplementu? Tutaj zarejestrowany dietetyk rozkłada potrzebne witaminy

Ludzie przyjmują duże dawki witaminy D, aby zapobiec COVID-19. Ale lekarze ostrzegają, że nie ma dowodów na to, że zapobiega koronawirusowi, a megadawki mogą mieć wady