Zapytaj eksperta

Kiedy jego kuzyn miał zawał serca w wieku 50 lat, był to dzwonek alarmowy dla dr Roberta Sigala, chirurga plastycznego z Waszyngtonu. obszar. Jego ojciec zmarł, kiedy był

Kiedy ta studentka wróciła do domu i odkryła, że ​​jej matka znacznie schudła, był to dla niej dzwonek alarmowy. Nie chciała być największa

Eric Larsen, znany jako użytkownik społecznościowy PlantFormed, wyrusza w podróż odchudzającą opartą na roślinach, aby zrzucić 254 funty. Oto jego historia

Ten łatwy przepis na pieczone wegańskie i bezglutenowe makarony z serem jest przygotowywany z bezmlecznego mleka i masła oraz dwóch rodzajów wegańskich serów

Zrób to wegańskie ciasto czekoladowo-pekanowe na Święto Dziękczynienia z domowym substytutem jajka, który nikogo nie oszuka, chociaż nie zawiera nabiału

Ten wyjątkowy przepis na chleb kukurydziany ma maślany smak i puszystą konsystencję, składniki są całkowicie wolne od nabiału i jajek

Ta bezmleczna zapiekanka ze słodkich ziemniaków zastępuje pianki wegańskie i zastępuje nabiał mlekiem roślinnym i olejem kokosowym

Jedną z moich ulubionych rzeczy, z których mogę być głośna i dumna, jest fakt, że mój 16-letni syn, Owen, jest sportowcem pochodzenia roślinnego. Jest  zawodowym pływakiem

Nadeszły święta, co oznacza, że ​​będziesz świętować i jeść z przyjaciółmi i rodziną. Niezależnie od tego, czy jesteś gospodynią z największą liczbą gości, czy gościem imprezy

Zrób te wegańskie ciasteczka z piernika w te święta jako świąteczną ucztę dla Ciebie i Twoich bliskich. Uzupełnij prezentację  i włóż swoje piernikowe ciasteczka

PRZEPIS DNIA:  Tofu Satay Bowl OD: @thelittleplantation DLACZEGO TO KOCHAMY: Jest pełen białka i zajmuje tylko 25 minut. CZAS CAŁKOWITY:

Mam kilka prostych sztuczek, które stosuję, aby czuć się jak najlepiej i wyglądać jak gotowa do kostiumu kąpielowego, wyszczuplając i ujędrniając - szybko. To łatwiejsze niż myślisz, jeśli skupisz się na tym obrazie basenu i zobowiążesz się do kilku prostych zamian jedzenia i codziennej aktywności

PRZEPIS DNIA:  WTOREK, 10 GRUDNIA 2019 Danie: Wegańska Pizza Orkiszowa Z Sosem Z Suszonych Pomidorów I Cukinią OD: @oatmeal_stories WHY WE LOVE

Niezależnie od tego, czy świętujesz Boże Narodzenie, Kwanzaa, Chanukę, przesilenie zimowe, Las Posadas czy Festivus, oto niezbędna lista pomysłów na prezenty od pończoch

Można by pomyśleć, że jadalne prezenty to świąteczna atrakcja — każdy uwielbia domowe ciasteczka świąteczne lub korę mięty pieprzowej.  Jestem głęboko przekonany, że A

The Beet przeprowadza wywiad z ekspertem od roślin i chirurgiem, dr Caldwellem B. Esselstynem Jr., na temat wszystkiego, od tego, jak unikać i odwracać choroby serca, po sekret tego, co jeść każdego dnia, aby uzyskać lepsze wyniki w sypialni . To jest epickie. Będziesz chciał podzielić się z bliskimi

Mamy taką obsesję na punkcie znajdowania wszystkiego, co najlepsze — nieustanne googlowanie „najlepszej restauracji”, „najlepszego miejsca na wakacje”, „najlepszego komputera” — a mimo to tak wielu z nas zadowala się drugą w kolejności dietą śródziemnomorską, kiedy przychodzi do jedzenia dla zdrowia naszego serca

Jeśli kiedykolwiek zastanawiałeś się, skąd biorą się trendy żywieniowe, mamy odpowiedź: co roku odbywa się kilka dużych targów, których genezę możemy prześledzić

Kiedy mieszkałam w Nowym Jorku na początku tej dekady, oczyszczanie sokiem było w modzie. Ale bez względu na to, jak wspaniale powiedzieli, że będę się po nich czuł, zawsze

PRZEPIS DNIA: PONIEDZIAŁEK, 4 LISTOPADA DANIE: Ciasto waniliowo-migdałowe, ze świeżymi brzoskwiniami i tymiankiem OD: @Natalie.naturally,

PRZEPIS DNIA: WTOREK, 22 PAŹDZIERNIKA DANIE: Ciasto Truskawkowo-Kokosowe OD: @Natalie.naturally, http://nataliepenny.com/ DLACZEGO KOCHAMY: Jest

U dr Claire Warren zdiagnozowano SM, a później raka piersi. Momentem, w którym zmieniło się jej życie, jest decyzja o przejściu na pełnowartościową dietę roślinną

Oto 20 najlepszych źródeł błonnika — pamiętaj, że to te, które prawdopodobnie już jesz na diecie roślinnej

Przygotowując kolejny koktajl, upewnij się, że twój blender jest wypełniony tymi czterema elementami: owocami, tłuszczem, białkiem i błonnikiem, abyś był pełny po ostatnim łyku

Oto jak dodać sobie energii na diecie roślinnej, jednocześnie ograniczając kofeinę

Rośliny są doskonałym źródłem białka, od soi po groch. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, jakie są najlepsze źródła białka roślinnego

Szukasz prostego śniadania, którym możesz się delektować w drodze? Przygotuj koktajl z jednego z naszych 19 przepisów roślinnych

Niedawne badanie wykazało, że weganie i wegetarianie oszczędzają średnio 23 USD w porównaniu z ich mięsożernymi odpowiednikami podczas cotygodniowych zakupów spożywczych

Orzechy to jedne z najzdrowszych pokarmów na świecie, bogate w błonnik, kwasy tłuszczowe Omega-3 i białko. Oto 11 orzechów o najwyższej zawartości białka

Starasz się zdrowo odżywiać i ćwiczyć. Ale aby poprawić ogólny stan zdrowia, musisz również skupić się na swoim zdrowiu psychicznym. Oto 5 wskazówek od psychiatry