Zapytaj eksperta

Chcesz jeść bez nabiału i zaoszczędzić pieniądze w 2022 roku? Zrób ten Kremowy Wegański Bisque Pomidorowy z domowym kremem z orzechów nerkowca i grzankami za mniej niż 1 USD za porcję

Oto pięć niesamowitych korzyści zdrowotnych związanych z jedzeniem buraków, według dietetyków i badań naukowych

Kwiaty hibiskusa są nie tylko ładne: mają wiele zalet zdrowotnych i są używane w Azji, Afryce i Ameryce Południowej od wielu lat

Oto jak zrobić domowy bulion warzywny, żeby mieć kontrolę nad składnikami. Ten przepis jest niskokaloryczny i smakuje wyśmienicie

Ta zupa z makaronem z ciecierzycy i brukselką jest pyszna, robiona w jednym garnku, więc nie trzeba dużo sprzątać, a jej przygotowanie zajmuje tylko 30 minut

Szukasz pomysłów na zdrowe i niedrogie śniadania? Zrób tę wegańską frittatę warzywną z mąki z ciecierzycy, tofu i przypraw za mniej niż 1 USD za porcję

Szef kuchni Matthew Kenney dzieli się dwiema wersjami swoich ulubionych przepisów śniadaniowych: słodką owsianką na noc i ciepłą pikantną owsianką

Ten wyjątkowy przepis na tosty z jogurtem jeżynowo-bazyliowym to idealne połączenie słodyczy i pikantności, ponieważ jogurt naturalny nadaje gładką konsystencję, jeżyny dodają słodyczy, a bazylia dodaje świeżego wykończenia

Dr Joel Fuhrman, lekarz i autor bestsellerowej książki dietetycznej, Jedz, aby żyć, nauczył nas myśleć o jedzenie w nowy sposób, i wybierać

Jeśli chcesz się zdrowiej odżywiać, wrócić do formy i czuć się najlepiej, jedz sałatkę codziennie na obiad. Wypróbuj ten łatwy i zdrowy przepis z domowym dressingiem

Quinoa to pełnowartościowe białko o wysokiej zawartości błonnika i witamin. Może stabilizować poziom cukru we krwi i pomóc schudnąć lub utrzymać zdrową wagę

Dla większości ludzi przejście na dietę głównie roślinną jest bardziej osiągalne niż próba ścisłego weganizmu lub wegetarianizmu, wynika z badania i prowadzi do większej liczby posiłków bezmięsnych

Przeciwutleniacze pomagają chronić organizm przed chorobami. Oto 7 roślinnych pokarmów pełnych przeciwutleniaczy i łatwych przepisów

W samą porę na wiosnę serwujemy przepisy na pyszne i zdrowe sałatki, takie jak ta miska ze słodkich ziemniaków i soczewicy pełna błonnika i białka roślinnego

Klopsiki z soczewicy smakują pysznie i są proste w przygotowaniu. Przygotuj ten przepis na włoski wieczór z makaronem ze swoimi bliskimi i zaimponuj im tym wegańskim przepisem

Wypróbowałem nowy ekologiczny dip wegański bez nabiału Trader Joe i oto, co pomyślałem pod względem smaku, konsystencji i składników

Nie ma nic bardziej magicznego niż puree ziemniaczane ułożone warstwami na pysznym, ciepłym nadzieniu z soczewicy i warzyw, a wszystko upieczone w piekarniku do perfekcji. A ten Shepherd's Pie to nie zwykły Shepherd's Pie, ale w 100% roślinny Shepherds Pie

Oto recenzja nowego produktu w Trader Joe's, Vegan Spinach and Cashew Ravioli, w tym test smaku i podsumowanie składników

Wypróbowałem nowy wegański dip w stylu Buffalo od Trader Joe. Oto, co myślałem pod względem smaku i zdrowia

Firma Trader Joe's właśnie wypuściła na rynek nowe kanapki z mrożonym deserem waniliowym, owsianym i bezmlecznym, oferując klientom nowy zimny deser na koniec zimy

Nie oszukuj: chociaż mają złą reputację za to, że są bogate w kalorie i tłuszcze, to te odżywcze potęgi są najlepszymi przyjaciółmi dietetyków

Jeśli brakuje Ci energii lub masz mgłę mózgową, zjedz te siedem zdrowych pokarmów roślinnych, które zapewnią Ci długotrwałą energię na cały dzień

Te śliczne zielone wegańskie gofry z matchą to naprawdę świetne śniadanie lub deser na Dzień Świętego Patryka

Chcesz cieszyć się słodyczami bez poczucia winy? Te ciasteczka matcha są wegańskie i bezglutenowe, mają tylko 165 kalorii na duże ciastko lub trzy małe ciasteczka. Zawierają 7 gramów białka roślinnego i tylko 3 gramy cukru i, co zaskakujące, cukier pochodzi z syropu klonowego i owoców mnicha, które zawierają naturalne cukry i są zdrowszymi substytutami białego cukru.

Pyszne, kupione w sklepie wegańskie smakołyki może być trudne do zdobycia w sklepie spożywczym. Pomiń sklepowe desery i pokaż swoim bliskim, jak bardzo jesteś

Witamy w Reality Bites, naszej nowej serii, która opisuje, jak naprawdę wychodzi każdy przepis, gdy zwykli czytelnicy, którzy uwielbiają gotować i jeść produkty roślinne, wypróbują

Good Catch Foods, wiodący producent tuńczyka bez ryb, pozyskał ponad 32 miliony dolarów dzięki rundzie finansowania serii B  kierowanej przez General Mills i Maple Leaf

Alexis Ohanian, znany również jako mąż Sereny Williams, ojciec ich córki Alexis Olympii i współzałożyciel Reddita, ma nowy podcast o

W końcu istnieje magiczna pigułka, a jest nią potężna jagoda, jak pokazują badania

Pijąc odpowiednią ilość wody, czerpiemy korzyści, takie jak zwiększona koncentracja, wydatek energetyczny i utrata wagi. Oto jeden trik, aby pić więcej