Zapytaj eksperta

Wszyscy chcemy przyjąć zdrowe, zrównoważone nawyki, które przyniosą korzyści nam i środowisku. Oto jak utrwalić nawyki, zachowując optymistyczne nastawienie

Czy zastanawiałeś się kiedyś, jaki długoterminowy wpływ na Twój organizm ma jedzenie niezdrowej lub przetworzonej żywności? Dietetyk wyjaśnia, że ​​tłuszcz i cukier spowalniają metabolizm

Dieta Whole30 była niedostępna dla wegan i konsumentów roślinnych, ale teraz marka wellness właśnie uruchomiła swój pierwszy roślinny program resetowania diety

Kwasy tłuszczowe omega-3 mają wiele zalet zdrowotnych, ale czy stosując dietę wolną od ryb, możesz mieć ich wystarczająco dużo? Oto, jak dowiedzieć się, czy potrzebujesz suplementu

Kwasy tłuszczowe omega-3 są niezbędne do zwalczania lęku i poprawy zdrowia mózgu. Istnieje wiele zdrowych produktów roślinnych bogatych w te ważne tłuszcze

Oto pięć genialnych sposobów, w jakie dietetycy chcą, abyś używał nasion chia, poza zwykłym wrzucaniem ich do koktajlu

Aktor Liam Hemsworth mówi, że pojawienie się kamienia nerkowego było bodźcem do porzucenia diety wegańskiej w zeszłym roku, zgodnie z wywiadem dla Men's He alth

Co właściwie znajduje się w Twoim mleku roślinnym? Oto, jak według ekspertów wybrać najzdrowsze mleko bezmleczne

Według ostatnich badań wypalenie zawodowe dotyka ponad połowę wszystkich pracowników. Oto, co zrobić, jeśli uważasz, że możesz doświadczać skutków dla zdrowia psychicznego

Banany i płatki owsiane wzajemnie się uzupełniają, a w tym przepisie upieczesz z nich ciepły, pyszny i pokrzepiający chleb

Wykazano, że picie octu jabłkowego pomaga badanym osobom schudnąć i poprawić ich ogólny stan zdrowia. Oto jak zrobić to w domu

Sprawdzamy, dlaczego Twój pies może szaleć, gdy uderzasz w matę w domu, aby ćwiczyć jogę

Oddychanie pudełkiem to nie tylko nowa moda! Udowodniono naukowo, że to ćwiczenie zmniejsza stres i poprawia sen. Dowiedz się, jak to zrobić i dlaczego to działa!

Chroń swój układ odpornościowy w te święta dzięki tym trzem prostym porannym rytuałom, które zmniejszą stres i zapewnią ci spokój przez cały dzień

Oto sześć produktów pochodzenia roślinnego, które według ekspertów i najnowszych badań mogą pomóc w utrzymaniu prawidłowej wagi i pozbyciu się uporczywego tłuszczu z brzucha

Wraz ze wzrostem zachorowań na COVID-19 wszyscy chcemy zachować zdrowie, jedząc więcej pokarmów bogatych w przeciwutleniacze. Wypróbowaliśmy tę 3-dniową usługę dostarczania posiłków wzmacniających odporność

Oto miejsce, w którym można dziś wykonać bezpłatny test na COVID-19 w domu. Jeśli jesteś pozytywnie nastawiony, oto, co jeść, aby wprawić swój układ odpornościowy w wysokie obroty i szybciej się z tym uporać

Utrata węchu i smaku może być nie tylko niepokojąca, ale może stanowić zagrożenie dla zdrowia. Oto, co jeść i pić, czekając na powrót smaku

Norki w Danii mają zostać uśmiercone po pozytywnym wyniku testu na obecność COVID-19 w obawie, że wirus mutuje i może zostać przeniesiony ze zwierząt na ludzi

Udowodniono, że spożywanie pełnowartościowej żywności pomaga zapobiegać wszystkim poważnym chorobom, w tym tym, które prowadzą do najgorszych przypadków COVID-19. Oto nie jeść, aby być zdrowszym teraz

W The Beet jemy zdrowo, starając się być zdyscyplinowani i silni, zdrowi i sprawni podczas tych niepewnych tygodni. Stworzyliśmy ten plan jedzenia

Te pięć przepisów na przekąski jest pyszne, zdrowe, całkowicie wegańskie i, co najważniejsze, zatwierdzone przez dzieci

Alpha Foods pracuje nad zwalczaniem inflacji kurczaków, ponieważ branża drobiowa boryka się z niedoborami, obniżając koszt wegańskich kurczaków o każdy cent, który rośnie z kurczaka

Niedawne badanie wykazało, że czteroosobowa rodzina może zaoszczędzić średnio 1260 USD rocznie na rachunkach w sklepie spożywczym po przejściu na dietę roślinną

Aby uczcić 10. rocznicę powstania filmu dokumentalnego Forks Over Knives, producenci udostępniają dokument do bezpłatnej transmisji strumieniowej. Przeprowadzamy wywiad z założycielem

Chcesz rzucić nałóg cukru i schudnąć? Dzięki tym wskazówkom masz nawet więcej energii. Michele Promaulayko może mieć system, który Ci odpowiada

Entuzjazm dla roślinnych alternatyw dla owoców morza rośnie, ponieważ konsumenci oglądający film dokumentalny Netflix Seaspiracy szukają alternatyw dla ryb

Firma Lightlife przeformułowała receptury swoich produktów w celu usunięcia karageniny, m altodekstryny i jaj ze wszystkich produktów na rzecz czystszych, w 100% roślinnych formuł

Chociaż tempeh jest wyjątkowy pod względem odżywczym, przygotowanie go w sposób, który jednocześnie czyni go pysznym, może być trudne. Tutaj wyszkolony szef kuchni pokazuje, jak zrobić najlepszą marynatę i udziela wskazówek kulinarnych

Ten wegański przepis na ciasto z kraba jest pyszny, łatwy i przygotowany przez wyszkolonego szefa kuchni