Zapytaj eksperta

Jeśli kochasz nowe przepisy na wiosnę, spróbuj tego pysznego przepisu z cytryną, bazylią i karczochami. Klucz? Użyj wysokiej jakości składników, takich jak oliwa z oliwek & świeże zioła dla smaku

Uwielbiasz ciasteczka z masłem orzechowym? Spraw, by były zdrowsze i wegańskie dzięki temu prostemu przepisowi w mniej niż 25 minut

„Nadszedł sezon na inspirowane jesienią wypieki, takie jak te ciepłe ciasteczka owsiane z masłem jabłkowym. Są wegańskie, bezglutenowe i bez dodatku cukru, zdrowsza uczta!

Jeśli jesteś fanem czekoladowych kubków z masłem orzechowym (a kto nie jest?!), te ciasteczka są idealną ucztą dla Ciebie. Over-the-top dekadenckie, te ciasteczka są

Naukowcy z Harvardu odkryli, że jedzenie tofu przynajmniej raz w tygodniu może obniżyć ryzyko chorób serca o 18%, zwłaszcza u kobiet. Jedzenie tofu raz w miesiącu też pomaga

We wszystkich ostatnich wiadomościach zdrowotnych wygląda to tak, jakbyśmy zapomnieli o rzeczach, które nie pozwalały nam spać w nocy: rakowi piersi i innych powolnych i cichych plagach, które

Nie wiesz, które wegańskie queso jest najlepsze? Tutaj przeglądamy wszystkie najlepsze wegańskie dipy queso, w tym queso z nerkowca, queso ziemniaczane i inne

Dziś jest Mardi Gras, więc przywitaj święta tym pysznym, wegańskim przepisem na pieczonego beigneta

Szukasz idealnego przepisu na Dzień Świętego Patryka? Przygotuj ten wegański Shamrock Shake na świąteczny, deserowy napój

Poprosiliśmy Matthew Kenneya o jego ulubiony roślinny przepis na Święto Dziękczynienia, a on przesłał nam ten prosty przepis na pieczoną dynię do podania jako dodatek

Zrób niekonwencjonalny przepis Bettiny, inspirowany Szwecją bezmięsny klopsik, w Święto Dziękczynienia i podawaj jako danie główne

Pieczone młode pasternaki z glazurą z sherry klonowego i kurkami mają słodką polewę i są najlepszą roślinną przystawką na Święto Dziękczynienia

Urozmaicaj swoją ucztę dzięki temu meksykańskiemu przepisowi Tamales na Deser Czekoladowy. Ten zaskakujący deser z pewnością zapadnie w pamięć na całe życie

Nowa ankieta pokazuje, że 60% Amerykanów chce czuć się zdrowiej, a 51% chce schudnąć w 2021 roku. Są otwarci na nowe treningi i diety, w tym na bazie roślin

Nowe badanie porównuje niskotłuszczową dietę roślinną z dietą ketonową w celu utraty wagi i wykazało, że dieta roślinna jest bardziej skuteczna w utracie wagi i jej utrzymaniu

Dieta śródziemnomorska jest często reklamowana jako najlepsza dieta dla zachowania zdrowia, ale nowe badanie pokazuje że jeśli chcesz zmienić skalę, przejście na produkty roślinne jest najlepsze

Badanie przeprowadzone przez kardiologa wykazało, że dieta ketonowa bogata w tłuszcz aminalny sprzyja chorobom serca. Dietetycy, którzy tracą wagę na diecie ketonowej, zwykle ją odzyskują

Indyjska aktorka Mishti Mukherjee zmarła z powodu niewydolności nerek w wieku 27 lat z powodu komplikacji związanych z jej dietą ketonową, zgodnie z jej oświadczeniem

Zimą łatwo się odwodnić, ale eksperci ostrzegają, że może to prowadzić do spadku energii i osłabienia odporności. Oto, ile należy wypić

Nowe badanie wykazało, że dodanie tej zdrowej żywności do posiłku pomoże utrzymać niski poziom cukru we krwi, zgodnie z tym RD, który zachęca do spróbowania tego

Dodaj te produkty roślinne o niskim indeksie glikemicznym do swojego talerza, aby pomóc utrzymać stabilny poziom cukru we krwi i promować zdrową utratę wagi

Catherine McCord jest szefową kuchni, prezenterką telewizyjną, matką trójki dzieci i wszechstronną guru zdrowego trybu życia, której nowa książka, Smoothie Project,  

Obudź się i zrób ten łatwy omlet z ciecierzycy do uzupełnienia białkiem roślinnym. Ta zdrowa opcja śniadaniowa jest łatwa do przygotowania i pełna superfoods

Zrób to curry z warzywami i ciecierzycą, gdy pogoda zacznie się ochładzać, na pocieszający wegański lunch lub kolację pełną składników odżywczych

Niezależnie od tego, czy lubisz czerwone, czy zielone enchilady, pokochasz ten wegański przepis z owocami jackfruit i queso fresco, który kosztuje mniej niż 1 USD i może nakarmić całą rodzinę

Najlepszym sposobem na świętowanie zmiany pór roku jest zdrowe jesienne jedzenie, takie jak ta granola z przyprawami ze słodkich ziemniaków

Przepis dnia inspirowany letnią jesienną pogodą, kiedy chcesz się ochłodzić schłodzonym smakołykiem, ale jednocześnie pozostać świątecznym: czarno-biały przyjemny krem ​​z kruszonką pekan

Jeśli kochasz desery inspirowane jesienią, takie jak chipsy z szarlotki i wszystko o smaku dyni, pokochasz te dyniowe babeczki z lukrem serkowym

Przygotuj ten kremowy przepis na wegańskie risotto z dyni na łatwy i niedrogi lunch lub kolację

Zrób te sezonowe naleśniki z dyni z domowym masłem klonowym i syropem na słodkie śniadanie